Krči mišic vratu: simptomi, vzroki in tretmaji

Mišični krči v vratu - skupno pritožbo v pisarni zdravnika, ta bolezen je zelo razširjena zaradi posebnosti anatomske strukture vratu. Visoka motorično aktivnost območja, veliko živcev, žil in mišic - vse to občasno povzroča krče in bolečine, redko človek jih ne more izogniti.

Kaj je krč mišic vratu?

Koncept »krč« vključuje proces stiskanja živcev, žil in mišic. Najprej breme živčne pakete, nato zmanjšanja žilnega tonusa, kot posledica - zastoj krvi. Žilni motnja pomeni še večje kompresije žil moteno prenos živčnih impulzov na mišice vratu. Tam je hude bolečine, pogosto širijo v ramo.

Vzroki mišični krči vratu

Oteževalnih dejavnikov za nastanek krčev, vključujejo:

• Hipotermija vratu. Najpogosteje so simptomi krči mišic vratu pojavijo zgodaj spomladi, ko je na prvem segrevanju ljudje odstraniti zimske stvari. Pomembno je vedeti, da je to obdobje zelo varljiv. Nekaj na ulice s prostim vratu bo veliko verjetnost pojava krče.
• Daljše bivanje v enem položaju, sunkoviti gibi. Ljudje, ki vodijo sedeči način življenja, vratnih vretenc jemljete dodatno breme. zastoji na tem področju neizogibno vodi v vaskularno krčenja in spazem in bolečine v vratu. Sharp gibanja privede tudi do poslabšanja krvnega obtoka in mišične krče.
• natrijev pomanjkljivost v telesu. Natrij je potrebna za mišice je v sproščenem stanju. S svojim pomanjkanjem mišice začnejo neprostovoljno pogodbo.
• Dolgoročna telesna dejavnost, vključno s statično.
• Obstoječe bolezni: cervikalni Išias, cervikalni osteohondroza, miozitis, hrbtenice travme, neoplazme, hipertenzija, motnje delovanja ščitnice, kardiovaskularnega sistema, medvretenčni hernia.

Če so krči mišic vratu redno, je treba posvetovati z zdravnikom, da se prepreči negativne posledice za organizem.

Simptomi mišične krče vratu

Simptomi krče mišic vratu imajo poseben značaj: hude bolečine in omejevanje ali nezmožnost, da bi obrne glavo.

Pomembno je določiti natančno lokacijo bolečine in njen obseg - to bo pomagalo pri ugotavljanju vzrokov krči.

Na primer, videz neugodje v vratu, valjanje bolečine v zadnjem delu glave, ramen in templje kaže na prisotnost osteoartritisa. Krč v vratu in ramen postopoma povečuje in povzroča močno omejitev telesne dejavnosti.

Glavobol drugačen značaj z občutkom pritiska na zrkel, velika slabost in vrtoglavica kažejo težave s krvnimi žilami na vratu.

Če pogoste krče mišic vratu, je treba zdravljenje začeti takoj. Stagnacija krvi v žilah, ki vodijo do motenj normalno delovanje možganov.

Tinitus, zamegljen vid in spomin, nespečnost - je le majhen del posledic. Pomanjkanje pozornosti problemu lahko povzroči možgansko kap. V najboljšem primeru bo oseba, ki bo onemogočil, in v najslabšem primeru - smrt.

Diagnosticiranje stanja bolnika

Zdravljenje se začne po natančno opredeliti vzroke simptomov krči mišic vratu.

Diagnostični ukrepi vključujejo:

1. Pregled pri nevrologu, da se odkrije točno lokacijo bolečine in mišične napetosti področjih.
2. Rentgenski pregled izključiti prisotnost spinalnih poškodb, tumorji, vnetja skeletnega sistema in tako naprej.
3. Kdaj lahko težave pri diagnozi potrebujejo magnetno resonanco in računalniško tomografijo. Ti lahko zazna tumorje v mehkih tkivih in medvretenčne kile.

Če je odkrivanje bolezni, ni nalezljiva v naravi, ob standardni testi (kri, urin), ki je običajno ni storil.

Prva faza zdravljenje mišičnih spazmov v vratu

To je najpomembnejše ukrepe za odpravo ali zmanjšanje bolečine in razbremeniti napetost v mišicah.

pripravek "baklofen" se pogosto dodeljena, da se sprostite mišice. Navodila za uporabo (cena spodaj) tako pozicioniranje kot učinkovita zdravila za to bolezen. "Baklofen" Prevzem vključuje povečanje odmerka vsake 3 dni, dokler terapevtskega učinka, se razlikuje njegova cena odvisna od odmerka - od 200 do 500 rubljev.

