Kaj lahko naredimo iz jogurta - prve jedi, slaščice in pijače

Mlečni izdelki - koristi za celotno telo, so bistvenega pomena za normalen razvoj in človeško rast. Mleko, skuta, sir, kislo smetano, jogurt in druga živila, igrajo pomembno vlogo pri oblikovanju kosti. Vsi izdelki imajo pozitiven učinek na strukturo las in krepitev zob. Mnogi ljudje ne marajo, mleko in kefir raje. Kaj lahko pečemo od kefirja ali kuhati? Ta vprašanja so še posebej pomembna, kadar je hladilnik paket jogurta, ki je nujno treba "dati na uporabo". Razmislite okusno, tradicionalno in ustvarjalnih receptov.

Ob omembi besede "jogurt", veliko ljudi ima združenja s puhasto palačinke. Ja, bilo je palačinke, scones in palačinke se lahko iz tega izdelka. Da bi palačinke, ki jih je treba vzeti pol litra jogurta, 2 majhni skodelici moke, 2 jajci, 2 žlici sladkorja in rastlinskega olja, malo sode bikarbone in soli. Beat jajca s sladkorjem, prelijemo jogurt v ponvi in dodamo soda. Ko je zmes malo stand up, dodamo, da je veliko že pripravljenih iz jajc in sladkorja in soli. S pomočjo mešalnika (ali ročno) bič celotnega sestavka, dodajanjem moke. Kot rezultat, mora testo dobili vlaknasti in debela. Pripravimo pan - segreje na želeno temperaturo in vlijemo rastlinsko olje. Testo položimo v ponev z žlico in kuhamo na srednjem ognju na obeh straneh, dokler, dokler se testo začne mehurček. Končni palačinke lahko postrežemo s kislo smetano in marmelado.

Kaj lahko naredite jogurta še? Seveda, slavni raznolik. Danes, kefir hash veliko različnih receptov, vendar pa bo upošteval le nekaj možnosti. Take - 3 kosov svežih kumar, paradižnika, redkev nekaj, 2 Vile česen, koriander, drobnjak, 1 liter jogurta, lahko doda sol po okusu mleti poper. Glede na osebne preference lahko sestavine narežemo na koščke ali rešetke. Česen zdrobi v posebnem Načrt za pakiranje, čebulo drobno sesulo, celotno sestavo mešanice in napolni z jogurtom. Toda še preden je treba, da je jogurt razredčimo z vodo v razmerju 3 proti 1. Ready "juha", sol in poper, prinesejo na mizo.

Obstaja pa še ena varianta pripravo hash - morala - sveže zelenice, jogurt in zelenjave. Kot smo sprejeti zelenjava - kumare, bučke in cvetače; za zelenjavo - peteršilj, čebula, bazilika, špinača, koper, solata. Sesekljane zelenjave, zelišč sesekljamo, zmešamo in prelijemo jogurt. Lahko okrasite jed iz kuhanega jajca.

Kaj lahko naredite iz jogurta ali spečemo? Seveda, razpis, sočno in okusno mano. Za pripravo te jedi bo sprejel naslednje izdelke - kozarec zdrob, sladkor in jogurt; Približno 200 g masla (margarine CAN); malo soda - pol čajne žličke, 2 jajci. Pour zdrob jogurt, dobro premešamo in pustimo čez noč ali za nekaj ur. Nato dodamo zmes olje, predhodno mehka, sladkor in jajca in soda. Dobro premešamo in nato dal na pekač, ki je mazanjem z oljem. Na majhnem ognju pečemo mana približno eno uro.

Kaj lahko postryapat jogurta? Ja, karkoli - kolački, pecivo, palačinke, enolončnice, torte, pite in krofi. In da se lahko iz kefir? To je tudi različne pijače, pene, želeji in omake. Vzemimo primer osvežujočo in zdravo pijačo. Za to potrebujemo: 1 skodelico mleka, sveže pire jagode (in drugih jagode obleko), 3 skodelice jogurta, 2 veliki žlici sladkorja. Beat mleko z jogurtom, ponovno dodamo sladkor in jagode, bič in nalijemo v kozarce. Pijača lahko dodamo vanilijo, sladoled, medu. In lahko pripravite zelenjavno pijačo s paradižnikom, kumar, solate in druge zelenjave, zeleni. Izkazalo se je zelo hranljiva, okusna in zdrava.

Torej, vprašanje - kaj se lahko iz jogurta, smo se odzvali. Glavna stvar - je razpoložljivost časa, želja po eksperimentiranju in domišljija.