Koristne in zdravilne lastnosti zelene za vaše zdravje!

Zelena se pogosto uporablja v ljudski medicini pri zdravljenju in preprečevanju številnih bolezni zaradi dejstva, da ima zdravilne lastnosti.

Kaj vsebuje zelena v svoji sestavi?

Zelena je zelo dragocen prehrambeni proizvod in tudi odlično sredstvo. Koreni in listi vsebujejo najbolj uporabne aminokisline tirozin, asparagin, nikotinsko kislino, karoten, eterična olja, elemente v sledeh kalcija, klora, železa, magnezija, kalija, mangana, fosforja, cinka, žvepla, selena. Rastlina je zelo bogata z vitamini - B2, K, B1, E, B6, C, B3, B5, provitaminom A, pa tudi askorbinsko kislino. Poleg mineralnih snovi vsebuje izdelek beljakovine, holin, vlakna itd. Poseben okus je namenjen zelenjavnemu apiolu. Ta sestava določa nešteto zdravilne lastnosti zelene. Razmislimo jih podrobneje.

Uporaba in zdravilne lastnosti zelene

Rastlina lahko znatno upočasni proces staranja, saj edinstveni niz mineralov, vitaminov, kislin in beljakovin v njem zagotavlja stabilnost številnih celic v našem telesu.

Zaradi prisotnosti velike količine vitamina C v zeleni, znižuje raven holesterola v arterijah, preprečuje raka in krepi zdravje.

Vsebnost prehranskih vlaknin v rastlini zagotavlja zdravilne lastnosti zelene: nasičenost telesa z vlago, detoksikacijo telesa, ugoden učinek na nohte in kožo.

Lastnosti zelene imajo tudi pomirjujoč učinek - njegove zelenice se pogosto uporabljajo pri zdravljenju živčnih motenj in utrujenosti.

Eterično olje v stebelih in koreninah rastline stimulira proces proizvodnje želodčnega soka. Pogosto je zelenjava vključena v meni ljudi z diabetesom. Sodeluje pri urejanju metabolizma vode in soli in je še posebej uporabna za starejše.

Zelena reducira krvni tlak. V rastlini obstaja kemična snov, ki v krvi znižuje stopnjo stresnih hormonov. To omogoča razširitvi krvnih žil, ki dajejo več krvi in s tem znižujejo krvni tlak.

Odlična zelena deluje kot antiseptik, kot diuretik. Rastlinska semena lahko odstranijo sečno kislino. Zato so koristni ljudem z nalezljivimi boleznimi genitourinarne sfere, cistitisom in tudi s težavami z jetri. Tudi semena pomagajo preprečiti okužbe sečil v sežigu.

Pripravki celuloze se uporabljajo za uravnavanje ledvic in jeter, pa tudi za izboljšanje spolne funkcije in povečanje spolne želje. Poleg tega se uporabljajo kot spalne tablete, sredstva proti bolečinam, sredstva za celjenje ran, za preprečevanje ateroskleroze, kot sredstvo za debelost in za normalizacijo metabolizma. Obstajajo tudi znane anti-alergijske lastnosti zelene. Zelenjavni sok se uporablja za alergije, urtikarijo, diatezo, pa tudi za bolezni prebavil in urolitiaze.

Leaf zelena ugodno vpliva na srčno mišico, jo krepi in v ljudskem zdravilu se uporablja kot učinkovito sredstvo proti revmatizmu in protinu. Protivnetne lastnosti zelene pomagajo zmanjšati bolečino in oteklost okrog sklepov. In v steblu rastline vsebuje diuretično snov, ki pomaga pri odstranjevanju kristalov sečne kisline okoli sklepov.

Sokovi in zelena solata so odličen način ohranjanja čudovitega stanja (čiščenje našega telesa škodljivih toksinov). Dve tanki stebelki zelene vsebujejo 15% dnevnega odmerka vitamina A in C.

Za pripravo soli zelene uporabite koren zelene, katere lastnosti so za povečanje prebavljivosti hranil v telesu. To je posledica dejstva, da je v korenu veliko organskega natrija.

Celery vsebuje veliko vode, zaradi česar je odličen izdelek za prehrano. Ne more se zdraviti, ker je nizko kalorična (le 16 kalorij na sto gramov rastline) in vsebuje veliko vlaknin (kar preprečuje pojav lakote).

Zelo uporaben za zeleno in za vid. In hranila, ki jih vsebujejo, so koristna za zdravje las in kože.

Sok rastline odlično očisti kri in pozdravi številne kožne bolezni. Če želite pripraviti sredstvo, ki zdravi vnetja, opekline in razjede, morate iti skozi zeleno zeleno zelenjavo in jo premešati z enakomernim maslom v enakih razmerjih.

Naprava za sok zmešana z eno žlico. Draga, vzeta pred jedjo, izboljša prebavo in krepi imunski sistem.

Znane so tudi značilnosti zelenjave, ki izboljšujejo ton organizma, izboljšajo duševne in fizične učinke.

Poleg tega se zelo pogosto uporablja zelena za kuhanje kot začinjena rastlina, za pripravo aromatičnih začimb za juhe, solate in stranske jedi ter kot okras za posodo za praznično mizo.

Iz korenovk in peceljk pripravite in samostojne jedi: pečena zelena ali zamrznjena z zelenjavo. Iz mešanice svojih korenovk in ovsenih kosmičev pripravite okusne zelene kokice. To je čudovita kombinacija zelene z kislem jabolkami, ananasom, korenčkom in sušenjem ter v solatah.

S tako številnimi koristnimi lastnostmi imajo kontraindikacije za zeleno malo. On ni priporočljivo uporabljati doječe matere, saj lahko zataji proizvodnjo mleka. Tudi v semenih rastline vsebujejo snovi, ki povzročajo krčenje maternice, kar lahko povzroči spontani splav med nosečnostjo. Ne priporočamo uporabe zelene, tudi če pride do razjed dvanajstnika ali želodca.

Izkoristite te nasvete in odkrijte okus nenavadnega, a zelo koristnega izdelka.