Skok - fascinantno spektakel

Eden od javnih vrst atletika - skoči. Po njegovem mnenju je konkurenca potekala med strokovnjaki, a vsak, ki je bil v srednji šoli, se spomnite, kako fizično učitelj prisiljen skočiti preko vrat in pravico do pristanka na trampolinu. Morda niso vsi razumeli pomen takšne naloge, vendar v resnici visok skok omogočajo, da v celoti razvije svoje telo, vsaj v srednješolskih letih so.

Bistvo visokih skokov

Ta šport je zelo razvija prilagodljivost in skoki. To je razlog, zakaj je vključena v šolski kurikulum in vsak študent mora biti sposoben skočiti visoko. Bistvo te vaje je preprost: nastaviti dve navpično pole, med katerimi je vodoravna vrstica, katerega višina nastavljiva. Za to gradnjo, so preproge dogovoru, ki omogočajo skakanje ublažiti padec in preprečuje poškodbe. Pristop k skok je treba nasproti bara, pred njo športnika mora premiku tako težko, kot je mogoče leteti preko vrat, ne da ga spusti. Ni lahka naloga, vendar če ste nenehno usposabljanje, lahko izboljšate svoje telo in doseči vedno nove višine.

Vrste in značilnosti

Obstajajo različni načini za skakanje v višino, vendar so uradno priznani le dva. So postali najbolj priljubljena in se danes uporablja tudi na mednarodnih tekmovanjih. Visoka skok način "korak več", je najbolj pogosta med navijači, saj je zelo enostavna za izvedbo. S pomočjo usposabljanja v šolah, ampak za dolgo časa, da se ne uporablja v tekmovanju, saj ne zagotavlja zadostnih rezultatov. Njen pomen je v tem, da je po begu v času skok športnika najprej prehaja preko vrat z eno nogo in nato drugi. Nič zapleteno, vendar želene višine v mednarodni konkurenci, je preprosto nemogoče doseči. Zato je bila poskusov in napak metoda izumil drugačen slog, ki je bil imenovan "Fosbury Flop". Športnik traja vožnja ni neposredno na diagonali, in lok, medtem ko je skok obrnil nazaj na tla in se premika postopoma svoje telo preko vrat, ki se začne v glavi in konča z nogami. Ta pogled omogoča, da skoči veliko večja kot pri uporabi korak več, tako da je daleč najbolj pogost med strokovnjaki.

Kako so tekmovanja

Visoka skok tekmovanja imajo svoj sistem, ki ni tako enostavno razumeti.
Moral bi začeti z dejstvom, da ima stranka vedno tri poskuse, in je bil izločen iz tekmovanja le v primeru, da ni uspelo počistiti višino trikrat zapored. On lahko prenese katero koli višino, ki je skočil 1,70, 1,80 in preskočite takoj skočiti 1,90. Ampak on mora vedeti, da če se ne bodo mogli vzeti trikrat višino 1,90, nato pa se bo odražalo v višini 1,70. Tako je možno, da varčuje z energijo, ampak tvegati močno skakanje v nove višave, ali lahko konsistentno iti do uspeha, skakanje vse višine in dosledno sama zagotavlja dober rezultat. Te rešitve športniki in make skoči zelo zanimiv šport.