Postenje na vodi. Rezultati in nasveti

Da bi izboljšala njihovo počutje, nekatera dekleta poskrbijo za dneve raztovarjanja ali post na vodi, katere rezultati še nikomur niso razočarali. Če je odgovoren in upravičen, da pristopite k temu procesu, se lahko znebite prekomerne telesne mase in telo postane bolj zdravo.

Kaj je post?

Pri postu ne morete jesti nič drugega kot voda. Moralo bo biti čisto, lahko uporabite celo destilirano. Ni mu dovoljeno dodati ničesar: brez soli, brez sladkorja, brez sokov, brez medu, brez čaja, brez kave. Vse te nečistoče organu ne omogočajo, da se preklopi na notranjo prehrano, in če se to ne zgodi, lahko pride do znatne nevarnosti za zdravje. Zelo je nevarno, da se dolgo časa odlašate s postom, ker to lahko privede do zelo dobrih posledic.

Kako pravilno umreti

Ponavadi od enega do dveh tednov postiramo po vodi. 21. dan je precej dolgo obdobje, pri čemer se ne obravnava veliko. Rezultati, ki jih dosežete, so vredni vaših prizadevanj. Na splošno je časovno določanje odvisno od količine nakopičene podkožne maščobe in stopnje telesne aktivnosti. Če ste vključeni v šport, je bolje, da se ne držite takšnega stradanja.

Bolj koristno je post na dva tedna. Če tega še niste storili, morate najprej vaditi. Poskusi, da ne jedo dneva, nato pa vzemite kratek oddih in preživite še en dan brez hrane. Po nekaj takih ponovitvah lahko začnete z neredom več dni. Sčasoma se boste zavedali, da to ni tako težko.

Postenje na vodi: rezultati

Ljudje, ki so se zatečili k izginotju, da bi izboljšali svoje zdravje, opozarjajo ne samo na fizične spremembe, ampak tudi na psihološke. Iskreno verjamejo, da posti zagotavljajo samo odlično zdravje in močan živčni sistem. Vendar pa sčasoma prekomerna teža izgine počasneje. V povprečju lahko v 2-3 dneh spali 1 kg maščobe in vam na ta način pomaga post na vodi. Rezultati seveda niso odvisni le od izraza, ampak tudi od značilnosti organizma.

Tudi ko skoraj ne izgubite sovražnih kilogramov, bo vaše telo še vedno pomlajeno in napolnjeno z zdravjem. Opazili boste, kako se bo razpoloženje izboljšalo, mnoge bolezni bodo izginile, gube bodo zmečkane, koža postala mehkejša in lase močnejše. Če ste se odločili, da boste poskusili sami stradati na vodi, bodo rezultati (fotografije, ki jih je že poskušal potrditi) odlična motivacija za doseganje cilja.

Kontraindikacije

Bodite tako, kot bi lahko, stradanje na vodi, rezultate tega procesa in posledice, ki se lahko pojavijo, je treba dobro preučiti. To ni za vse. Če ne morete živeti brez hrane in dneva, potem očitno ne priporočamo takšnega čiščenja telesa. Tudi post je kontraindicirano pri težavah z gastrointestinalnim traktom. Tudi če je vse v redu z vašim zdravjem, še vedno morate stradati za kratek čas. Obdobje preizkusa je dan. Ko se ves dan ves čas počutite brez hrane, lahko podaljšate trajanje gladovne stavke.

Postenje na vodo, katerega rezultati so zajeti v mnogih medijih, je zelo koristen za čiščenje telesa. Trajanje in pogostost njegovega ravnanja sta odvisna od pričakovanih rezultatov in splošnega zdravja.