Ribja juha z lososom - različne, pozna, nenavadno

Pink losos - neverjetno okusno predstavnica vrste lososa. To je dobil ime po grbine, ki štrli precej nad njeno glavo.

Ta edinstven Poleg običajne ribe, vendar zelo različne količine proteinov, mineralov, mineralnih aminokislinami, bogatimi in še redkih kemijskih elementov, je zelo koristen za zdravje. meso losos vsebuje zelo redko vitamin PP, veliko fosfor, jod, krom, kobalt, ki sta odsotna v drugih vrst rib.

Pink losos (to se imenuje ribe) je paradoksalno kakovosti. Pink losos je zelo zadovoljiva, vendar pa vsebuje le 140 kalorij. Paradoks je mogoče razložiti preprosto: riba storiti nizkokalorično. Nasičenost je zaradi velikega števila različnih proteinov, ki pripadajo njim. Vendar beljakovine ne prispevajo k povečanju telesne mase, tako da lahko roza losos prosto ponujajo tudi tistim, ki sblyudaet prehrane.

Še posebej okusna in zdrava velja lahka ribja juha lososa. Cook je zelo preprosta. Prvič, v ponvi, dokler kuhani kuhan krompir s sesekljano čebulo in korenje. Nato boste morali dati v juho in ribje okostje glave. Zato je bolje, da jih ovijte v Gaza kosti vrejo, ne sodijo v ribjo juho lososa. Tam je prav tako veliki kosi file. Približno pol ure kasneje juha je pripravljena. Bo odpravil samo kosti, čebulo, sezono z ribjo juho zelenice lososa.

Obstaja pa še ena recept. Juha lososa kuhano s smetano, drugačno posebno nežnostjo.

Za njegovo pripravo je potrebno:

• Fileje lososa;

• krompir;

• lok;

• korenje;

• paprika ali paprika;

• maščobne smetano.

Prvič, v ponvi prepražimo čebulo, korenje, papriko. To je treba narediti previdno, da se ni spustil v skorji in zelenjavo le postala mehka. Ob istem času, se lahko dajo na požarnih krompir, na kocke, ne preveč fino.

Ko je krompir pol kuhan, širijo se pari zelenjavo še naprej kuhamo na zmernem ognju. 10 minut pred končnim pripravljenosti krompirja v ponev dal narezana na velike kose roza file lososa, pour kozarec težke smetano, dodamo zelišča, sol, dodamo ogenj. Losos ribja juha je pripravljena takoj, ko zavre kremo.

Tisti, ki se ne želijo ukvarjati z rezanjem ribe, se priporoča uporaba pločevinkah. Poskusite kuhati juho lososa. Canned potrebujejo malo: le 1 banka za štiri porcije. Tako kot v prejšnjem receptu, najprej kuhan krompir s čebulo. Lahko dodamo nariban korenček, papriko. Potem, saj so 5 minut, dokler se krompir pripravljen, dodamo v juho z vilicami pire konzerviranih živil, zelišč. Po želji lahko dodate pre-pire sir ali topljeni sir, vendar to ni obvezno. Daj zavre, odstranite z ognja. Ta juha ni mogoče shraniti za dlje časa: izgubi okus. Lahko pa ga kuhamo tik pred večerjo: da ne bo šel več kot eno uro.

Za pripravo okusnega vendar lahka ribja juha z ajdovo kašo, morate:

• Trije veliki krompir;

• dve pločevinke lososa;

• 1 velik korenček;

• ena tretjina skodelico ajde;

• zelišča po okusu.

Krompir se mu pustimo, da vre na majhnem ognju. V tem času, z maslom ocvrto čebulo in korenje, ter na drugi strani, suho ponev - predpranje ajde. Za 10 minut, dokler kuhanim krompirjem v juho dal ocvrte, ajda, dodamo sol. Nekaj minut kasneje razširil pire rožnati losos z maslom. Daj zavre, z okusom zelišč, odstranite z ognja, pokrov.

Cook ribja juha lososa lahko na nacionalni recept. Ribja juha z koruznih zrn lahko preseneti veliko bogastva nenavaden okus. Če jo kuhamo v tlačni posodi, najprej prepražimo slanino za svež, in ko se odstrani - lok. Po mehčanje čebulo v ponvi dal krompir, vlijemo pripravljeno juho (lahko zelenjave, vendar bolje - meso ali ribe). Sol, dodamo poper, kuhamo 20 minut. Nato se vrnite na plovila ocvrte slanine, prelijemo žita, narejen iz koruze, ribe, vlijemo smetano ali mleko in kuhamo še 10 minut. Izkazalo se je precej nenavadno, presenetljivo okusna.