Joga sorte - opis in razlike. Krija joga. bhakti joga

Eden od temeljev duhovnih potreb človeka - je razumeti pomen svojega obstoja in obstoj sveta. V svoji mladosti, ta proces se zgodi z gorečo interes v okolici, odnosa med ljudmi, poiskati sami trgajo predloge. Večina ljudi obolelih z "vprašanja iz otroštva" razumevanje vpletenosti v tekočih zadevah, zgraditi življenje v ravnini "tukaj in zdaj". Toda nemirne osebnosti pomenu osnovnih vprašanj ne zbledi s starostjo. V iskanju odgovorov je veliko ljudi se obrača na starodavno prakso - jogo.

neznani viri

Izvor joga je tako starodavno, da določi obdobja njene ustanovitve do danes, nihče ne more. Dolgo časa je veljalo prepričanje, da je njen videz sovpada s pisanjem filozofa Patanjali besedilo "Joga Sutre", je bila ocenjena v II stoletja pred našim štetjem. S tem postulat, da ni bilo tako dolgo nazaj, da zapustijo.

Izkopavanja, ki se izvajajo na ozemlju indijske podceline v starih mestnih lokacijah segajo približno 4 milijone let nazaj, so pokazale, stare risbe, ki prikazujejo ljudi v različnih jogijskih pozah. Ker je rojstvo doktrine odtekla v času za nedoločen čas. To dejstvo potrjuje, da je joga - najstarejše filozofsko in versko pojmovanje človeštva.

Kaj je joga

Joga - večdimenzionalni koncept, tako da je njena definicija toliko kot učitelji. V svojem celotnega koncepta je opredeljena kot pot do cilja, kjer je cilj spojina s Stvarnikom (Višja inteligenca, Bog in Samadhi m. P.). V različnih obdobjih zgodovine pojavil Master, prinaša na pedagoški praksi lastne vizije na poti in doseči velike uspehe. Torej obstajajo sorte joge. Njihovo število se naredi vsak začetnik, da bi našli svojo pot razvoja filozofije, da prenese stopnjo duhovne rasti, telesno zdravje in pridobili spoštovanje sebe in sveta.

vrst joge veliko, obstajajo pa tudi nove vrste, vendar imajo vse isti cilj. Če si želite ogledati nekaj praks, namenjenih določeni osebi, da obiščejo različne smeri in pozorno poslušati svoje občutke. Za nekatere ljudi bi bila najboljša možnost Hatha joge, kjer usklajevanje zavesti poteka skozi telo. Tisti, ki so se razvili domišljijo, bolj koristno bi bilo neke vrste vizualizacije crash seveda ali mantra petje. Učitelji in učitelji joge trdijo, da pomembna na poti do popolnosti - malo prakse in teorije.

joga dihanje

Dihanje Joga čudežno pomirja um, pojasnjuje um in stabilizira splošno stanje. Človeško telo je več kot štiri tisoč energetskih kanalov. Očistite in uskladiti pretok energije skozi telo čim prej pomaga kompleksnih pranajamo - dihalne vaje. Poleg tega, vaje narediti vse potrebno ozdraviti skoraj vse bolezni notranjih organov, endokrine in hormonski sistem. Pogoj za pridobitev učinek je vodilo izkušenih inštruktorjev, skrbno izbrani sklop vaj, ob upoštevanju posameznih lastnosti organizma. Joga lahko boli toliko, kot nenadzorovano sprejemanju zdravil.

Začeti uveljavljati pri katerikoli starosti, s katero koli fizičnem stanju, vendar je treba vedeti, svoje kontraindikacije. Na primer, za ljudi, ki imajo težave s srcem, so strogo prepovedani pranajama zadrževanje diha. Sproščujoče, sprostimo um, pomirjujoče prakse z dihanjem, so na voljo vsem, da je začetni tečaj nidra jogo. Med usposabljanjem se človek nauči dihati polno jogijske sapo, ki vsebuje celoten obseg pljuč dobi sposobnosti koncentracije, meditacije, medtem ko na počitnicah na celotno telo. Dihanje Joga je pomagalo veliko, da se znebite navado kajenja in v rekordnem času, da se znebite nakopičenih strupov.

osvoboditev Joga

Jivamukti joga - to je nov trend, ki je nastala na Zahodu. Zakonca Devid Layf in Sharon GENON po dolgih potovanjih v Indiji in usposabljanje v ashrams vodilnih jogije od danes začel svojo linijo joge prilagojene zahodni miselnosti ljudi. Prve šole so se začela leta 1989, najprej v New Yorku, nato pa - po vsej Ameriki.

Jivamukti joga ima pet načel, razvoj in izvajanje, ki pomaga, da se oprostitev volanom ponovnega rojstva, od dejanj, storjenih v prejšnjih inkarnacijah. Filozofija pomaga zasesti stojijo na poti dobrote, ljubezni, ki pomaga izboljšati karmo v sedanjosti in posledično pomaga doseči razsvetljenje, mimo naslednji niz inkarnacij.

V procesu usposabljanja študentov novih sort joga asane prakse, petje manter, delaš pranajame. poučujejo tudi tečaji joge filozofija razredov na meditacijo, ki je slišal duhovna glasba. Ta trend - prvi v zgodovini zahodne joge osredotoča ne toliko na telo kot obeti, duhovnih vaj, je bolj ukvarjajo z dušo, ne pa zdravja.

