Spoznajte: solata romano in jedi iz nje

Med koristne rastline, ki se uporabljajo za prehrano ljudi, se ni zadnje mesto zasedli vse vrste solat. Ena izmed najbolj priljubljenih v kuhanju različnih držav, se šteje, da je solata Romano. Zakaj? Zdaj nam razloži.

Romano: trdna pros

Solata Romano - čudovito jedilnico zelenice, ki se pogosto uporablja za kuhanje različne okusne prigrizke. Rastlina tvori glavo, nekoliko podoben zelja, vendar listi imela drugačno obliko. So impresivne velikosti, ovalne, sočno in hrustljavo. Svetlo zelena barva na zunanji strani se nadomesti z nežnimi zelenimi na notranji strani. Ker romano solata tako dejansko izgleda v različnih jedi, v primerjavi z drugimi izdelki. Da in okus rastline nam ne pustil na cedilu. Listi rahlo kiselkasti, z nežnim Nutty okus. Kot je za uporabnost prednosti izdelka pred drugimi sortami so očitne. Solata Romano vsebuje velike količine vitamina C in A, minerali, kalcij in železo. Tukaj je zelonenky odkritje koristne snovi za naše telo!

Sestavina jedi

Kot eno od sestavin, povezana z izjemno solatne zelenjave in mesa. Poleg tega, da odlično dopolnjuje juhe, zelenjavo prepražimo. Za okus romano solata gre tudi s česnom omako s kislo smetano, jogurt.

Solata listi z Romano in rib

Vzemite meso je dobro, zhirnenky prekajene ribe, bo narežemo na majhne koščke. Prav tako narežemo na majhne rezine nekaj paradižnikov, trdi sir - kocke, kot je mozzarella ali kateri koli drugi okus, vendar to ni bilo preveč slano (soljene ribe pri nas). Zdaj pa nekaj listov Romano porvom rok v majhne koščke, jih položite na krožnik ali skledo. Preostali listi snopa fino reši. Vse to je treba postaviti v skledo solate, potresemo velikodušno z limoninim sokom. Nato zmešamo 10 gramov kisa s 30 g oljčnega olja ali sončničnega olja, mreže kot Mešanico naše solata, premešamo. V danem primeru dodamo sol.

Katere druge okusne solate, super izgleda, mozhgut zgodilo z romanom?

Solata "Sveže pomlad"

Jed je zelo koristno, okusna, enostavna, dobro prebavljiva,. Zanimivo je že samo po sebi in kot prigrizek. Pripravili iz produkta:

• Romano - 100 g (na voljo nosilec);

• jajca - 2;

• kumare - 2;

• Rdeče redkvice - 1 šopek;

• kuhana korenje - 2 kosa;

• kuhan krompir - 3 kosi,

• paradižnik - 2-3;

• zelena čebula - pramen;

• nekaj žlic kisle smetane;

• žlico kisa;

• sol, poper, malo sladkorja (sladkor v prahu).

V bistvu, solate, zelenjava in zelišča "kup" je začeti z zelenjem. In potem - v skledo slide, širjenje sesekljane liste Romano. Potem, okoli zloženih vrsticah rezine korenje na tanke kroge, majhne rezine paradižnika, krompir, redkev, drobno sesekljano čebulo. Nato na vrhu solate diapozitivi postaviti kolobarje narezano jajca (kuhajo trdo kuhano). Kisle smetane, kis, poper, premešamo sladkor v prahu, malo pretepel, to omako, ki je služil ločeno.

Meso solata z Romano

Mark 200 gramov pustega mesa - ocvrte ali kuhana (neobvezno). Narežemo na tanke trakove ali majhne koščke. 5 kuhan krompir sesekljano na kocke. Ukvarjamo se tudi z 2 kumare - slano, sveže, vložena (po okusu). Romano prekinil na majhne koščke. Vse mix, dodamo majoneze, sol in poper. Mimogrede, v posodo, lahko dodate in malo rdeče paprike - po okusu in lepoto. Bowl postaviti Romano listi, nato pa potisnite izhaja jed. Okrasite "Volan" za kumare, paprika krogi.