Sendvič - recept ni le zdrava, ampak tudi zdrava jed

To je tuje ime seznanjeni sendvič z dvojno plastjo kruha največkrat slišali v restavracijah s hitro hrano. Poleg sendviči in hot dogi, tukaj vam bodo ponudili druge multi-jedi. Ampak, zaradi velikega obsega peciva in praženih mesa, ki se uporablja za kuhanje, da ni varno, da jedo pogosto take "dobrote". Za "snacking na poti", seveda, to je zelo priročno, okusna in hranljiva, vendar je koristno za vas? Lahko kuham doma, ni le bogat, ampak tudi koristno sendvič? Recept temelji na uporabi velike količine sveže zelenjave, kot tudi proizvodov, ki so pripravljeni najbolj prijazen način. Ti sendviči bo pomagal, da razširijo dnevne domače kuhane zajtrke. Smo izbrali najbolj "varne" polnila pripraviti sendvič. Recept vsebuje kombinacijo različnih izdelkov.

"Safe" polnjenje

meso:

- pražena perutnina file z zeleno solato, majonezo in kuhanim jajcem;

- kuhane klobase ali hrenovke s kislo smetano, paradižnik in topljeni sir;

- pečeno svinjsko, goveje ali puranje meso z naribanim korenjem in solati;

- jezik z zelenim poprom in svežimi zelišči.

ribe:

- losos z naribanim redkev in vodna kreša;

- tuna, kumare in kuhano jajce;

- soljeno sled s kuhanim rdeče pese in nariban redkev.

Sir in jajca:

- simi namaz z oljke, orehi in solate;

- umešana jajca z zeleno čebulo in nariban korenček;

sir-trdno snov s kuhanim stročjega fižola in slive.

Kuhanje domače sendvič. Recept za "vitamin"

Najpomembnejši pogoj "združevanje" je nasičenost jedi okus sveže zelenjave in zelišč. Poskusite kuhati kot sendvič. Recept s fotografijo izdelka, ki se lahko spreminja glede na vaš okus z dodajanjem druge zelenjave ali svoje najljubše neškodljive sestavine. Baton razdeljen na več delov, in narežemo po dolžini. Tlakovanje plast solate, potem pa bolje, da se kuhano meso ali ribe. Po majoneze potresemo majhno plast naribanega korenja, solati, paprike in paradižnika. Ležala na vrhu listov svežega peteršilja, koper in pokrijemo z drugo plastjo kruha. Jejte brez toplotne obdelave ali po pogrevanje v mikrovalovni pečici, za dve do štiri minute (odvisno od velikosti sendvič).

Recepti za toaster

Da bi toplih sendvičev, ni potrebno uporabljati pečico ali mikrovalovno pečico. Z današnjo tehnologijo, lahko poenostavi postopek, s pomočjo posebej ustvarjena za to "toaster". Njegov način delovanja je podoben elektrovafelnitsu, ki je sestavljen iz dveh grelnih plošč. Če imate izdelke, med njimi, pecilni je hitro in prav tako na obeh straneh. Kako kuhati sendvič? Recept, načeloma ne razlikuje od navadnih kuhanje toplih sendvičev, če upoštevamo, da je zgornja plast nujno kruh. Nekateri opekači imajo znotraj posebno vdolbino, ki omogoča ne le za peko sendviče, ampak tudi palačinke, enolončnice in a la carte omlete. Te naprave se lahko tudi tako sladke žemljice iz sendvičev, sadja in čokolade. Bodite ustvarjalni in najti nove jedi!