Zanimive informacije: zakaj ljudje hrkajo

Biti ob smrčanju se utrudiš ne samo fizično, ampak tudi čustveno. Vprašanje "zakaj ljudje hrupijo" pogosto ostajajo neodgovorjeni. Toda od smrčanja ni le tisti, ki ne more zaspati, ampak tudi smrčanje samega sebe. Med smrčanjem vaše pljuče ne dobivajo dovolj zraka, kar pomeni, da kri prinaša veliko manj kisika v možgane kot pri običajnem dihanju. Že zjutraj se soproga, ki se trudi, prebudi tako kot njegova žena, ki ima slab spanec, z glavobolom, ki lahko povzroči sindrom kronične utrujenosti. Stalno pomanjkanje spanja vodi do nevroze.

Oba zakonca, izčrpana s slabim sanjom, postaneta živčna, pogosto se prepirata nad malenkostmi, tudi razprava se razkrije. Na delovnem mestu prihaja oseba, ne da bi se počivala za noč, in delo ne trdi, vse pade iz rok. Definitivno - smrčanje ne vodi do nič dobrega. In tam je celo smrčanje s smrtnim izidom: oseba se preprosto zaduši v sanjah. Američani menijo, da je smrčanje simptom resnih bolezni. Njihove študije so ugotovile, da vpliva tudi na moč. Hranjenje moških je bolj verjetno, da se ukvarjajo s problemom erekcije.

Zakaj torej ljudje grizijo? Če oseba sanja v sanjah, potem je nekaj narobe s svojim zdravjem. Hranjenje lahko povzroči nenormalno strukturo nazofaringeala, po možnosti ozke dihalne poti. Če ima oseba na vratu maščobe, med spanjem motijo dihanje in zrak prehaja z zvokom. V pijani so vse mišice sproščene, tudi na grlu, in če oseba leži na hrbtu, se zračni prehod zmanjša. Rezultat: skoraj vsi pijanci hrkajo.

Zanimivo je, da je število hujših moških dvakrat večje od žensk. Večja je oseba v polti, bolj verjetno je, da bo hrupil. Tudi število "smrčanja" se poveča s starostjo. Izkazalo se je, da majhni otroci tudi drhtijo. Kaj preprečuje, da bi otroci spali, zakaj hrani? Možno je, da ima vaš otrok polipe ali adenoide, kontaktirajte otolaringologa in odpravite vzrok. Ljudje pevajo veliko manj pogosto, zato začnimo vokal in če ni glasbenega ušesa, potem pelji sam.

Ali obstajajo načini, kako se znebiti smrčanja? Morda. Odvisno je od tega, zakaj ljudje hrkajo.
- Prvič, če imate več kilogramov, jih poskusite znebiti. Izrežite svojo prehrano, premaknite se več.
- Drugič, bolje je odreči močne pijače.
- Tretjič, pazi na položaj telesa. Vzglavnik je bolje vzeti majhen in ga postaviti pod vrat, tako da glava položi ravno in ne pod kotom na prtljažnik ali se poskuša navaditi spati na desni strani.

- Četrtič, lahko izvedete operacijo, če za to obstajajo medicinski dokazi.
- Petič, spanje je treba opraviti najkasneje v desetih zvečer, tako da telo ni preveč utrujeno.

Obstaja tudi "babica's nasvet". Hranjenje ljudi ni bilo danes niti včeraj. V starih časih so se ljudje spraševali, zakaj ljudje grizijo. In ljudski zdravilci so ugotovili, da verjetno sluz, ki se kopiči v nazofarinksu, preprečuje dihanje. Zato so bila glavna priporočila: izpiranje nosu in pitje svežega zelja pred spanjem, obrit z medom.