Ajda krepi ali šibkejši? Uporaba pri otrocih in alternativna medicina

Današnja objava namenjena za pridelke žita - ajde. V naši državi, ima posebno vlogo pri kuhanju. Ajda - ena izmed najstarejših žit v svoji hranilni vrednosti ni slabša od mesnih izdelkov. Poleg prijetnih lastnosti okusa, kultura ima veliko korist. Razmislite o pomembnih in pomembnih vprašanj: ajde pritrjen ali šibka, je učinek na telo kot celoto in koliko kalorij.

zanimivosti

Malo ljudi ve, domovino ajde. Iz zanesljivih virov je razvidno, da je rastlina začeli gojiti že pred več kot 4000 leti v hribovitem celinskem delu Evrazije - Himalaje. Iz nje so kuhane juhe, ki moko, iz katere peče pecivo. Na ozemlju Rusije je bila vložena šele v 17. stoletju. Food zrna značilna visoka hranilne vrednosti in dodane moči, tako da so prednostno izdelane vojaki.

Veliki poveljnik Suvorov šteje junaško crap hrano. V 21. stoletju se je proizvodnja kulture semena dosegla velikanske razsežnosti. To je skromen s pogoji, self-destructs bližini vseh škodljivih plevelov. To je razlog, zakaj rastlina ne potrebuje umetnih gnojil. Ajda je okolju prijazna hrana surovina, ki ne vsebuje nevarnih pesticidov.

Ajda krepi ali šibkejši? Zavedamo se,

To vprašanje močno naraste, ko oseba doživlja težave s prebavili. Medtem ko so številne študije pokazale, da ajde, kuhana v vodi, stimulira aktivnost gastrointestinalnega trakta. Ne predebela kaša iz žitaric nujno prisotna v prehransko meniju z motnjami in boleznimi intestinalnega trakta.

Drobljivo ajde želodec je treba. Pomaga vzpostaviti evakuacije in gibalne aktivnosti. Odpravi težave z odvajanje blata (zaprtost). Zaradi uporabe vsebine vlaken in organskimi kislinami. Da bi resnično dobili hrano z veliko zdravilno moč, je treba zrna pred kuhanjem se pečen na suhi ponvi. Nato vlijemo vodo v razmerju 1: 3, in kuhanje pod pokrovom otekanja.

Za stabilizacijo težo izdelka

Splošno znano, da je odvajalo dejanje ajde. Pritrjen ali šibka, ta izdelek visoke vrednosti? Kot ste videli, ječmen blagodejno vpliva na črevesno peristaltiko in seveda čisti telo nakopičenih toksinov. Zaradi tega je priporočljivo za ljudi s kronično zaprtje, pa tudi želijo, da izgubijo težo.

V 100 gramih izdelka ima 330 kalorij. Toda ne bojte se tega zneska, saj je žitna sestavljena iz kompleksnih ogljikovih hidratov. To pomeni, da za majhen del kašo za dolgo časa se prebavi. Občutek sitosti ne bo ostalo za približno štiri ure, in ne želite, da ugriz.

Ajda - priljubljena med izdelki za prehrano, se jim svetuje, da ga porabijo z mlekom pijače, voda, sadje. Z njeno pomočjo lahko poskrbi tešče dni. Teden take prehrane je mogoče zapisati do 5-10 kg brez škode za telo. Poleg hujšanje stabiliziran metabolizem, prebavne dela, izboljšanje kakovosti kože.

Ajdova kaša z mlekom: koristna ali škodljiva?

Nihče ne trdi, da je mleko kaša veliko okusnejša, bolj aromatičen in debelejša. Vendar pa niso dovoljeni vsi zdravstveno stanje take vesti. Jed je kontraindiciran za ljudi z prebavne motnje. Dva nezdružljivo izdelek, v skladu z zdravniki, bo povzročilo vetrovi, napenjanje in bolečine.

Ajdova kaša z mlekom je slabo za črevesno peristaltiko. Nadalje, žita, obogaten z železom, kar oslabi absorpcije Microcell kalcija. Priporočljivo je, da uporabite dve sestavine ločeno, da se prepreči poslabšanje.

Idealna vaba za otroke

Žita pediatri priporoča kot prvo hranjenje, kot del brez glutena. Za razliko od drugih žit, manj alergij, ne povzroča krče, napenjanje in zaprtje. Uporaba ajde voda je dragocen obrok obogaten z vitaminov in mineralov kompleksa. Za rastni organizem je pomembno, da dobimo beljakovinske spojine aminokislina in elementov v sledovih. Ajdova kaša, sesekljan v mešalniku, da je lahko prebavljiv in ne povzroča teža spodbuja boljši razvoj.

Krupa v alternativni medicini

Zrna so vir magnezija in železa, zato njihova uporaba je prikazan v anemija, nizek hemoglobin. Trava pokriva dlan vsebine rutina in vitamina B. vadil homeopati pogosto zatekajo k pomoči žit. To je nujno potrebno za bolnike z diabetesom, šibkost, ateroskleroze, ishemija, hipertenzija. Drobljivo kaša ima pozitiven učinek na delovanje trebušne slinavke.

Mikroniziran zrna v zdravljenju kožnih lezij v prahu, ki se uporablja kot otroški puder z izpuščajev zaradi plenic, draženje. Semena rastlin že dolgo zaslovela naravni antidepresiv. Kaša na vodi odpravlja depresije, izboljšuje razpoloženje, vrača moč in izboljšuje splošno zdravje. Torej, to je, kako veliko skrivnosti skriva priljubljen izdelek ajde. Ščiti ali rahlo križ, in kakšne so prednosti, je zdaj jasno vsakomur.