Hrana in pijačaNasveti za kuhanje

Kako kuhati oreške s kondenziranim mlekom

Orehi s kondenziranim mlekom so najljubša poslastica ne samo za otroke, ampak tudi za odrasle. Ni nič čudnega, ker edinstven okus kondenziranega mleka, piškotkov s kruhom in celo orehov ni mogoče primerjati s karkoli drugega. V trgovinah oči pobegnejo iz velikega izbora dobrot, včasih pa želite nekaj doma, ki je z roko. V tem članku ne boste le prebrali recepta za kuhanje vašega najljubšega zdravljenja, temveč tudi spoznajte prednosti teh izdelkov.

Kako kuhati testo za orehe

Potrebovali boste:

  • 3 jajca;
  • 0,5 tbsp. Sladkor;
  • 250 g margarine;
  • 3 tbsp. Moka;
  • 0,5 tsp. Soli;
  • Soda, ugasnjena s kisom;
  • In, seveda, obrazec za pečenje.

Vzemite jajca in ločite beljakovine od rumenjaka. Prvo namestite na stran in rumenjak zrezajte s sladkorjem do bele konsistence (najprimernejši za to z mešalnikom). V stopljenem margarinu dodajte moko in sladkorne rumenjake s sladkorjem. Zamesite testo (mora biti tesno). Dodajanje soli beljakovin - vdihavanje, dokler ne nastane močna pena. Prav tako pošljejo testu in ji doda 0,5 tsp. Soda, ugasnjena s kisom. Potem lahko storite dve stvari, odvisno od tega, kateri oreški jedo s kondenziranim mlekom .

Prvi način

Če vam je všeč piškot, zamazan s kondenziranim mlekom, vendar brez dodatkov, nadaljujte na naslednji način. Vlečite kroglice iz testa, jih položite v kalup in pecete. V končnem piškotu stavite kondenzirano mleko in ga "lepite" skupaj z obema polovicama.

Drugi način

Toda, če vam je všeč oreški, na primer s kondenziranim mlekom in orehi, nadaljujte na naslednji način. Ko so pripravljeni, vzemite kos piškotka (ga lahko vzamete iz plesni) in jo zmečkate. Drobite zmešajte s kondenziranim mlekom in sesekljanim oreščkom. Nastala mešanica napolni zareze matice. Pripravljene slaščice so lahko niansirane s sladkorjem v prahu.

Vsebnost kalorij v vašem najljubšem zdravljenju

Vsebnost kalorij v kondenziranem mleku je zelo visoka - 320 kcal na 100 gramov proizvoda (56 gramov ogljikovih hidratov, 8 gramov maščobe in 7 gramov beljakovin). To je posledica dejstva, da je med pripravo mleka koncentrirano, kar takoj poveča svojo energijsko vrednost. Kljub vsebnosti kalorij je ta izdelek zelo uporaben, saj je ohranil veliko dragocenih snovi, ki jih vsebujejo mleko, kot so kalcij in mlečni proteini.

Dietitski nasveti

Velika pomanjkljivost kondenziranega mleka je, da vsebuje veliko sladkorja. Zato nutricionisti priporočajo, da jedo oreščke s kondenziranim mlekom kot dodatek k sadnemu ali manj kaloričnemu sladicam, kondenzirano mleko pa je zelo dobro kombinirano s čajem, kavo in drugimi pijačami, v katerega se lahko doda namesto sladkorja. Če uporabljate to sladkost kot samostojni izdelek, je zelo verjetno, da bo v bližnji prihodnosti tvoja številka utrpela več kilogramov. Za primerjavo: celotna kondenzirana mleko vsebuje 1200 kcal, dnevna norma osebe, ki sedi na dieti, je 1400 kcal.

Kondenzirano mleko za otroke

Otroci ne smejo uporabljati tega izdelka v neomejenih količinah. Sladka v velikih količinah lahko privede do krvavitev presnovnih procesov telesa, kar bo slabo vplivalo na njihovo zdravje in sliko. Vendar to ne pomeni, da morajo biti dojenčki strogo omejeni v slaščicah, jim dovoliti, da jedo določeno količino najljubših živil, in potem ne bo težav z njihovim zdravjem.

Zaključek

Oreški s kondenziranim mlekom so pogosto pečeni na počitnicah, vikendih in samo na delovni dan, da razširijo svoj meni z nekaj okusnega. Ne zanikajte užitka uživanja v edinstvenem okusu vaših najljubših bonbonov.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sl.unansea.com. Theme powered by WordPress.