"Laktomin 80": pregledi. športna prehrana

Prednosti in nevarnosti športne prehrane danes ni slišal samo leni, vendar jasnost je še vedno tam, v tej zadevi. Poskusimo ugotoviti, skupaj s tem vprašanjem. Danes bomo govorili o poceni športne prehrane, imenovano "Laktomin 80". Pregled to danes zdi povsem preprosta, saj je sirotkinih beljakovin industrija je zelo priljubljena.

Je sirotkine beljakovine vam prihrani denar

Nakup v prahu v banki, si, seveda, mislim, da ste dobili veliko beljakovin za relativno malo denarja, saj je narejen iz odpadnih produktov proizvodnje mleka. Toda v resnici, če primerjamo, na primer, "Laktomin 80" (pregled nje zapustil tudi vodilni trener nogometne reprezentance, ga kliče najbolj cenovno in kakovostno materni sirotkine beljakovine) z naravnimi izdelki (meso, sir, skuto), se izkaže, da stanejo približno enako. Seveda, zamenjavo običajne prehrane na je beljakovinski koncentrat nemogoče, pa tudi športna prehrana za športnika je težko nadomestiti meso. Ampak še vedno želijo videti nazornih številk. Na primer, kilogram sirotkine beljakovine "Laktomin 80" bo stalo 800 rubljev, vendar koncentracija beljakovin v njem 80%, kar pomeni, kilogram čiste beljakovine bo stala 1000 rubljev. V zameno, piščančje prsi vsebuje 22% beljakovin, vendar je vredno 230 rubljev. To je posledica stroškov je skoraj enaka.

Čista protein ali kemija

Verjetno ni tako težko, da bi enako količino izdelka, ki bo zares deloval v korist svojega telesa. Vendar pa obstajajo dvomi, ali je res tako rožnato? Težko je verjeti, še posebej, če upoštevamo, koncentrat proteinov z različnimi okusi. To je edinstveno dodano sladila in arome, barvila in včasih. Zaščitite svoje telo iz teh dodatkov, ki jih lahko, z uporabo najlažji beljakovin iz zanesljivega proizvajalca, na primer "Laktomin 80". Pregled to ne more biti slaba, ker je zaseden s proizvodnjo velikih in resnih nemške družbe, in oboževalci po vsem svetu, je imel več kot dovolj. Optimalno razmerje "cena-kakovost".

Original ali ponaredek

V bistvu, če kupite prašek ni v originalni embalaži, ki je odlična priložnost, da naletijo na ponaredek. V tem primeru, so lahko posledice zelo različne, glede na dejstvo, da bi dobili denar off ste za naravni izdelek iz vodilnega proizvajalca športne prehrane v Evropi, kot so "Laktomin 80". lahko tudi poceni kitajski koncentrat ali v najboljšem primeru nedovoljenih posegov, posneto mleko. Kako prepoznati ponaredek? Seveda je najbolje, da nakup blaga v trgovini podjetja, kjer bo certificiran trgovec zagotovo boste dobili točno tisto, kar želite. Če to ni mogoče, nakup osredotočiti le v originalni embalaži, kjer bo na etiketi navesti, da od kar je vsebina vsebnostjo serumskih beljakovin 80%.

Ali je protein škodljiva za zdravje

Vsekakor pomembno vprašanje za vsakogar, ki se je odločila, da se resno prizadeva za šport. Brez dobre oskrbe mišice ne bo rasla, in omogoča pridobitev koncentrat čistega proteina serije brez dodatnih nečistoč iz maščob in ogljikovih hidratov. To pomeni, da bo telesne maščobe zmanjša, in v skladu z njim, da se pojavljajo olajšave mišic. Vendar pa veliko ljudi pomotoma zamenjati s sintetičnim beljakovin in anaboličnih steroidov. V resnici pa ni ista stvar, vendar pa ne moremo govoriti o tem, ali je zdravje beljakovine škodljiva, je treba vedeti, da boste morali vzeti pravilno, pod vodstvom športnega zdravnika. Toda sami imenujejo sami beljakovine, ki se osredotoča na nasvet prijateljev, lahko škodljive za vaše zdravje.

Posledice nenadzorovanega sprejem

Ne le kakovost izdelka, ampak tudi pravi pristop je zagotoviti, da bodo le uporabne pride do sprememb v telesu. Prva resna škoda za zdravje ljudi, lahko povzroči sprejem visokih odmerkov beljakovin. Kot rezultat, znatno poveča količino magnezija, železa, natrij, vitamin A in nikotinske kisline v telesu. To vodi v vrsto neprijetnih dogodkov, so lahko posledice bolečine v želodcu in slabost, utrujenost in motnje vida. Ko prebitek beljakovin v telesu poveča izgubo kalcija, ki lahko vplivajo na trdnost kosti.

Prodajalcu Vprašajte dovoljenje, preveri kakovost izdelka in ne pozabite, da gre za posvet s strokovnjakom za športno prehrano.

Uporaba ugotavlja

Opozoriti je treba, da je priporočljivo, beljakovinski koncentrat in zelo tanke ljudi za vzdrževanje normalne telesne teže in pri debelih zelo sušenje obdobju. Idealno za obeh primerih "Laktomin 80". Kako to trajalo? To je tisto, kar zdaj govori malo več. Idealen čas za uporabo tega izdelka - takoj po vadbi zjutraj. Vendar pa je nadalje mogoče uporabiti med obroki in eno uro pred treningom. Glede na nasvet svojega trenerja v enem dnevu se lahko porabi od 3 do 5 obrokov približno '30 tem je treba spomniti, da je bolj beljakovine, ki niso hkrati telo za prebavo. In ne pozabite, da mora biti 50% beljakovin prihaja iz navadne hrane.

In če se izvaja, in izguba telesne teže je zelo pomembno, da telo z beljakovinami, med obroki, saj telo doživi pomanjkljivosti v njej, kar pomeni, da se bodo vaše mišice uničena, da bi za to. To bo vplivalo na proces kot niz in hujšanje. Ne pozabite, da je del hujšanje polovica standardnega enkratnem odmerku, ki je enak 15 g dejansko dodeli "Laktomin 80" je treba posamično na podlagi posameznika ustavo, svojo prvotno težo, zdravstveno stanje in želje. Najpomembneje pa je - ne pretiravajte v svojem prizadevanju, da doseže popolnost.

Cenovni razpon

Koliko bo stalo športnika prejema "Laktomin 80" zdravilo? Cena za kilogram je bila napovedana - približno 800 rubljev (brez arom). Če se vam zdi preveč okusa (dejansko okus precej nevtralen razredčeno mleko), ki jih lahko kupite tudi druge možnosti z različnimi dodatki. Stroški teh izdelkov je že 1100 rubljev. Ob istem času, analizirati njihove potrebe vnaprej. Nekdo laže za nakup kilograma praška mas. Ker pa obstaja je potrebno veliko beljakovin, je lažje le kupiti 15 kg torbo v originalni embalaži. Razlika med "Laktomin 80" (a pregled skoraj vsak potrošnik to govori) in brez oglaševane blagovne znamke, vendar prihranki skoraj na pol. Zato je za športnike je odlična izbira, visoke kakovosti in ne preveč drag izdelek.