Ne morem iti na stranišče v bolj - kaj je to?

Strinjam se, ne preveč pogosto slišiš od prijatelja ali sorodnika pregovor, prebavne težave, ne morem iti na stranišče na veliko. Medtem, kot nadloga kot zaprtje, mnogi poznajo iz prve roke. Ta beseda označuje težave ali popolno odsotnost dejanj odvajanje blata. Značilno je, da je bolezen spremlja zmanjšanje števila stolic in nelagodje med odvajanje blata.

simptomatike

Večina bolnikov, ki trpijo zaradi zaprtja, pritožuje izguba apetita, glavobol, stalno utrujenost, živčnost in mišic analgezijo. Nekateri sploh ne more spati ponoči. Če greste na stranišče v bolj oseba ne deluje več tednov ali celo mesecev, to vpliva na stanje svoje kože: postane rumena, postane dolgočasno, suho in nezdravo videti. Poleg tega lahko zaprtje sprožijo razvoj hemoroidov, in to bolezen povzroča ljudem veliko več bede.

način življenja

Kot splošno pravilo, kdor se pritožuje: "Ne morem iti na stranišče v bolj" je napačen način življenja. Lahko prevladujejo hitre hrane, mesnih jedi in splošno mastna in junk hrane v svoji prehrani. In delo je verjetno, da je sedel na računalnik. Redki ur počitka oseba običajno raje ne preživijo v naravi s prijatelji, in na kavču s knjigo. Poleg tega je vzrok za zaprtje so konstantni stres. Torej, če si nikoli več ne želi govoriti z zdravnikom: "Ne morem iti na stranišče v bolj" - ne pretiravajte, ne sodelujejo v nepotrebnih konfliktov, se izogibajte stresnim situacijam.

živčni sistem

Če vaše težave s prebavo nekako povezani z zdravstvenim stanjem živčnega sistema, je priporočljivo, da bi odvajala , skupaj z zeliščnimi sedativi - na primer, tradicionalno tinkture baldrijana.

zdravniki svetovanje

Eno je, samo reči strokovnjak: "Ne morem iti na stranišče v bolj" - on vam vrgel koristne nasvete. Na primer, bo zdravnik priporoči blato vsak dan ob istem času; Ne preživijo na stranišče več kot dvajset minut - ne glede na to, ali ste dosegli rezultat ali ne; ne pritiskajte premočno. Vse to smiselno. Redna prisotnost na stranišču prej ali slej se bo oblikovala tudi pogojen refleks, in črevesje začeli kmalu izprazniti.

hrana

Trpijo zaradi zaprtja? Pomislite na vaše prehrane. Ne prevlada, če začimbe, močan čaj, kava, čokolada, hruške? Vsi ti izdelki so najbolje, da čim manj uporabljati. Če to ne deluje, se posvetujte s svojim zdravnikom - on vam bo predpisal blago odvajalo. Kot tudi pomaga glicerin svečke. Natančneje, kažejo tisti, ki so bolni, da gredo na stranišče. Pogosto so predpisani za otroke in nosečnice. Mnogi bolniki so prepričani o koristnih lastnosti klistir, vendar je ta položaj je v osnovi napačno. Največja, da boste dosegli - je čiščenje rektuma je nabralo "grdo". na splošno, postopek ni slab, vendar je rešiti vaš problem ne pomaga. Utrujeni porabi veliko časa na stranišču? Poglejte v ljudskem zdravilstvu. Upoštevani učinkovite decoctions za krhlika, rmana in rabarbare. Prav tako je priporočljivo piti veliko jogurta. Denimo, da na vaši mizi vsak dan, so marelice, pesa, zelje in slive - vsi ti izdelki so na črevesju spodbujevalnih.