Čips iz buče v pečici. recepti

Vsi gledajo njihovo težo, meni, da je mogoče jesti, da izgubijo težo. To je še posebej se pojavi vprašanje v času počitnic in dobre volje. Da bi rešili ta problem enkrat za vselej, se morate naučiti kuhati svetlobo in nizko kalorično prigrizki. V tem članku se boste naučili , kako narediti čipov iz buče v pečico, ki so značilni izvirni okus in ne bo škodovalo sliko.

Kako lahko zmanjša svojo težo s pomočjo bučo

Uporabne funkcije te jesenski dar narave, je mogoče navesti za dolgo časa. Buče vsebuje veliko koristnih vitaminov in mineralov, ki so bistvenega pomena za vsakogar. Poleg tega obstaja veliko število rastlinskih vlaken, ki jih telo potrebuje za normalizacijo funkcijo črevesja. Jedo dovolj vlaknin omogoča, da bi se izognili ostre rast krvnega sladkorja, kar pomeni, da je občutek lakote ne bodo ujeti ljudje, ki jih presenečenje dietetičen. Čips iz buče v pečici bodo mogli zamenjati analogni škodljive krompir in ne bo dovolil, da je žalostno, medtem ko gledate film ali TV-oddajo zanimivo.

Čips iz buče v pečico za hujšanje

Ta jed je kuhana zelo enostavno in hitro. Potrebujemo naslednje izdelke:

• 100 gramov zrelega in sladkega buča.
• Malo rastlinsko olje.
• Vrečko sezamovo seme.
• Sol in poper po okusu.

Cut buče na tanke rezine kar ti tvorijo. Pečico segrejte na peki papir za peko stele in jo namažite z oljem. Širimo našo prihodnjih čipov, sol, poper in potresemo s sezamovimi semeni. Za boljše semen v lasti, lahko predhodno namazali bučnih rezine z rastlinskim oljem. Priprava buče čips v pečici približno 15 minut, in jih je mogoče polniti z nizko vsebnostjo maščob kislo smetano omako in koper.

Chips s cimetom

Za ta aromatična jed vzamemo:

• 150 gramov buče.
• Eden od rastlinsko olje.
• Kokos.
• Mletega cimeta.

Za zdravljenje pogledal še posebej privlačna, vam predlagamo, da uporabite posebno Rende ali nož za rezanje Curly. Bučna rezine krat v globoko posodo, pokapajte z oljem in premešamo. Nato dodamo jim cimet, kokos in stresemo večkrat. Razporedi rezine na pekač in ga pošlje v pečico za 20-30 minut. Za enakomerno porjavi čipov, ne pozabite, da jih mešamo redno. Po pol ure lahko dobite ponev, nekoliko ohladimo in ponudimo naše poslastica za čaj z lahkim omako.

Čips iz buče v pečici z medom

Ta jed je zelo priljubljena pri otrocih za prijeten okus in prijeten vonj. Za pripravo te jedi, potrebujemo:

• 150 gramov očistimo bučo.
• Žlico olivnega olja.
• Dve žlici medu.
• Rahlo suho timijan.

Cut buče na tanke trakove in ga zmešamo z medom rastlinskega olja in timijana. Peka pergament in postaviti mu prekril čipov. Vsaka rezina sladko mast polnilna in ladja, da se posuši na nizko toploto. Štiri ure kasneje, praznik je pripravljen, ampak najprej se bo moral dati malo ohladi. Služijo poslastica za čaj namesto sladice. Pri pripravi bučnih čips v pečici dovolj dolgo, rezultat ne bo razočaral.

Upamo, da vam je všeč naše recepte. Sedaj lahko enostavno prenese vse stiske v prehrani in da odlično formo po njegovem zaključku. Da bi čim prej dosegli želenega rezultata, poskusite ne jesti to jed z maščobnimi omake in ne uporabljate sladkorja v receptu. Cook buče v žetonih pečice, Aerogrill in uporabo sušilnika za zelenjavo. Eksperimentirajte z dodajanjem Jed različne začimbe in zelišča. Na ta način lahko sebe in svoje najbližje prosim z novimi okusi vsak dan.