Hrana in pijača, Recepti
Dietna hrana. Piščančje prsi pari v multivarka
Ljubitelji nizko-kaloričnih jedi bo zagotovo pritožba na okusno jed, kot so piščančje prsi paro v multivarka. Obroki se lahko uporabljajo za mizo s prilogo iz zelenjave, krompirja ali riža. Tukaj je nekaj možnosti za pripravo dietnih jedi.
piščančji file s sojino omako
Sestavine: štiri prsi, žličko suhega česna, sol, zelišča, italijanske kuhinje, pečenje vrečko. Prav tako je treba po 50 ml sojine omake. Torej kuhanje. Sperite meso in rahlo pat suho krpo. Vsak file kos zbadanje začimbe in sol liberalno namažite sojino omako. Previdno postavite prsi v paketu za peko. V ponev vlijemo Multivarki pet ali šest čaši vode. Meso položimo v posebni posodi za kuhanje v pari. Kuhanje čas - približno štirideset minut. Piščančje prsi pari v multivarka ven zelo sočno in nežno.
Meso z zelenjavo
Za pripravo jedi, kar potrebujete naslednje sestavine: tri korenje, 500 g piščančjih prsi, svežo zelenjavo, dve čebuli, tal ingver in sol. Sperite in meso narežemo na koščke povprečne velikosti. Olupimo korenje in ga vtrite na Rende. Sesekljamo zelišča in čebulo. Zmešamo vse sestavine. Ginger Spice jed in sol. Na dnu posode za kuhanje hrane, določi za nekaj papirja. Top z mesom in zelenjavo. Piščančje prsi pari v multivarka bo pripravljen v približno štirideset minut. Vendar pa je takoj dobiti hrano iz stroja ni potrebno. Naj sestavine 15-20 minut, nato v multivarka in nato služijo pudinga na mizo. Dober tek.
Prsi s krompirjem v multivarka
Piščanec s testeninami
Potrebne sestavine: 150 g rogovih za arome mesa fileta (troje), sol in juhe kocke. Kuhanje piščančje prsi za nekaj ne bo veliko svojega časa. Kotni izprati v vodi. Po celotni površini z ostrim nožem, da globoke reze. Meso liberalno zbadanje začimbe in mesto v hladilniku marinirati trideset minut. V ponvi Multivarki dodamo vodo, dal testenine in pol juhe kocko. Set top posodo - cedilo. V njej postavite piščanca. Zaprite pokrov naprave, in iz "juho / mleko kašo." Kuhamo jed za petnajst minut. V tem času so testenine kuhane. jih nežno postavite na ploščo, tako Multivarki tekoče posodo. Prsi še naprej kuhamo "paro" načinu za nadaljnjih petnajst minut. Dober tek.
piščančji curry
Fileji z pomaranče
Za pripravo eksotično jed, boste potrebovali 300 gramov piščančjega mesa, soli in ene pomaranče. Sadje Sperite z vodo. Odstranite svojo kožo in meso narežemo na rezine. Meso začinite s soljo in mesto na folijo. Na vrh put rezinami pomaranče. Dobra hrana folijo zaviti. V Multivarki nalijemo vodo v ponev in kraj sito na vrhu s piščancem. V "Steamer" jed bo pripravljen v tridesetih minutah.
Cvetača s poprom in nežnega mesa
Similar articles
Trending Now