Da bi Zanijemio prizadetih predpisujejo območja, ki spada v farmakološko skupino nesteroidnih protivnetnih zdravil. V bistvu je "Ibuprofen" ali zdravil, ki temeljijo na njem. Ibuprofen navodila za uporabo (cena 50-150 rub.), Je priporočljivo, da se zdravniški recept. Vstopnina tablete 3-krat na dan, ne več kot 5 dni. Prav tako prihaja v obliki mazila, ki krč mišic vratu v kratkem času, da zmanjšuje bolečino.

"baklofen" navodila za uporabo (cena zdravila je naveden zgoraj) se tudi spodbuja, da se imenuje neodvisno. Vsako zdravilo je treba predpisati specialist. Ne glede na to, kako dobro uveljavljena, na primer, "Ibuprofen", navodila za uporabo (cena je precej nizka v medicini) ne more nadomestiti popolno posvetovanje in priporočil zdravnik. Ko so zgornji pripravki kontraindicirana nadomestiti z drugimi, s podobnim učinkom. Opravljanje samostojne nesprejemljivo!

Dodatni ukrepi pri zdravljenju krči

Če na tej stopnji se ohrani bolečine v vratu, ko obrača glavo - obdelava dopolnjuje fizioterapijo, pacient svetovati nositi posebno ortopedsko ovratnik. To zmanjša obremenitev vratnih vretenc in zaradi prisilne omejitve pri gibanju bolečina umirila.

Če diagnoza pokazala resnejše vzroke mišični krči vratu, kot tortikolis ali vidnimi degenerativnih sprememb vratnih vretenc, se izvede operacijo.

Za zdravljenje je dal hitre in učinkovite rezultate, je na par priporočljivo z jemljete zdravila, ki se vključijo v fizioterapiji in opraviti tečaj ročnega terapije.

krči Zdravljenje folk pravna sredstva

Trenutno je najbolj priljubljena med vsemi sloji prebivalstva se zdravijo z folk pravna sredstva, ki jih hitro lajšanje simptomov krč mišic vratu.

Kljub temu, da so uporabljene sestavine naravnega izvora, imajo tudi svoje kontraindikacije. Z priljubljenih načinov je mogoče zateči k prvo pomoč, ne smemo pozabiti, da je treba obiskati zdravnika, vendar se je odločiti, kako odstraniti krč v vratu, je pomembno, da bi razpravljali uporabo tradicionalnih metod, tako da ne povzročijo še večjo škodo in dopolnjuje delovanje zdravil.

Folk pravna sredstva, ki pomagajo v boju proti bolezni

Učinkovit recept za odpravo krče mišic vratu:

1. Redno uživanje juho iz zelišč, meša v razmerju 1: 1: baldrijana, rose, Motherwort in rman. Juha blagodejno vpliva na živčni sistem kot celoto, njegova sprostitev in izboljšanje prevajanje impulzov v mišičnem tkivu.
2. Infuzija trpotec, šentjanževka, in regrat se uporablja kot obkladek na prizadetem območju - pomaga zmanjšati bolečino.
3. Vratu masaža, vključno s samo masažo. Trituriranjem območje aktivira krvni obtok pacienta. Postopek je pred spanjem priporočljivo.
4. Imajo spazmolitičen eterično olje sivke in jasmina. Aromaterapija Postopek traja približno 30-40 minut.
5. Namočite krpo v vodko ali drugo tekočino, ki vsebujejo alkohol, stiskanje dopust za noč, na vrhu je, da zaviti vrat toplo volneno ruto. Ta metoda, ki jo deset uporablja let, ni izgubila pomen v našem času.
6. Topel obloga iz listov zelja, posuto s sodo bikarbono, lajšanje bolečin. Top morali tudi kravato topel šal.

Tradicionalne metode zdravljenja v kombinaciji s tradicionalno proizvajajo pozitivne rezultate v boju proti mišični krči v vratu, če so dogovorjeni s strani lečečega zdravnika.

Vrednost vadbe

Vaje za lajšanje mišične krč v vratu bo zagotovila močno podporo vratnih vretenc in mišičnega tkiva. Zaračunavanje mišic vratu je indicirano za vse s ciljem preprečiti nastanek krče. To je obvezno za tiste, ki vodijo sedeči način življenja - pisarniške delavce, tovornjakarjev in drugi.