V te sorte joge ima pet temeljnih načel:

• Ahimsa. Ali ni nasilje, škode za sebe, v zunanji svet, druge ljudi in živali. Ahimsa.
• Bhakti. Spoznanje, da je glavni vzrok za življenje - Bog \ Self-realizacija \ Samadhi. Zaznana skozi petje, molitev, Asana praksi prilagoditi fizično telo.
• Dhyana. Osredotočanje \ meditacija \ meditacijo - način za povezavo z vesoljem.
• Nada. Razvoj zvočne percepcije skozi sosredochenie na poslušanje glasbe, v tišini, glasu.
• Šastra. Študija teorije in filozofije joge s pomočjo literature, pojejo-sanskrta, razvoj znanja, spretnosti.

Verska pot joge

Bhakti-joga - ena izmed najstarejših praks. Induiststkaya tradicija velja, da je pot od najbolj hitro in učinkovito vodi Yogi do razsvetljenja, da je neposredna pot do Boga. Beseda "bhakti" v sanskrtu pomeni "ljubezen in predanost." Z ima gimnastika nauk nič, to je versko gibanje, ki temelji na službi Božanstvo spretni.

Osnova praksi petjem maha-mantro, celoten krog ponavljanja molitve 108-krat. Nadzor se izvaja s pomočjo kroglice 109 kroglice, kjer vezivo noga krog označuje začetek molitveni krog. Za začetnike, dovolj, da ustvarite krog molitev zjutraj. Za jogijev, poglobitev prakso meditacije je, da postane trajna.

Bhakti-yoga ne zahteva veliko fizičnega napora, razvoj asan in njihovo obvezno prakso. Tukaj drugačen pristop - pripravljenost služiti Bogu zvesto, za opravljanje vseh osnovnih ukazov, kot ahimsi, študija verske literature, in upoštevanje vsakdanje življenje vedskih pravil o, ohranjanje zdravja skozi Ayurveda. Na prvi pogled, kako zveni preprosto, vendar, če ste natančno analizirati razloge za svoja dejanja, v zvezi z nekaterimi dogodki, navade sodobnega življenja, na ta način leži premaganih človeških razvad, čeprav se zdi nevidna.

Akcijski in čaščenje

Krija joga pomaga osebo na poti popolnosti, da bi dosegli realizacijo duhovnega potenciala z usklajevanjem notranje energije. Za dosego glavnega cilja praktičnih tehnik uporabiti, sestavljen iz 144 dejavnosti (kriyas), združenih v pet podružnic:

• Kriya Hatha joge. Vključuje prakso asan, ki je sestavljen iz 18 izdelkov, ki se izvajajo v parih, mudras (ročno stavki), bandhas (mišični ključavnice se nahajajo na območjih glavnih čaker).
• Kriya Kundalini Pranayama. Tehnika prebujenje pretok energije skozi sedem čaker človeka.
• Kriya Dhyana Joga. Naprave meditacija čisti um, povečuje koncentracijo, koncentracijo, prebujanje super pooblastil.
• Kriya Mantra joga. Notranja skandiranje manter, ki prebuja intuicijo, inteligenco, prispeva k razkritju čaker.
• Kriya Bhakti Joga. Aktivnosti za storitve in bogoslužje.

Krija joga razkriva in krepi vseh pet vidikov človeškega bitja: telesne, duševne, intelektualne, ključnega pomena, duhovno.

Pot od mojstrov

Surat Shabd Yoga - ena izmed najstarejših praks. Obstajata dve glavni imeni prenos iz sanskrta: "joga svetlobe in zvoka tok / vibracij« ali »Pot Mojstrov." številne govorice in legende o tej praksi. Neposredni dostop ni praktična navodila, ki se pojavljajo razrede. V starih knjigah, obstajajo le namiguje na obstoj te vrste joge.

Osnovno znanje je bilo posredovano ustno od učitelja na učenca in na skrivaj. Znano je, da je glavni vrsti prakse na tem vrste joge - notranje meditacije. V mnogih starodavnih svetih knjig, ki jih lahko najdete analog besedno zvezo "V začetku je bila Beseda", te zvoke in je koncentracija zdravnika. Znanstveniki so pred kratkim pokazala, da je v vesolju določen zvok, ki se širi v neskončnost.

V Surat shabtd joga je osredotočenost na notranje vibracije svetlobe in zvoka, se ne zahteva nobene zunanje spodbude ali vozlišča za prakso. To kaže, da je ta vrsta joge je bolj primeren za ljudi, ki so dosegli določeno stopnjo mojstrstva. Za to vrsto dejavnosti, po mnenju strokovnjakov, da zahteva obvezno prisotnost mojstra, ki je posvečena ezoterično znanje.

pot znanja

Jnana joga ali joga zhzhnyana, opisani v starih knjigah in spada med klasične oblike duhovne prakse. Glavni način dojemanja resnice je izobraziti um, uničenje obstoječih tridimenzionalnih iluzij miru skozi meditacijo, študija starih knjig, priročnikov razsvetljeni učitelji.

Ta vrsta joge nas uči, da zaznavajo svet skozi opazovanje, razmislek in preverjanje resnico drug od drugega, in daje tudi razumevanje, da je resnica samo tisto, kar je posameznik zaveda samega sebe. Jnana joga uči spretni dvom v vidnem svetu, v svojih stališčih in sklepih, prinaša pregled vdihavanje vsak korak in vsako znanje o temeljnih načelih v vesolju.

svoboda izbire

Joga - pot v življenju. Osilivaet način le nekdo, ki gre na njem, in način razumevanja resnice izbrati je mogoče rešiti le po vadil. Ne pozabite, da lahko pravoslavni, tradicionalno za ruske duhovne prakse, dosegli nič manj uspešen v prizadevanju, da bi razumeli svet in svojo napravo.