Po porodu bolečine hrbta: vzroki, zdravljenje, zdravila, pas

Nosečnost in rojstvo otroka - resen test za ženski organizem. Ki se pojavljajo v tem obdobju, lahko fizične spremembe privede do resnih zdravstvenih težav po videzu dolgo pričakovano otroka v svet. Pogosto mlade matere se pritožujejo, da je po porodu boli pasu. Zakaj je tako stanje in kako jo zdraviti, bomo zajeli v tem članku.

Zakaj bolečine v spodnjem delu hrbta po porodu?

Zaskrbljeni zaradi bolečin mlada mati? Vzroki in zdravljenje takšnega stanja je opisan v nadaljevanju.

Pritožbe o nelagodja v hrbtu se pojavijo pri ženskah med nosečnostjo. To je posledica fizioloških sprememb v telesu bodoče matere. Po medicinskih statističnih podatkih, je vsaka druga ženska rodila doživlja bolečine v hrbtu z različno intenzivnostjo in značaj. Razmislite možne razloge za takšno boleznijo:

1. Najpogostejši dejavnik, ki vodi do nelagodja v ledvenem delu, je oster telesne teže med nosečnostjo, zaradi česar obstaja znatno povečanje obremenitve na mišično-skeletnega sistema.
2. Po obarjanje dejavnik je sprememba v središču telesa gravitacije od nosečnica med gibanjem. Torej, ko se pojavi rast otroka porazdelitev obremenitve na teh sklepih in mišicah, ki še niso bile uporabljene za takšne dejavnosti. To vodi do raztezanja kite, vezi, sklepov in travme. Večino bremena v tem primeru pade na ledvenem delu hrbtenice, kar ima za posledico bolečine na tem področju.
3. Hormonske spremembe ni neposreden vzrok nelagodja v hrbtu, vendar se za proizvodnjo velike količine progesterona spodbuja mehčanje hrustanca. To, v zameno, pomeni stisnjeno živcev medvretenčne.
4. Ob koncu tretjega trimesečja začne fiziološki proces priprave porodni kanal na videz otroka v svet. Še posebej, obstaja neskladje med medenične kosti, skrajšanje in mehčanje materničnega vratu. Ti procesi so pogosto spremljajo bolečine v ledvenokrižnične hrbtenice.
5. V procesu dela, obstaja več možnih dejavnikov, ki bi lahko privedli do travmatizacija opisanega delu telesa. Tako je možno premik vretenc, stisnjeno živcev, mišične napetosti, in drugi.

drugi vzroki

Poleg razlogov, neposredno povezanih s fiziološke spremembe med nosečnostjo, je treba poudariti, in tiste, ki niso pomembni za občutljivo stanje, in sicer:

• kronične bolezni gibalnega aparata (npr zamik vretenc kila, osteohondroze in drugo);
• vnetnih procesov v tkivih;
• ginekološke motnje;
• pielonefritis;
• stisnjen živec;
• stres in poškodbe hrbtenice.

Vsi zgoraj navedeni dejavniki, ki povzročajo motnje, ki ne morejo prenesti brez sledu kmalu po rojstvu drobtin. Najbolj pogosto potrebujejo zdravniško predpisano zdravljenje, čeprav je v enostavnih primerih lahko prenese na svojo bolečino. Vzroki in zdravljenje te bolezni so med seboj povezani. Samo opredeliti dejavnike, ki so privedli do razvoja neprijetnih simptomov, lahko specialist predpisal ustrezno terapijo.

terapije

Če po porodu pas boli, se nikoli ne zanašajte na primeru in dal na dejstvo, da bo neugodje izginili sami. Takšna pritožba je lahko simptom hude bolezni. Nepravočasno usposobljene medicinske pomoči, bi lahko privedlo do zmanjšanja gibalne aktivnosti ali invalidnosti. Zato, kljub dejstvu, da je mlada mamica zaseden skrb za novorojenčka, morate biti prepričani, da upošteva zbudi signale v telesu in obiščite zdravnika.

Zdravljenje bolečine v hrbtu je zapletena zaradi dejstva, da je žensko telo po porodu utrujene: mišice oslabljene, nestabilne hormonov in imunski sistem, zmanjšana. Poleg tega je imenovanje metodah diagnosticiranja in zdravljenja upoštevati dejstvo, da je ženska hranjenje otrok z materinim mlekom je, da jih ni mogoče uporabiti standardne zdravil v tem primeru.

