Boj proti celulitu doma. Nasveti in recepti

O celulitu ne govorice vem, ženske različnih starosti in teže. Narobe je, da je "pomarančne" lahko vpliva na noge in stegna pyshnotelye dame srednjih let. Izkazalo se je, da je dokaj mlad, vitek in fit punca no-no, ja in kažejo znake njim na njegovem telesu. Pogosto je veliko manjše od tretje faze, in šele nato začne za boj proti celulitu. Doma, je priporočljivo, da rešitev tega problema celosten pristop. To bo vključevalo anticelulitno kopel, piling, obloge telesa in samo-masažo.

Kaj je celulit?

Kot pravi pregovor, sovražnik mora vedeti osebno. Če si vrgel zapleteno medicinsko terminologijo, vse postane popolnoma jasna in preprosta. Če govorimo o vizualnem manifestacije te bolezni, je udarce in luknje, ki so prvi in drugi fazi le opazna, ko je koža stisnemo, tretji in četrti vidna in otipljiva na otip brez mehanskega delovanja. In notri? Celulit - je kopičenje maščobe, ki je zapisana z debelimi stenami. Glede na njeno neprepustnost lupine preprečuje maščobe "topiti" med vadbo, ne prehaja v kisik, ki kuri maščobe. Zato je boj proti celulitu doma in v zdravstvenih ustanovah je enak: uničiti steno kapsulo in umakne podkožno maščobo.

Celostni pristop za reševanje problema

Celulit zdravljenje na domu - zahteven in dolgotrajen proces. Veliko saloni obljubo, da rezervne svoje stranke iz osovraženih udarci za nekatere postopke. Ni vedno obljubil in prejela enako zaradi individualnosti posameznega organizma. Poleg tega je zdravljenje v kabini - ni poceni užitek. Zato je treba imeti potrpljenje, in boj proti celulitu doma bo obrodilo sadove v mesecu. Kot je bilo že omenjeno, je treba zdravljenje je treba vključiti, obravnavati ne le za zmanjšanje vizualno manifestacijo, ampak tudi za odpravo notranjih težav. To bo vključevalo:

• uravnotežena zdrava prehrana;
• fizične aktivnosti;
• Anticelulitne obloge za telo in grmičevja;
• masaža.

hrana

Nepravilna prehrana - je eden izmed treh stebrov, na katerih stoji celulita. Mnoge ženske delajo napako, od časa do časa mučili sam izraziti diete, ki obljubljajo, da vam pomaga izgubiti 10 kg za 5 dni. Ne pozabite, počasnejši boste izgubili težo, bolj stabilen rezultat. Vrnitev na običajno prehrano, se boste vrnili dokaj hitro dampinški kg z maščevanjem. Zato so potrebni stradanje diete in tešče dni nadomestiti uravnotežene zdrave prehrane.

telesna aktivnost

Športne aktivnosti pomagajo pri izgubi teže, svinec mišični tonus, vendar ne vzeti celulita. Fotografije deklic športa, seveda, ne dokaže drugače, vendar ne pozabite, da jim je uspelo s pomočjo športne prehrane in leta usposabljanja. Tek, fitnes in telovadnico vam bo pomagal, da se ukvarjajo z vzroki celulita, in to je tudi pomembno.

celulit zdravljenje

Kakšno boju proti celulitu doma brez obloge in grmičevja? Ti postopki pomagajo, da neguje kožo in podkožno plast kisika in uporabnih encimov, ki uspešno tekmujejo z "pomarančno lupino", aktivira krvni obtok in limfni pretok, odvzem odvečne tekočine in prebavljivih maščob.

• Počistite je potrebno, da se odstranijo odmrle kožne celice in odpiranje pore. Priporočljivo je, da se uporablja neposredno pred obloge. Body Scrub je bolje, da se pripravite, še toliko bolj, zaradi posebnih sestavnih delov za njeno delovanje. Za to sprejeti medu, kava v prahu, morsko soljo in eteričnimi olji z anticelulitnim učinkom.
• Obloge - to je eden izmed najbolj dostopnih, učinkovitih in zabavnih načinov za boj proti celulitu. Za pripravo mešanice koristno čebelam, kavo, sol, paprika, cimet, glina, eterična olja. Ni treba uporabiti vse sestavine naenkrat, vendar pa je glavni - med, kavo in sol - mora biti prisoten. Po uporabi mešanico na problematična področja, je treba obrniti zaviti hrano in toplo nositi oblačila. Trajanje postopka - 40-60 minut, in ponovite jih potrebujejo na dan za en mesec.

masaža

Mehanska obdelava je bila vedno močno orodje v boju proti celulitu. Zaradi masaža kapsula stene oslabi in razčleniti. Tako je površina koža zglajena in zmanjša volumen. Med masažo, je priporočljivo, da se uporablja anticelulitno olje, ki je prav tako mogoče pripraviti sami mešanje temeljne in bistvene maščobe.