Smršati s Dyukanu: kje kupiti otrobi, in kako jih uporabiti

Ena od prvih vprašanj, ki izhajajo iz tistih, ki so šli na dieti Pierre Duke je, "Kje kupiti ovsenih otrobov?". Kljub skrajno priljubljenosti te prehrane v normalnem supermarket je vedno težko najti tega izdelka, in v tem sistemu, ki ga je treba uporabljati vsak dan. Na kratko, je odgovor na vprašanje, kje kupiti otrobi, daje zelo težko.

V resnici pa je ta problem že skoraj nepremagljiva samo za zelo prvi privrženci vojvoda kasneje odprl spletno trgovino, ki prodaja samo izdelke, odobrene v skladu s to dieto. Med njimi je na spletu supermarket z dostavo na dom, kjer je nakup teh izdelkov ni težko, na primer, "Platypus" in podobno. Poleg tega boste našli trgovine, ki prodajajo za peko sestavine. Zagotovo bodo te institucije lahko te iste kraje, kjer za nakup otrobi ni težko.

Po tem se zastavlja naslednje vprašanje: kaj storiti z njimi? Glavna stvar - je pristop vaše prehrane ustvarjalno. Seveda, lahko jeste otrobi suha in sperete z vodo, vendar je malo verjetno, da bo dodal odločenost, da se držijo tako dieto, tako da pred vami izvedeli vse o ovsenih otrobov - kje kupiti, kakšne vrste podjetja, in tako naprej, je treba upoštevati obliko, v kateri bodo uporabili. Dodate lahko te kosmiči v jogurt ali kefir, mnogi mojstri uspelo jim pripravo okusnih kruh in pecivo, kot tudi ZRJ palačinke, tako veliko izbire.

Poleg dejstva, da otrobi - odličen vir vlaknin, prav tako pomagajo ohraniti občutek sitosti za dolgo časa, in to je sanje prehrana - ostati dobro nahranjene in shujšati. Torej prezreti uporaba tega izdelka ni vredno. Poleg tega pomaga normalizirati prebavo in manj holesterola v krvi.
Vendar, če ne prenehajo prosim, in lahko dodate pšeničnih otrobov - to bo dodamo malo prehranskih raznolikosti.

Nekateri se soočajo s primeri ponarejanja izdelka. Ne smemo pozabiti, da je dober ovsenih otrobov - to je lepo velikih kosov pšenične barve, vendar v nobenem primeru ne siva masa neznanega izvora. Zamenjaj ta izdelek ni vredno enako. Če ne morete najti prostor za nakup otrobi, je bolje, da jih sploh ne uporabljati, pa se ugotovi, da je sestavina.

Tudi tisti, ki ne vodijo k prehrani Pierre vojvoda ta izdelek v prehrani ne more škoditi, toliko zanima vprašanje, kje kupiti otrobov. Lahko se dodajo žita ali kruha testo. Ta nevidna dodatek ne pokvari okus jedi, vendar pa pomaga obvladovati z vsemi problemi prebavo in podpirajo delo na srčno-žilni sistem. Na koncu pa je tudi okusna! Prav tako je menila, da je prisotnost otrobov v prehrani vpliva na kožo, lase in nohte, da bo še en argument za ženske.

To bi moral spremljati njihovo zdravje tudi v mladosti, nato pa postane starejši, se boste počutili v redu. In to nevidno dodatek zgoraj razpravljali, bo pomagal samo pri tem.