Šport in fitnesHujšanje

Kako tanke Victoria Romanets v "House-2": prehrani, rezultatov in priporočil

Victoria Romanet - eden od udeležencev ocenjevanje resničnostnega šova "Dom-2" (TNT). V zadnjem času, dekle iz Ukrajine imel Okrogel. Uporabniki socialnih omrežij neusmiljeno kritiziral njeno sliko. In v zraku je bil tam shujšan Victoria Romanet. Dekle se je začela nositi oprijete stvari, poudariti vitke boke in tanek pas. Želite izvedeti skrivnosti njenega hujšanje? Sedaj bomo govorili o tem.

splošne informacije

O tem, kako tanke Victoria Romanets v "House-2", boste malo naučijo kasneje. V tem času, kratek pogled na njeno biografijo.

Naša junakinja se je rodil 14. januarja 1990 v ukrajinskem mestu Donetsk. Starša sta se ločila, ko je bila stara 8 let. Vicky oče - uspešen poslovnež, lastnik hotela poslovanja v Krim. In do danes zagotavlja hčerko. Njena mama je že drugič poročena. V tej poroki se je rodil drugo hčerko - Antonina, ki je zdaj star 16 let.

Vick diplomiral iz "oblikovalec". Že nekaj let je delala kot model v Kijevu. Tudi Črna uspelo prižgati v več ukrajinski oddaji ( "Mistress v Maid", "diplome" in drugi).

Župnijska Victoria Romanet na "Dom-2", je potekala septembra 2014. Izrazila sočutje Bogdan Linchuk. Ženska ni osramotil, da je bil v razmerju z Marina Afrikantov. Split par Vick ni uspelo. Kljub temu, da ima fanta - Andrej Čerkasov. Nekdanji VDVshnik storil vse, da woo ukrajinski lepote. In bil je srečen. Andrew in Vik sami nekaj razglasiti. Naselili so se v ločenem prostoru. Razmerje Cherkasova in Romanet bi lahko primerjali z vožnjo Brdska železnica. So prisegel glasno, potem pa hitro uskladiti.

Človek izgleda dovolj dober za Victoria. Toda dekle na neki točki odločil, da bo spremenjenja na sliki.

Kako tanke Victoria Romanets za "House 2"

Naša junakinja je študiral strokovno literaturo in prispevali k več pravil. Tu so nekatere od njih:

  1. Prehrana mora vsebovati le zdrave hrane (zelenjave, zelišč, žit, z nizko vsebnostjo maščob sort rib, sadja, pusto meso, nemasten jogurt).
  2. Zaradi za vitko postavo in zdravje, je potrebno, da se pri pečenju, sladice, slane, mastne hrane in prekajeno dobrote.
  3. To ni mogoče zmanjšati težo brez redne vadbe. Victoria naslednji dan iti v telovadnico (ki se nahaja na ozemlju niz "House-2"), kjer je naredil vaje za različne mišične skupine.
  4. Romanet prizna, da ne bi stradali. Najboljša možnost, da meni, razdeljenih obrokov - 5-krat dnevno v manjših količinah.
  5. Vika Zdaj ne jesti ponoči. Edina stvar, ki lahko privoščijo Črna, je piti kozarec kefirja v 3 ure pred spanjem.
  6. To je zelo pomembno, da se ohrani ravnotežje vode v telesu. To bo pospešilo metabolizem in izboljša stanje kože. Dan je treba zaužiti 1,5-2 litrov čiste vode.
  7. Prav tako je potrebno, da se alkohol. Samo enkrat na teden lahko pijete kozarec rdečega ali belega suhega vina.

meni vzorec za dan Victoria Romanet

zajtrk

Cook kašo na vodi. Za izboljšanje okusa je mogoče dodati pest jagod ali kosov sadja. Od pijač dovoljeno: in zeleni sok (nesladkan) čaj.

nosh

Če ste imeli občutek lakote, nato pa bo pomagal pogasiti matice. Bodite peščica od njih.

kosilo

Morate jesti majhno skledo juhe (boršč pusto, rassolnik in tako naprej).

popoldanski prigrizek

Bodite jabolko in jo pečemo v pečici. Lahko potresemo z malo cimeta.

večerja

Naredite solata s pomočjo nizko kalorično morske sadeže. Ker se za polnjenje dovoljeno laneno olje (nekaj kapljic).

Rezultati

O tem, kako tanke Victoria Romanets v "House-2", so nam povedali. Bodimo pozorni na rezultate svojih prizadevanj. Nič novega, da ni izumil. Pravilno (delno) prehrana, izogibanje škodljivih izdelkov in šport - ki so izbrali Victoria Romanet. Teža dekleta na začetku hujšanje je 68 kg s višina 170 cm. To je zelo malo. Vendar pa je bila slika naše junakinje daleč od idealne. Njena problematična področja - zadnjica, želodec in stegna.

Udeleženec TV projektu "Dom-2" je bil sposoben sam potegniti skupaj in zmanjšati težo do 55 kg. Victoria je tanjše Romanets fantje srce hitreje bije. Samozavest se je dramatično povečala gorenja Črna. Čutila privlačno in zaželeno žensko. Da ta rezultat Wick želel doseči. In vse to se je zgodilo.

Na koncu

Zdaj veste, kako tanke Victoria Romanets za "House-2". Morda bo kdo res pomagal z nasveti in triki, opisanih v članku. Dovolite nam želijo Victoria finančno blaginjo in srečo v svojem osebnem življenju!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sl.unansea.com. Theme powered by WordPress.