Kako kuhati piščančje juhe? kalorij jedi

Vsak od nas pozna okus otroštva moje babice piščančjo juho. Vsi smo pili juho, ko bolan. To je zaradi svojih zdravilnih lastnosti, piščančjo juho slavni po vsem svetu. Prej juha imenuje "judovska penicilin," ker se je pozdraviti vseh bolezni in postala glavno orodje za okrevanje. Danes, medicina priporoča pitje juho piščanca na nizke temperature v boju. Znanstveniki iz Kitajske prepričati prebivalstvo, da je juha izboljšuje odpornost, krepi naše zdravje, lajša vnetja in bolečine v grlu, ga obdaja.

Kako kuhati juho iz piščančjih prsi. kalorij jedi

Mnoge gospodinje, pred zavremo piščančjo juho, kalorij jedi še posebej zanima. Ni tako enostavno izračunati število kalorij, saj je vse odvisno od tega, kaj sestavine, ki jih dodamo juho in kuhamo kaj. Če želite kuhati prehrane juho za hujšanje, da je treba: Najprej narežemo na pustega piščančjega mesa, pustite, da zavre v vodo za 5 minut, nato odstranite iz juhe pene in odcedimo; Drugič, sperite meso in nadaljujte z kuhanjem v vodi (čisto) in dodamo začimbe (sol, čebula, paprika, Zeleni). Calorie juha bo največ 20 kalorij na 100 g Self kuhanega mesa piščanca s težo 100 gramov ima kalorično vrednost 95, vendar te kalorije "pobere" juho med kuhanjem, zato je rezultat še vedno samo 20.

Če želite kuhati okusnega piščanca juha, kalorij, da bo veliko krat večja od prehrane. V bistvu kalorij mesne juhe, dobljene pri pripravi juh, ko so v teku maščobna del piščanca (koža, sloj maščobe, itd), zelenjave in žitaric. Sesekljano piščanca polnjenju s hladno vodo in zažgali. Ko vre, zmanjšanje stroškov toplote, dodamo zelenjavo in začimbe. Negativno vpliva tudi juho kalorij maščobe in samo vodo. Kot je bilo obravnavano zgoraj, je treba pena odstrani iz brozge in spreminjanje vode. Juha, pivo iz kosti, hrustanca, je treba kuhamo vsaj pol ure. Pripravljen piščančje juhe, ki ni visoka vsebnost kalorij, in je mogoče napolniti z različnimi smetano omake in majoneze s sirom, gobami, testenine, žita. Še posebej dobro in se zadovoljuje juha z gobami na podlagi juho.

Škode in koristi piščančjo juho

Ob koristnosti ali škodljivosti zdravniki ragu nego in javnosti za dolgo časa. Nekateri pravijo, da je ptica koristno govedine ali svinjine, medtem ko nam zagotavljajo, da je piščanec polnjene s škodljivimi snovmi škodljive za naše telo. Če ne želite, da bi jedli "polnjene" z antibiotiki ptice, jesti piščanca dom, kjer ni kemikalije natančno.

Nenavadno, ampak otroški kokošja juha je težka hrana, tako da jedo jih ni priporočljivo za otroke. Ob istem času, so pediatri svetuje, da imajo dojenčki pireju iz piščanca. Ampak za ljudi, ki trpijo zaradi gastritis, želodčne razjede, piščančjo juho, nasprotno, to je zelo koristno.

Toda kaj juha nevarnost za zdrave ljudi? Toplo juho in tekočina se hitro vpije naše črevesje in jetra v tem času aktivno reciklira meso, ki ga v telesu, vendar nima časa, da neprebavljena snovi se pretvorijo v strupov, da veliko škoduje notranjih organov. Tudi za prebavo to hrano zahteva velike količine energije, ki pa ni vse dobro. Če želite, da vaše telo dobil topel hitro usvayuschiysya juho, piti zelenjavne mesne juhe ali sadnih pijač z vitaminom C.

V vsakem primeru, ne glede na to, ali želite obnoviti ali izgubijo težo, ki jih jedo piščančje juhe, štetje kalorij previdno, da ni potrebno, ker poleg piščančje maščobe v masi hranilnih snovi (beljakovine, vitamini), ki so potrebne za naše telo. Ostanite zdravi!