Ješprenj z zelenjavo: recept, kuhanje skrivnosti. Delicious ječmenova kaša

Jedi iz ječmena z zelenjavo, je ne le zelo okusna, ampak tudi fantastično koristno. Z najmanj kalorij vsebujejo velike količine vitaminov in mineralov. Zato morajo redno pojavljajo v naši prehrani.

Splošna priporočila

Za pravilno kuhamo ječmen, je treba vedeti nekaj malo skrivnosti. Pred kuhanjem zrna je treba večkrat očistiti. V ta namen se je razširil v globoko posodo, ki je napolnjena z mrzlo vodo. Vse dobro zmešamo in spreminjanje tekočine. Take manipulacije je treba opraviti, dokler se voda v posodi ostajajo jasna.

Da bi zmanjšali trajanje kuhanja, je zaželeno, da namočite kosmiče in ga pustimo stati štiri ure. Priporočljivo je, da ga pripravijo v veliki ponvi, saj med toplotno obdelavo zrn močno poveča volumen.

To križa gre dobro, ne samo z mesom. Zelo okusna dobimo ječmen z zelenjavo. Recept za žita se lahko prilagodi glede na osebne preference. To se pogosto doda korenje, čebulo, gobe, bučke, paradižnik in celo graha.

Možnost multivarka

Glede na tehnologijo prikazano spodaj dobimo dovolj krepke okusne brezmesne jedi. Ne vsebuje nobenih škodljivih aditivov, zato idealen za odrasle in otroke. Recept ječmen kaša v multivarka vključuje uporabo določenega nabora komponent. Zato, preden se začne proces, poskrbite, da boste imeli na dosegu roke vključuje:

• Steklo biser ječmen.
• Ena korenje in čebulo.
• Par zrelih paradižnikov.

Poleg tega, boste potrebovali malo rastlinskega olja, soli in svežih zelišč. Na zahtevo slednje se lahko nadomesti z posušenih zelišč.

Opis procesa

Recept ječmen kaša v multivarka je tako preprosta, da je enostaven za uporabo, tudi izkušenemu hostesa. Pomembno je, da se držijo priporočenega največjega natančno tehnologijo. V začetni fazi naj bi zelenjavo. So očistijo, izperemo in tla. Čebulo narežemo na majhne kocke, korenje in paradižnik s plovcem, ki se obdelujejo.

V skledo Multivarki katere dno namaščen z rastlinskim oljem, dani sesekljano zelenjavo in jih rahlo Fry. Nekaj minut kasneje dodamo jim predhodno oprane zdrob, sol in zelišča. Vse to je napolnjen s filtrirano vodo in premešamo. Priprava ječmen z zelenjavo, recept, ki ga lahko vidite samo zgoraj, v "curka". Približno dve uri kasneje kuhamo kašo lahko služi.

Možnost z govedino

Po tem receptu lahko relativno hitro kuhati zelo aromatičen in izpolnjuje jed, ki bo zagotovo uživali svojo družino. Če ga želite ustvariti morate preproste in lahko dostopnih izdelkov, ki se prodajajo v vsaki sodobni supermarket. Za ječmen z mesom in zelenjavo, je prišel čas za družinsko večerjo, vnaprej preverite, če imate pri roki:

• Štiri sto gramov govedine.
• Pol skodelice ješprenj.
• Dvesto gramov svežih gob.
• Ena korenje in čebulo.
• Sto gramov graha.

Poleg tega je v vaši kuhinji ne sme biti malo rastlinskega olja, sol in začimbe.

zaporedje dejanj

Preden se kuhamo ješprenj z zelenjavo in govedino, kar potrebujete za pripravo hrane. Najprej je treba kuhano in namoči predhodno oprane zrna. Ko je ona pripravljena, se odstrani iz ognja in zavita v odejo.

Pre-oprane in sesekljano meso, ocvrt v rastlinskem olju. Ko je prekrita z zlato skorjo, je soljeno, začinjena z začimbami, nalijemo vodo in dušimo na zmernem ognju, dokler razpis.

Po tem, da je meso, dodamo oprane in sesekljane gobe. Vse rahlo premešamo in dušimo približno četrt ure. Nato v skledo goveje in gob širiti kocke narezano čebulo in narezano korenje. Le deset minut, da se ublaži zelenjave poslana vnaprej odtajamo grah in skoraj takoj je vse to v kombinaciji s kuhanim ječmenom. Vse rahlo premešamo in po nekaj minutah, odstranite z ognja.

Varianta z bučkami

Glede na tehnologijo, je opisan v nadaljevanju izkaže neverjetno okusne ječmen in zelenjave. Recept za to jed vključuje uporabo korenje in občutljivo sladkobnega squash. To je s takšno kombinacijo, in vodi, da bi dobili zelo dišečo kašo. Da bi bila vaša družina lahko poskusite kosilo, boste potrebovali:

• Dvesto gramov ješprenj.
• Par squash.
• Ena korenje in čebulo.
• Pet stroka česna.

Poleg tega je ob pravem času na strani pa mora biti rastlinsko olje, sol in začimbe.

Tehnologija temelji Turn

Čebula in česen so očiščeni iz ličja, zdrobljenega in poslan v ponev, namaščen z ogrevano rastlinsko olje. Po nekaj minutah do širjenja tanko narezan korenje in bučke velike zagozde. Vse dobro premešamo in še naprej kuhamo na zmernem ognju. Dobesedno minut v ponvi dodamo sol, začimbe in vnaprej izperemo zrna. Nato ga položi vse a la carte lonci, prelijemo z vrelo vodo, pokrijemo s pokrovom in ga pošlje v pečici. Priprava ječmen z zelenjavo, recept, ki je predstavljena tik nad, na sto osemdeset stopinj. Približno eno uro kasneje ga je mogoče odstraniti iz pečice in postrežemo.

Možnost z zeljem

Kaša, kuhana v tem receptu, pa se izkaže, zelo okusna in hranljiva. Zato je mogoče enostavno nahraniti celotno družino. Za njegovo pripravo boste potrebovali:

• Steklo biser ječmen.
• Tri sto gramov zelja.
• Ena korenje in čebulo.
• Sto petdeset gramov gob.
• Par žlic omake Krasnodar.
• Sto gramov deodorizirane olja.

Zdrob speremo in namoči v hladni vodi preko noči. V dopoldanskem času se vrže v cedilo, so poslani v lonec, prelijemo z vrelo vodo in kuhamo petnajst minut.

V ločenem pan mladic čebulo. Ko postane zlato, dodamo, da je razrezanih korenje, zelje in Krasnodar omako. Vse dobro premešamo in dušimo na zmernem ognju. Pripravljen zelenjave v kombinaciji z biserno ječmenove kaše. Tam pošljete tudi vnaprej ocvrti gobe. Še enkrat mešamo in jih na ploščah. Na zahtevo končnega ječmen z zelenjavo in gobe posuto s sesekljanim zelišč.