Kako kuhati korenine in steblo zelene

Vrednost koren in steblo zelene Znano je, da vse: redka aminokislina, karoten, asparagin, tirozin, sledovi mineralov, eterična olja, vitamine K, A in E, vitamin B skupine, askorbinske kisline, beljakovine in mnoge druge koristne in bistvenih snovi. Edinstvena apiol snov daje zeleno slasten okus in aromo.

Zelena koristni učinek neskončno. Ne samo steblo zelene, ampak tudi koren in zelenicah:

• upočasni staranje;
• očiščene krvi in krvnih žil;
• spodbujajo apetit;
• delo podporne celice;
• normaliziranje ravnotežje vode sol;
• vzdrževanje normalne ravni sladkorja;
• uravnavajo ledvice in jetra;
• izboljšanje spolne funkcije;
• zdravljenje alergije;
• pomirja živčni sistem.

Zna kuhati vsako jed zelene: zelena in kodrasti zelenicah so odlično v solatah, in od korena se lahko kuhali zdravo juho.

Zelena pecelj se lahko izvede svetlobe, zdrave solate:

"Zelena svežina"

Zeleno jabolko, kumare in zeleno narežemo na kocke, solate kramp in jih v skledo z zelenjavo. Sok pol limone stisniti v solati, premešamo, dodamo olivno olje in nekaj pinjol. Namesto olivnega olja lahko uporabite svetlobe majoneza omako in sladko gorčico - okus je pikanten.

Ta solata je mogoče zlahka pretvoriti v sok: vse sadje in zelenjavo, ki je prisiljena skozi sokovnik in piti pred obrokom - je zagotovljeno odlično prebavo!

"Vitaminka"

Zelena, zelje, koleraba, sladko jabolko in surovine korenje narežemo na tanke trakove. Namočimo rozine v toplo vodo za 20 minut, sperite dobro, dodamo k zelenjavi. Oljčno olje zmešamo s tekočim medom, solata polnila in potresemo cedre ali orehe.

"Piščančja Joy"

Kuhano meso piščanec, zelena in konzervirane ananas narežemo na večje kocke, sorte sir naribamo. Dal v skledo solate plasti: piščanec, nariban sir, ananas, zelena. Kisle smetane ali majoneze mešanica s kuhanim jajčne rumenjake in žlico sladke gorčično omako vsaka plast dezintegratorjev. Peteršilj, koper in zeleno narežemo na majhne koščke in okrasimo s solato.

Kaj lahko narediš iz korena zelene? Karkoli: naribanega korena zelene se lahko doda enolončnice, juhe v vaši najljubši v omako, solate - fantazija gospodinje je neskončno!

kremna juha

Skuhamo juho pločevinko na vodi, in na kateri koli pustega mesa juho. 1, sladko kocke narezano čebulo žarnica in prepražimo dva stroka česna do zlato rjave barve na maslu. Štiri majhne krompir ter zeleno narežemo na kocke, spustite v vrelo juho ali vodo, dodamo zazharku, in kuhamo, dokler se kuhan krompir. V samo nekaj minutah dodamo začimbe po okusu z juho off. Pripravljeni, da bi juho v mešalniku za pire, vlijemo v ponev, dodajte pol skodelice težke smetane in premešamo, zavremo. Ob predložitvi okrasite nobene zelenice.

In končno, solata "Moški"

Zelena namažejo na grobo Rende, kuhan jezik in kumarice narežemo na velike trakove, dodamo drobno sesekljano zelenicah obdelan z malo maščobami ali domač majoneza.