Kefir prehrana Valley

Slavni pevec Larisa Dolina ob presenetiti vse neverjetno preobrazbo, ki so v kratkem času, je našla idealne nastavitve in postal lastnik vitko postavo. Vsi smo videli, da je zvezda na ukrivljene oblike, tako da so te spremembe vse pahnila samo v šoku, skupaj z navdušenjem nove podobe pevke. Larisa Dolina nikoli ni skrito skrivnost uspešnega preoblikovanja, govoril v intervjuju za TV kanale in tiskanih medijev o njihovem čudežno dieto.

Pozneje, metoda priljubljena pevka in se imenuje: Kefir prehrana Valley. Kot vedno, vse genij bila enostavna: glavni del te prehrane je jogurt. Vsakdo ve, da je ta izdelek šteje, da je zelo koristno, zaradi vsebnosti v kefir glive, bakterije, palice in različnih mikroorganizmov. Vsi skupaj imajo blagodejen učinek na celotno telo in celo izboljša odpornost, predvsem zaradi vsebnosti vitaminov in aminokislin. Zdravniki pravijo, da se ljudje v vsakdanjem prehrani jesti jogurt, redko pritožujejo zaradi težav z ledvicami, črevesje in motenj krvnega obtoka in živčnega sistema.

Larissa delijo nekaj svojih skrivnosti, ki pravijo, da kefir prehrana dolina se začne s pripravo telesa, v resnici, kot zvezda meni, da vpliva na polovico uspeha.

Torej, preden začnete z dieto, morate opraviti dan praznjenja in ne jesti za 24 ur. Toda po dieti je potrebno premikati hrano znano, da telo postopoma in se izognili sladko, maščob in ogljikovih hidratov. Navado pitja pred jedjo 50 g zeliščnega čaja je treba ohraniti in v času, to je zelo koristno, da človeško telo. Pivo je ta čaj je zelo enostavno, da to stori, bo v enakih deležih, kamilice, šentjanževke, ognjiča, in vse prelijemo z vrelo vodo, možganov v eni uri, in posledično infuzijo pijačo 50 oz. pred obroki na dan.

Kefir prehrana Valley opazili sedem dni, od katerih je vsaka določenimi svojo prehrano.

Na prvi dan bi morali opustiti 400g kuhanega (ali pečen) krompir.

Naslednji dan je treba zaužiti v živilo 400 g jogurta brez maščob.

Na oblast tretji dan bodo potrebovali 400 gramov sadja. Izjeme so banane in grozdje, jedo med dieto ni priporočljivo.

Četrti dan: si lahko privoščite kuhano piščančje prsi, spet 400 g. Zato je treba pripraviti brez dodajanja začimb in soli.

Peti dan. Z veseljem jesti najljubšo 400 g zrelega sadja (razen prepovedano).

Šest dan: piti negazirane vode očistili 1,5 litra.

In zadnji dan prehrane - sedmi, 400 g sadja.

Dieta se imenuje dolina "kefir", ker vsak dan morate popiti 0,5 litra jogurta enega odstotka. Absolutno ni važno kako si razdeliti hrano čez dan, pojedel naenkrat določeno število izdelkov ali razdelite na manjše dele - to ni pomembno, tako dolgo, kot ste ga navedli prehrana jedli čez dan.

Kefir prehrana Valley dopušča dokaj enostaven in ne zahteva nobene posebne žrtve od nekoga, ki se je odločil, da se znebite dodatnih kilogramov. In za tiste, ki verjamejo, da še niso v celoti znebiti odvečne teže, lahko prehrana je in ga je treba ponoviti, vendar je to treba storiti, ne manj kot 10 dni vaših prehranjevalnih navad. Pomembno je, da ne pretiravajte in ne poskušajte, da se držijo tega meni več kot 7 dni, potem mora vse telo prejme zadostne količine beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.

Star priporočila so zelo priljubljeni in so zdaj povsod na internetu, si lahko ogledate na strani, ki kefir prehrana dolino, mnenja o tem, katere ženske zapustijo zadovoljni z veseljem, je zelo priljubljena. Za mnoge je bila olajšava za boj, ne samo debelosti, temveč tudi z dodatnimi centimetri, saj taka dieta pomaga odstraniti vloge v pasu in bokov. V zelo kratkem času boste začutili lahkotnost po vsem telesu, in izbruh energije in sodelavci z občudovanja vas bo obdaril s komplimenti o vašem novem vitko postavo.