Kaj je zdravljenje strokovnjaki priporočajo, da se bolnik pritožuje nad dejstvom, da po porodu boli pasu? Zdravnik lahko kažejo na naslednje načine:

• fizikalna terapija in rekreacijske telovadbo;
• nošenje posebnih zdravstvenih območij;
• masaža;
• po potrebi - zdravili za zdravljenje.

fizioterapija

Metode delovanja fizioterapijo za pomoč pri odpravi bolečine in vnetja. Za zdravljenje naslednjih postopkov se lahko uvrsti v ledvenem delu hrbtenice:

• elektroforeza;
• lasersko terapijo;
• Zdravljenje val ultrazvočni;
• wellness masaža.

wellness Izobraževanje

Posebne vaje, da si opomore od poroda, da pomaga obvladovati bolečine v spodnjem delu hrbta. Nudimo naslednje preprost, vendar učinkovit set:

1. Stati pokončno, se raztezajo roke navzgor. Izmenično z vsako roko povlecite navzgor, da se boste počutili kot vleče hrbtenico.
2. Od stoječem položaju počasi, zelo počasi upognite navzdol brez upogibanja kolena. Potem prepočasi (z okroglimi nazaj) se vrnete v začetni položaj.
3. Znane od otroštva vaje "Kitty" za učinkovito spopadanje z bolečino. To se opravi na naslednji način. Spravi se na kolena in dlani. Zdaj, kot mačka hrbet upognite navzgor in navzdol.
4. Začetni položaj - isto stvar. Poravnajte desno roko in levo nogo na vzporedni ravni s telesom, nato pa spremeni smer.
5. Leži na hrbtu, upognite kolena, roke čim bližje zategniti svoje prsi. Zadržite ta položaj za minuto.
6. V prvem delu, prvotni položaj, potegnite roke v desnem in noge ukrivljen na kolena - na levi strani. Zato je treba zagotoviti, da so ramena pritrjen na tla.

Opisane vaje za okrevanje po porodu je treba opraviti vsak dan za najmanj šest mesecev. Če ni želje, da narediti vaje sami doma, se lahko prijavite za jogo, pilates, plavanje in fitball za mlade matere.

Medicinska pas

Pomagali pri soočanju z bolečino poseben pas na pasu. Ta izdelek je enostavno kupiti v lekarni ali shranjevanje medicinskih pripomočkov.

Danes obstaja več vrst prelivov. Tako je ortopedski trak se uporablja za pritrditev hrbtenice, kot premestitvijo ali poškodbe. Pogosto je ta vrsta izdelka je kovinski vložek, ki bistveno zmanjšuje raven udobja pri uporabi. Poleg tega, da se odpravijo kršitve hrbtenice zahtevajo dolgoročno redno uporabo teh proizvodov (vsaj šest mesecev).

Pas iz naravne volne je zasnovan tako, da se odpravi vnetje. Na primer, proizvod kamele ščetin omogoča topel pas suho toploto, s čimer se izboljša pretok krvi v tkivih in prenosa kisika, ki pomagajo, da pospeši postopek regeneriranja. Povojem pasje dlake se ohranja ne le toplote, ampak tudi masaže poškodovano območje.

Zato bi bilo treba pas je treba izbrati glede na vzrok bolečin.

zdravila

Ali lahko jemljem zdravila za bolečine v hrbtu po porodu? Če je ženska dojite, se je treba izogibati uporabi zdravil. Zunanja uporaba zdravila se lahko uporablja le na recept. Nizka hrbtu zdravnik lahko predpiše ženske homeopatska pripravke, na primer "Traumel" "Zell T". Izboljšajte delovanje zunanjih zdravil, ortopedski pas - pod vplivom suhe učinkovitosti toplotne mazil, krem in gelov je znatno povečala.

Večina zdravil je kontraindicirana za uporabo med dojenjem, zato, da se ugotovi zdravljenja je nikakor ni mogoče, saj lahko škoduje otroku.

Recepti tradicionalne medicine

Bolečine v hrbtu po porodu se obravnavajo in folk pravna sredstva: obloge, losjoni, drgnjenje. Na primer, lahko pripravite decoction od odmerka kamilice, šentjanževke, timijana in bezeg. Potem morate navlažite gaza ohladi na sobno temperaturo kurativno sestavi pripisujejo tkivo da zavihamo ledvene regijo in volnene šal.

preprečevanje

Če bolečine v spodnjem delu hrbta, da je treba najprej omejiti obremenitev na hrbtu. izvesti takšno priporočilo je dovolj težko za mamo novorojenčka - dolgo nosil drobtine na rokah, hojo s težkim voziček in drugih vsakodnevnih nalog so izzivalen dejavnikov za razvoj neprijetnih občutkov. Vse bolečine po porodu, predvsem v spodnjem delu hrbta? Opravite dnevne vaje obnovo kompleks, ki nosi otroka, uporabite zanko ali nahrbtnik, spalna na trdo žimnico - teh preprostih pravil bodo pomagali pri soočanju z neprijetnimi simptomi.

Če se po porodu boli pasu, je treba posvetovati s specialistom za določitev vzroka takšne državne in ciljni potrebno tretiranje.