Ponižanje - kaj je to?

Ponižanje - to je eden izmed najmočnejših dražljajev, na katere zelo občutljiv človeški psihi. Kljub temu pa je ta pojav mogoče in treba boriti.

opredelitev

Ponižanje - je vedenje posameznika usmerjene v zatiranje občutek dostojanstva, kot je človek sam, in v očeh drugih. Ta ukrep je lahko nevede ali pa zavestno ali zaradi sebe v času usposabljanja. Poudariti je treba, da lahko ponižanje povzroči resne psihološke travme in živčne bolezni.

Da objekt je treba obravnavati takšno dejavnost, poniževanje - to je resen šok in udarec za dobro počutje. Samospoštovanje in ponižanje - to je četrti korak v Hierarhija potreb po Maslowu. Tako oseba, ki zavestno poskuša izogniti ponižujoče situacije, ki pogosto vodi do antisocialne in sociopathy.

Strah ponižanja

Ponižanje - to je definitivno neprijeten občutek. Strah je predvsem posledica dejstva, da je v tako neprijeten položaj je lahko tisti, ki je popolnoma nemogoče predvideti. V tem primeru je veliko odvisno od osebnih psiholoških značilnosti. Torej, če je posameznik samozavesten in psihično stabilen, je tiho preživi neprijeten položaj (je možno, da ji ne bo pustil sled). Toda šibko osebnost ponižanje lahko poškoduje, kar včasih vodi do tragičnih posledic.

Podrejanje in ponižanje - je neželena čustva, da mladostniki zaznavajo še posebej boleče. Bilo je v tem obdobju naravo in dojemanje sveta. Glede na preživeto ponižanju v adolescenci, ljudje so previdni pri drugih in zaprta sama po sebi. Poskus, da se odpravi možnost ponovitve stanja, postane samota in agresivno, kar otežuje proces prilagajanja v družbi.

Ali je mogoče, da bi se izognili ponižanje?

Podrejanje in ponižanje nihče ne bo prijetno. Razumljivo je, da ljudje skušajo izogniti takšnim situacijam, čeprav so se prej niso imeli podobne občutke. Praviloma so ljudje ponižan v konfliktu. Če menite, da je stanje segreva, lahko uporabite te metode:

• Poskusite razumeti razpoloženje svojega sogovornika. Če je agresiven, ne poskušajte, da izrazijo svoje mnenje, tudi če je to edino prav.
• Poskusite deaktivirati situacijo s spremembo predmeta. To je treba narediti previdno, da ne bi užalili svojega sogovornika.
• Če menite, da je poniževanje - je glavni cilj sogovornika, ki jih ne bi smeli niti poskušali dokazati svoj primer. Tudi če ste preobremenjeni s čustvi, samo obrnil in odšel.

Kako preživeti ponižanje?

Razgradnja človekovega dostojanstva - je način samopotrditve, maščevanje, itd Vendar pa je za osebo, ki je opravil takšen vpliv, da je resen šok, ki lahko upočasni odtis na preostanek svojega življenja ... Obstajajo primeri, ko ponižujoč položaj postal razlog za samomor (predvsem pri mladostnikih). Za preživetje neprijeten položaj, ne da bi imelo resne posledice za psiho, morate paziti na naslednje nasvete:

• To je običajen način "izbris". Moraš živeti in se ukvarjajo z drugimi, kot če neprijeten incident se ni nikoli zgodilo.
• Če ne morete izbrisati iz spomina ponižujoče situacije, poskušajte si zagotovi pomoč vizualnih podob. Sproščenost, si predstavljajte, da vaši spomini in občutki, povezani z njimi, opere off vode ali piha veter.
• Poiščite neželeno predmet (kot je razpokan jed, stare igrače, zdrobljen ura je) in vanjo vlagajo vse svoje negativnosti. Poleg tega je treba to stvar je treba uničiti.
• Če menite, da sami, da so močni ljudje kopičijo negativno energijo in jo poslali na akcijo. Vaš uspeh bo zagotovo bo blokiral vse negativna čustva, ki jih ponižanje povzročajo.
• Misliš, da je živel s položaja ne kot šok, ampak kot življenjsko lekcijo. Skrbno analizirati, kaj se je zgodilo, razumeti njene vzroke. vredno tudi strategija ravnanja, ki vam bo pomagal, da se prepreči ponižanje v prihodnosti.

