Grenivke Diet

Katera dieta ni samo sklicevanje pravičnejšo spola, da se znebite tako osovraženih dodatnih kilogramov. Sorta ponudili diete samo neverjetno - beljakovin, ogljikovih hidratov, sadja, mleka, čebula. Medtem, med drugim so številne diete eden izmed najbolj učinkovitih strokovnjaki menijo, grenivke. In ne zaman, s pomočjo prehrane grenivke, lahko izgubijo v povprečju 3-4 kg. teden.

Zaradi vsebnosti encimov, ki razgrajujejo maščobe, je prehrana grenivke šteje skoraj rešitev, strokovnjaki za prehrano svetujejo, da se vključi v prehrani in za ohranjanje normalne teže. V polovici eksotičnega sadja vsebuje le 60 kalorij in kozarec soka - okoli 100. grenivke ne vsebujejo maščobe, medtem ko so vir številnih koristnih snovi za telo - organskih kislin, mineralov in vitaminov, lektine, ogljikovih hidratov, eteričnih olj. Grenivke prehrana je priljubljen tudi zato, ker pomaga normalizirati presnovo in določa črevesje. Za ta namen, ki se pogosto uporablja in soka grenivke.

Dieta grenivke je učinkovit kot del številnih diet. Na primer, priljubljena protein-grenivke prehrana vključuje menjavanje sir, skuto, mesne dni. V tem primeru je treba dve grenivke jesti vsak dan. Dnevna prehrana je lahko videti takole:

Zajtrk: pusto šunko (50 g.) Nesladkan čaj;
Kosilo: zelenjavna solata, ena grenivka, čaj ali kompot brez sladkorja;
Večerja: meso, pečen brez olja, zelenjave solata, čaj z medom, grenivke.

To je priljubljena in dobro jajce grenivke prehrana. Dnevni obrok v tem primeru je mineralno in vitaminski kompleks z nizko vsebnostjo maščob in nizkokalorično:

Zajtrk: 1 jajce, čaj z limono ali kavo brez sladkorja;
Kosilo: 2 jajci, kava, sadje, pol grenivke;
Večerja: 2 jajci, čaj ali kava brez sladkorja, pol grenivke.

Grenivka-jajce prehrana je namenjen samo za 3 dni, ker je zaradi enotnosti proizvodov, je mogoče upoštevati dolgoročno. Imejte v mislih, da vsaka dieta z grenivko ne sme uporabljati, če alergični na citruse in kislosti.

Olje grenivke.

Grenivke hujšanje se uporablja tudi kot olje, ki je pridobljeno iz lupine sadeža s hladno oblikovanje. Ta izdelek je vreden precej drag kot 100 kg. grenivka dobimo 1 liter olja. Olje grenivke prehrana, uporabimo v zmesi z drugimi izdelki, kot so suho sadje in medu. Lahko jo dodate v sladic, ki jih pripravljajo doma, ali pa preprosto uporabite nekaj kapljic tega olja na dan s hrano.

Uporabne in eterično olje prehrane grenivke. To priporoča uporabo dnevno kopel z dodatkom eteričnega olja za 20 minut. Delovanje eteričnih snovi in organskih kislin vam omogoča razgradnjo telesne maščobe hitreje. Poleg tega je eterično olje grenivke popolnoma pomaga premagati občutek lakote. Če želite to narediti, lahko dodate nekaj kapljic olja v aroma svetilko, in se lahko razširi na različnih mestih v sobi dišeče skorjo sadja. To je učinkovita za hujšanje in masažo z oljem grenivke, zlasti na problematičnih področjih. Masaža ne bo pomagalo le za spopadanje z dodatnimi palcev, ampak celulit. In masažno olje je enostaven za pripravo doma. V ta namen, 15 ml. osnovno olje dodamo 2 kapljici grenivke olja, brin in limone.

Grenivke eterično olje je izražena kot pomirjujoč učinek, kar je pomembno pri uporabi različne diete za hujšanje. Poleg tega se olje sadja šteje močan afrodiziak, njegova uporaba, ni dvoma, bomo dodali privlačnost in spolnost vsaka ženska.