Korenček solata odstranjuje strupe iz telesa

Korenček je resnično edinstven korenine. To je bogata z vitamini B, C, E, K in mineralnih snovi magnezij, jod, kalija, železa in fosforja. Korenje in dragocen zaradi visoke vsebnosti karotena, ki se pretvori v telesu v vitamin A.

Pri kuhanju, lahko korenje uspešno združili, ne samo z drugo zelenjavo, ampak sadje. Posebno, sladek okus daje za mesne in ribje jedi.
Če želite razvajati svoje najdražje z nekaj novega, nato pa naslednji recept za korenček solato bi bil Božji dar.

Korenje solata Sestavine:

• Prekajena piščančje prsi

• Jajca

• Korenje

• Pickles

• Rastlinska olja za cvrtje

• Majoneza

• Sol

• Začimbe

Jajca, korenje in kumare vzeti 3 kosov. Za pripravo korenček solato v kratkem času, prva stvar, ki jo morate olupiti, rešetko korenje in ga postavite v ponev z vročim oljem, mladic za 5 minut. Korenje lahko malo soli in dodamo začimbe po okusu. Za ljubitelje "vročem" si lahko popestrite z rdeče vroče poper.

Medtem ko ocvrte korenje, si lahko pripravite tudi druge sestavine.

Skuhamo jajca trdo kuhana in narežemo na kocke. Piščančje sesekljajte prsi. Pickles naribamo.

Ocvrti korenje, da dajo v skledo, dodamo še ostale izdelke, ki sestavljajo solato korenček in dobro premešamo. Dodajanje soli ni potrebno, kot prekajenega piščančjih prsi in kumare dovolj slano. Izpolnite vse majonezo.

Če je želeno, lahko solata in korenje posuje s nariban trdo sira. Parmezan je idealna za tak dogodek. To bo dala lupinico na krožnik. Vaše ljubljene bodo cenili okusno in krepko korenčkovo solato.

Lahka solata iz korenja

Za tiste, ki držijo zdrave prehrane in ne jesti, ne ocvrte, prekajene majonezo in opisali recept lahko "olajšanje", ki nadomešča nekatere izdelke. To pa ne vpliva na okus jedi, bo solata koristna samo.

Za to možnost morate korenje solata, kuhamo piščančje prsi v slano vodo, juho, lahko dodate klinčki, začinjene zelišč in lovorjev list, bo dal mesa slasten okus in aromo. Prsi, razrežemo in damo v skledo.

V dobljene brozge vreti korenja. Cool in naribamo. Skuhamo jajca in sesekljamo, vložene kumare naribamo. Vse sestavine so sol po okusu ter premešamo. Solatni preliv ali kislo smetano je kot nalašč bioyoghurt. Ne uporabljajte izdelke brez maščob, kot jih vsebuje korenje beta karoten, absorbira le z maščobami.

Za izboljšanje okusa v kislo smetano in jogurt lahko dodamo malo česna, zelišč ali svojo najljubšo začimbo. V solato lahko dodate sir ali feta sir.

Priprava korenja solato na tej preprosti recept ne bo trajalo dolgo, in rezultat je odličen!

Vitamin solata korenja

Obstaja veliko receptov za korenja solato, če pa želite, da razvajajo svoje telo z močnimi vitamina koktajl, morate uporabiti dokazano.

Naribamo korenje in pesa na fin Rende, sezono z rastlinskim oljem, dodamo nekaj orehov. Solata je pripravljena! On ni le bogata z vitamini in elementi v sledovih, ki pa ima tudi možnost, da se odstranijo strupe iz telesa.
Lahko zamenjate sveže zelje pese, ki je bogat z vitaminom C.
Treba je opozoriti, da je korenje še posebej koristno za ženske, zaradi visoke vsebnosti vitamina A. Uporabi se izboljša stanje kože in celo daje prijeten, topel odtenek.

Ne glede na korenček solato je izbran, vi in vaša družina bo zadovoljen z rezultatom, in vitamin oskrbuje telo polnijo.