Ali veste, kaj je koristno lupine pomaranče?

Vsi odrasli in otroci so zelo radi sončne dišečega sadja iz družine citrusov. Ja, ja! Točno tako! Govorimo o okusne in sočne pomaranče! Preprosto nas očara s svojim prijetnim okusom in nežno aromo in dolge zime večeri dajejo občutek poletno svežino in hlad. Danes o prednosti pomaranč torej skoraj vsi zdravniki, in še vedno poskušajo ugotoviti, kaj so ti plodovi zaslužili takšno posvečen ljubezni do sebe?

Orange - skladišče vitaminov in mineralov

Oranžna velja za skladišče vitaminov, razen askorbinske kisline, vsebuje veliko bolj koristno snovi: folno kislino, betakaroten, flavonoidi, fotokemične agentov in mnogi drugi. Prav te snovi lahko igrajo posebno vlogo v boju z različnimi boleznimi, ki jih aktivirajo obrambo telesa in ustvari nevidno oviro raznih malware okužbe. Pomaranče in drugi citrusi igrajo posebno vlogo pri preprečevanju raka, predvsem pred rakom na grlu, ustih in želodcu. Številne študije so pokazale, da je stalna uporaba tega sadeža zmanjšuje tveganje za bolezni za 40-50%.

Lupine pomaranče je koristno za visok holesterol

Svetovna zdravstvena organizacija je prav tako prepričan, da lahko citrusov koristno pri preprečevanju bolezni srca in možganske kapi. Po znanstvenih podatkov, ena pomaranča na dan zmanjšuje tveganje za možgansko kap za 20%. Ne smemo zavreči lupino - lupina pomaranče znižuje slab holesterol v krvi. Ista snov je na voljo v sveže stisnjen pomarančni sok, vendar pa je veliko manj. Lupine pomaranče - to je odlično orodje za ohranjanje dobre volje, zato je nujno, da se naučijo pravilno uporabo v gospodinjstvu. Lahko ga naribamo na majhne Rende in se uporablja za kuhanje omake, juhe, solate in zelenjave čaji.

Orange Polet. Koristi ali škodi?

Oranžna se nanaša na tiste vrste redkih rastlin, v katerem so vsi deli koristni za ljudi. Ti, kot vsi citrusi, vsebuje koristne citronsko kislino, ki preprečuje pojav oranžno sadje nitratov in nitritov. Zato niti oranžna, ali njegova koža ni grožnja za zdravje ljudi. Pomarančne lupine se uporablja za izdelavo tinkture, ki lajša bolečine v kritičnih dneh. Poleg tega so ti plodovi popolnoma umakniti iz toksinov telesa in odpadkov. Ljudje, ki imajo radi in pogosto jesti pomaranče, nimajo težav z ravnotežjem v vodo sol in, kot rezultat, imajo malo ali nič otekline.

Kako koristno pregrade pomaranče?

Tudi pregrada med oranžno rezine ima hranilno vrednost, ki jih vsebujejo pektin (topna vlakna), ki je prisoten v jabolka, slive in rdečega ribeza. Veliko koristnih agenta in obsega limonino lupino. Uporaba pektina smo dokazali že zdavnaj opazil, da znižuje raven škodljivega holesterola. Predelne stene vsebujejo tudi velike količine bioflavonoidov, ki se štejejo za najboljše antioksidantov. Da bi se počutili prehransko moč pomaranč, kolikor je mogoče, morate jesti celo sadje, z lupinico in predelne stene.

Kdo lahko škoduje pomaranče?

Eating citrusov kontraindiciran pri posameznih nestrpnosti, kot tudi pri akutnih motnje gastrointestinalnega trakta. Čisti pomarančni sok, lahko negativno vplivajo na zobno sklenino, zato se po pitju pomarančni sok ali jedel je priporočljivo izpiranje ust ali umila zobe. V drugih primerih, ki jih lahko uporabite pomaranče v razumnih količinah, in hkrati, da je vedno v dobri formi in dobre volje!