Naj velja za psihologa?

Žali čustva mnogih sprejeti rahlo. Vendar pa lahko to povzroči resne psihološke travme. Razume se, da so vsi ljudje različni. Nekdo bo ponižanje tiho, kdo bo prišel ven iz depresije sami, in za nekoga niti blizu podpora ne bo tolažba. V slednjem primeru je nujno, da se obrnejo na psihologa. Strokovnjak vam bo pomagal spet počutili kot popolno človeško bitje. Poleg tega bo usposobljen psiholog vam dragocene nasvete za prihodnost, ki bo omogočila dostojen izstop iz ponižujoče situacije.

Kulturno in psihološko ponižanje

Žalitev čustva imajo lahko različne posledice. Torej, najbolj pogosto kulturni ponižanje. Njen cilj je postaviti človeka v slabo luč pred drugimi, izzove posmeh in preganjanje. Pogosto gre za nekatere značilnosti videza, vedenja, osebno življenje, in tako naprej.

Kljub temu, ne glede na to, kako močna ali strah pred javno obsodbo, veliko slabše psihično ponižanje. Gre za stanje duha, bolečih situacij in teme. Kot rezultat, lahko oseba, ki pade v globoko depresijo.

Kako ponižati osebo (ne sme sprejeti kot vodilo za ukrepanje)?

Ljudje so pogosto nepreviden, ki se ukvarjajo s seboj. Ti sploh ne sumijo, da nehote govorjeno besedo lahko povzroči resne psihološke travme. Kako ponižati osebo? Veliko lažje, kot se morda zdi. Ali poniževalnih besed in situacij:

• Demonstrativen navedbo očitnih stvari. Na primer: "Moraš umila zobe!", "Mi moramo likati obleko!", "Ne, ne moreš slurp na mizo!" Tako oseba, ki poskuša namigujejo na nizki ravni intelektualne, fizične in socialni razvoj nasprotnika.
• Kritika abstraktne človeške osebnosti, ki je dejansko posebej namenjen njim. Na primer: "Kdo kadi tobak, bedak!" To je najbolj neškodljiv primer. Pogosto ljudje prizadeti osebni občutek, ali bolj resno situacijo.
• Zdi se, da svetuje - to je neškodljiva in celo plemeniti. Kljub temu lahko pride do nekaterih skriti podtekst. Poskus, da bi koristna priporočila, ljudje pogosto dal sogovornika v luči ali nepristransko dokazati intelektualno superiornost.
• Ne samo, da je besedna zveza, ampak tudi intonacija, ki je rekla, da lahko ponižati osebo. Torej, lahko omalovaževanja ali arogantni ton užaliti, tudi če rečeš nekaj vsakdanje stvari.
• Nekonstruktiven kritika vpliva na človeške strasti in prepričanja. Na primer, trdijo, da so vsi boksarice - duševno zaostal, da vsi umetniki - alkoholiki, in glasbeniki - odvisniki od drog, ljudi, ki skušajo diskreditirati vaš življenjski slog.
• Pri obravnavanju strokovnjak na določenem področju, ljudje pogosto hvalijo svoje konkurente. Kljub temu pa je mogoče razumeti kot željo, da bi zmanjšali profesionalno kakovost sogovornika.
• Smeh in šale v dialogu. Oseba, zagotovo žalijo neprimerno smeh, ki je sledila resne in pomembne kazen.
• Nenadna sprememba teme, ko druga oseba govori o nečem zelo pomembnem za njih. To je dokaz zanemarjanja in nespoštovanja.
• Značilnosti videz - ena izmed najbolj bolečih temah. Zelo enostavno užaliti osebo in ji povzroči notranje sisteme, če ga določite v sliki napak ali pomanjkljivosti.

zaključek

To ni enostavno, da gredo skozi duševno in telesno ponižanja. Če naletite na tak položaj, je treba ustrezno oblikujejo svoj odnos do njega. Razume se, da se poskuša ponižati drugo osebo, na prvem mestu se ponižuje. Ko boste to razumeli, boste veliko lažje iti skozi neprijetno situacijo, ne tone v depresijo.