Recept juha z bučkami

V lokalih vsebuje veliko vlaken, kalij, kalcij, fosfor, mineralne aminokislin in vitaminov. So zelo hitro absorbirajo v telo in ima odličen okus. Zato juha recept Bučke je pomemben del ne samo otroške hrane, ampak meni je pomembno za ljudi, ki trpijo zaradi prebavnih težav. Zahvaljujoč izjemno nizko kalorično juha recept Zucchini je tudi zelo priljubljena pri pripravi dietah za hujšanje.

Za pripravo te juhe morate vzeti 200 gramov bučk, dva manjša krompirja, šest žlic riža, korenček in pol litra vode. V juho dodamo dve žlici oljk (na voljo laneno) olje, sveža zelišča in malo soli po okusu. Najprej morate olupimo bučke in krompir. Prvič v vrelo vodo, spustite na kocke narezan krompir, nato dodamo k rižu. Bučke tudi zmlet po riž dodamo vrelo vodo.

Korenje naribamo bolje, lahko pa narežemo na majhne rezine in dodamo v lonec. Pred koncem kuhanja, ko se zelenjava zmehča, dodamo sol in začimbe. Pred serviranjem juho vlijemo olivno olje in potresemo s svežimi zelišči. Ta juha recept bučke je uporabno za prehrano, vendar je še vedno zelo okusna in izpolnjuje ne samo.

Prav tako je mogoče kuhati juho. Za to je potrebno, da se en liter vode, pol kilograma čebule, eno čebulo, koper, z nizko vsebnostjo maščob jogurt, sok ene limone in eno žlico olivnega olja. Bučke mora biti ločen od kože, odstranjevanje iz njih vsa semena, grobo sesekljamo in spusti v vrelo vodo. skuhamo dovolj za 5 minut, nato odstranite z ognja in ohladimo.

Čebulo očistite, sesekljajte in obara z olivnim oljem. Ocvrta čebula in kuhane bučke dani v mešalniku, dodamo eno skodelico juho in sesekljamo vse. Nato v preostalih brozgi del dobljeno omako, dobro premešamo in dal v dveh urah v hladilniku. Ko se juha ohladi, jo razširil na ploščah, v kateri boste morali dodati žličko jogurta, je malo stisnjen limonin sok in sesekljan peteršilj. Ta juha recept Bučke je tudi idealen za skoraj vsako dieto.

Od teh zelo koristne zelenjave, kot so bučke, lahko pripravimo v številnih različnih jedi. Na primer, da je zelo okusen recept za pečenje iz bučke. To je že olupljene bučke, narežemo na rezine in jih popecite na obeh straneh. Cook mleto govedino in jo zmešamo z nasekljano čebulo in surovih jajc, sol in poper po okusu. Mark ponvi, namazati z oljem, potresemo spodnje drobtine, nato pa več plasti bučke in sesekljamo.

Vse izravnana, naj na vrhu rezine svežega paradižnika, vlijemo kislo smetano, stopljeno maslo in potresemo z drobtinami. Pečemo v pečici mora biti. Pred serviranjem pečenje narežemo na štiri dele, dani v skledo, prelijemo s kislo smetano in potresemo z drobno sesekljano zelenice. Prav tako skoraj vsaka ženska ima v svojem arzenalu okusno squash kaviarja.

Tukaj je ena od teh receptov. Moramo vzeti tri kilograme čebule, en kilogram korenja in čebule, žličko paradižnikove paste. Bučke, čebulo in korenje je treba olupimo in sesekljamo. Vsak izdelek je posebej treba malo prepražimo. Potem jih vse pustiti skozi mlinom za meso, in nato dal obara 40-45 minut. Na koncu boste morali dodati paradižnikovo mezgo, sol in poper po okusu. Potem masa je potrebno, da bi zatrli v mešalniku. Jajca v tem receptu in lahko ohrani za zimo. V ta namen je potrebno, da bi do vrenja v ponvi, nato razgradi v sterilizirane kozarce.