Priljubljena pijača. Airan. Prednosti in škoduje

Vsakdo potrebuje redno uživanje mleka in mlečnih izdelkov. Airan - eden od najbolj učinkovitih in zdravih napitkov. To je tudi odžeja, ampak tudi lahko znebiti mačka. Postopek za izdelavo naraven izdelek zanimivo dovolj, bi morali samo zmešamo skupaj 3 vrste mleka: koza, krava in ovce, in dodamo kvas. V nekaterih državah se je na drugačen način, vendar bistvo ostaja enako. Pijača je izumil v Kabardino-Balkaria in Circassia, in od tam razširila po vsem svetu. Airan, koristi in škodo, ki je študiral, ki jih mnogi znanstveniki pojavil v petem stoletju pred našim štetjem. pili smo ga vse grške državljane.

Pijte dobro ohrani svoje koristne lastnosti, povsem izenačimo z enostavno beljakovin spojin in je sposoben obnoviti črevesno mikrofloro. Poleg tega, Ira, ki koristijo organizmu očitno odstranjuje strupe in normalizira živčni sistem in krepi imunski sistem na splošno. On je sposoben preprečiti vnetne bolezni in za izboljšanje dela dihala. Proizvajalci priporočam pitje, ne glede na letni čas. To je posledica dejstva, da obstajajo za vsako sezono značilnost bolezni in izzive za človeško telo. Na primer, na vroče poletje vsi ljudje poskušajo pogasiti svojo žejo, kar jim pomaga, da Ira, koristi in škodo zaradi katerih bodo razpravljali kasneje. V zimskem času, ta pijača - odlično protivnetno sredstvo, ki preprečuje okužbe in prehlad.

Uporaba fermentiranega mlečni izdelek je sposoben normalizirati črevesje, želodec, pospeši metabolizem in izboljša delovanje nekaterih organov. Ko je pijača sprosti polovnih potrebno količino želodčne kisline in žolča. Dolgo časa je veljal za orodje zdravljenja, ki daje zdravje in dolgo življenje. Airan, koristi in škoduje, ki so omenjene v tem članku se uporablja tudi pri kuhanju (za pripravo pijač, hladne juhe in mesne jedi). se pogosto doda jedi, kot so okroshka. Body metabolizes pijače enostavno, se to zgodi zaradi nizke vsebnosti beljakovin in ogljikovih hidratov. Pijače kot ayran, tan, kefir in drugo, normalizira presnovo vode sol in veljajo najučinkovitejši način protivopohmelnymi. Poleg tega so popolnoma žejo v vroči sezoni.

Ira ne škoduje samo takrat, ko je nepravilno pripravljene ali ne dovoliti, da zrel. V takih primerih lahko pride do težav z prebavnem traktu. Včasih se zgodi, da telo preprosto ne dojemajo tega fermentirano izdelek mleko. Ljudje z gastritis, ulkus 12 dvanajstnika ali želodca ni priporočljivo ayran.

Prednosti in škoduje - ki prevlada? Seveda pa lahko izdelek poimenovati bolj koristno kot škodljivo. Danes se pogosto uporablja za hujšanje. Hitro je nasičene maščobne kisline telo in ob istem nizkokalorien. Poleg tega je pijača znižuje raven holesterola v krvi. Ob ayran vsaj trikrat na teden, ki jih zdraviti svoje telo!