Kontraindikacije za fizioterapevte

Preden se lotite vaj, je pomembno, da se zagotovi, da:

• Ni močna bolečina. Razredi z občutkom neznosne bolečine ne bo prinesla koristi in škodo - enostavno.
• Polnjenje se ne izvaja v času akutnih bolezni (npr cervikalni osteoartritis ali radiculitis), pozitivno povratno ne bo le možno poslabšanje bolezni.
• Pred vaje niso bile uporabljene droge, ki zavirajo bolečino.

Če je treba resne bolezenske spremembe materničnega vratu območju vseh ukrepov usklajeni s strokovnjakom.

Učinkovit sklop vaj

Sklop vaj ni težko, lahko nosijo ljudje z vsako stopnjo telesne pripravljenosti:

1. Pobočja glave. Nagibanjem glave naprej in nazaj z maksimalno raztezanje mišic. Opravite 8-10 ponovitev.
2. Vrtenje glave. Vrtenje poteka izmenično z ene rame na drugo. Med vrtenjem brade je treba pritisniti proti prsih, ali njeni bližini. Ponovite 8-10 krat. Naredi isto gibanje, metanje glavo nazaj - v tem primeru, vrat sega do lopatic. Opravite 8-10 ponovitev.
3. Nagnite glavo na levo in desno. Nagnite glavo izmenično na levi in desni rami. Ponovite 15-20 krat.
4. Krožne Mahi roke. Vaja je koristno za ramenskega sklepa. Mahi, ki se izvajajo z največjo amplitudo. Naredite 10 ponovitev.
5. Pobočja glave s silo upora. Najbolj učinkovita vadba za krepitev mišic vratu. Morate narediti pobočja glave na ramena obrniti, nasprotna roka (desna roka je nagnjen v desno ramo, na levi strani - levo ramo). Ko upogibanje naprej in nazaj, lahko uporabite obe roki. Ponovite 8-10 krat.
6. Dvižni roke. Začetni položaj - stoji, roke dol na vaših straneh. Počasi dvignite in spustite ramena ob istem času, potem enega po enega. Ponovite 8-10 krat.
7. Vzpon čelu ležečem položaju. Začetni položaj - leži na tleh ali kateri koli trdo ravno površino. Počasi dvignete glavo od tal, določi pogled na njegovih prstih za 5-8 sekunde, potem pa upočasni. Naredite 10 ponovitev.

Opozorilo! Vse vaje je treba opraviti le počasi. Sharp, sunkoviti gibi ne bi smelo biti!

Pri opravljanju rednih Gimnastika večjo mišično okvirja materničnega vratu regiji in pospešuje cirkulacijo krvi, ki spodbuja normalno prevajanje živčnih impulzov do mišic.

Življenjski slog kot preprečevanje nastanka krče mišic vratu

Po uspeli odstraniti krč mišic vratu, je pomembno, da ponovno razmisli o načinu življenja in rednimi preventivnimi ukrepi:

• izvesti niz vaj za krepitev vratne hrbtenice, kolikor je mogoče v vsakem športu na splošno zdravje;
• vsakih šest mesecev, da se za maserja za preventivno zdravljenje;
• vsako leto opravi zdravniški pregled za zgodnje odkrivanje bolezenskih procesov;
• preprečevanje stresa, pogosto imajo dober počitek;
• spremeniti prehrano: odreči maščob, ocvrte in prekajene hrane, gaziranih pijač, omejite uživanje sladkarij; Moč mora biti uravnotežen, vključno z ribami, mesom, zelenjavo, žita (kuhane, pečene ali paro), in zaužiti vsaj 2 litra na dan sveže vode za čiščenje telesa, da jo sprostite iz škodljivih snovi;
• opustiti slabe navade;
• s sedečega dela vsako uro, da se ogreje, kako spremeniti držo pogosto.

Po teh smernicah bo občutno zmanjšati pogostost simptomov mišičnih krčih vratu in bo prispevala k izboljšanju stanja celotnega organizma.

Ta članek ni priročnik za ukrepanje v primeru krčev ni treba odložiti obisk k zdravniku in samozdravljenja, je treba vse ukrepe, ki se usklajujejo, in sprejem zdravil se izvaja le z njegovim dovoljenjem!