Juha iz piščančjih prsi: še posebej, kuhanje

Juha iz piščančjih prsi - odlična hranljiv obrok v vsakem letnem času. V zimskem času, bo to pomagalo, da bo toplo v poletnih mesecih bo dobra in lahko kosilo. Piščančja juha je univerzalna. Lahko se uporablja v čisti obliki, kot se uporabljajo za pripravo različnih juh. V urbanih okoljih, hostesa, praviloma pripravimo juho iz piščančjih prsi. Seveda bi bilo bolje uporabiti celo piščanca doma, ampak saj veš, da to ni vedno mogoče v metropoli.

Prednosti piščančjo juho

Juha iz piščančjih prsi - to je neverjetno koristen in hranljiv obrok. Nič čudnega, da mu šibki ljudje preprosto imenuje, da jim dajo moč. Dejansko je tako preprosto dovolj jed lahko poberem na človeške noge.

Glavna prednost juho je majhna količina maščobe v njem. To je tudi razlog, da na dojki in kuhali juho šteje prehrana hrane.

Kljub enostavnosti tak obrok, je hkrati zelo hranljiva. Zdi se, da je zapleteno o kuhanju juhe? To je zelo preprosta. Vendar novice ljubica pogosto sprašujejo, kako kuhati piščanca juha iz prsi. Obstaja nekaj preprostih skrivnosti, ki bodo kuhamo čudovit obrok.

Kako kuhati piščanca juha iz piščančjih prsi?

Predlagana recept vam omogoča, da pripravi posebno jed, ampak tudi osnovo za juho. Za juho se lahko krmijo pecivo in piškote. Izkazalo se je zelo okusna, čeprav dokaj nezahtevne in enostavne.

Za kuhanje piščančjo juho, moramo naslednje izdelke: čebula, korenje, česen, začimbe, zelišča in samo meso. Vse sestavine morajo biti sveže, od to okušalne lastnosti odvisna. Juha iz piščančjih prsi brez kože izkaže veliko bolje. Še posebej ne marajo lupino otroke, zato je bolje, da se odstranijo.

Korenje in čebulo je treba očistiti in narežemo na obroče, pripraviti nekaj strokov česna. Zelišča treba temeljito oprati in zdrobljeni. Dal v ponev piščanca, čebulo, korenje, česen, lovorjev list, piment. Izpolnite vse izdelke v dva litra hladne vode in dal posodo na ogenj. S tem vsebina ponev, da zavre, dodamo sol par ščepcev in nadalje še naprej kuhamo približno petdeset minut. Zelišča in začimbe dodate skoraj na koncu. Ne smemo pozabiti, da je za bodo imeli juho, da skrbno spremlja in odstranite peno oblikovan, sicer bo jed izkazalo, grda s plavajočimi delci.

Pripravljen juha iz piščančjih prsi lahko odteče, če želite, da ga uporabljate v svoji čisti obliki. To je mogoče shraniti za nekaj dni v hladilniku. hostesa tudi vadili zamrzniti juho na ta način poveča svojo rok do enega meseca. Vendar ne pozabite, da nič ne bije s sveže pripravljene jedi.

Nekateri nianse kuhanja juho

Pri kuhanju je treba opozoriti, da mora biti piščanec vlije le hladno vodo.

Salt juho na začetku priprave morajo biti previdni, da ne pretiravajte. S pomanjkanjem slanosti dosolit boljši jed na koncu. Če še vedno niste izračunali priložnost, ne skrbite, še vedno lahko prihranite. Če želite to narediti, na koncu kuhanja, da dajo olupljen krompir. To mora zavre in se nezaželen okus. Pazite, da ne kuhaj krompirja (to je potrebno, da se pred in vrgel), ali juha motna.

Kot je za začimbe, se lahko dajo na začetku procesa in kasneje. Razlika je v tem, da je z uvedbo začimbe, preden boste dobili bolj intenzivno in dišečo juho. Če želite, da se ni tako koncentriran okus, lahko začimbe doda kasneje.

Ne kuhamo juho nad visoko vročino, ne bi smelo zavreti, vendar le medle. Med kuhanjem, morate odstraniti peno in nato napolnimo z vročo vodo, če je to potrebno. Če ste zamudili enaka, je čas, ni odstranil "hrup" in je potonila na dno, potem lahko vrgel nekaj kock ledu, nato pa vstal in ga je mogoče natančno zbrani.

Kako priti lepo barvo juho?

Če želite, da se lepo zlato rjave jedi, ki jih lahko kuhamo pravico čebulo v lupina. Ker morajo žarnice odstraniti zgornje plasti, ne dotika dna in pripraviti na ta način.

Še vedno lahko vnaprej pečemo korenje nekoliko v pečici, nato pa ga v ponvi, nato pa dobil lepo juho.

jasno juha

Glavno vprašanje, ki je vedno motilo gospodinje, "Kako, da dobimo bistro juho" iz nekega razloga, je pogosto oblačno jed ... Za juho pridobljeno preglednosti, je treba obremenitev skozi več plasti Gaza.

Zelo dobro očisti posodo stepene surovih beljakovin z vodo. To zmes je treba dodati juho in premešamo. Proteinov, bodo imele nezaželene delce. Nato se očistili brozgo filtrirali skozi gazo, odstranjevanje ostankov jajčnih.

kuhanje čas

Kako kuhati piščanca juha iz prsi? To je zelo aktualno, saj je veliko gospodinje ne strinjajo. Če ste pripravili juho od doma piščanca, potem bo kuhano za dolgo časa. Kot je za revijo-file, se pripravlja veliko hitreje. Dejstvo je, kuhamo celoten proces bo od štirideset do petdeset minut.

kalorična vrednost

Od zgodnjega otroštva smo se naučili, da starši, da bi jedli piščančje mesne juhe in juhe, ki temeljijo na njih. In to ni naključje. Takšne jedi so lahka, zdrava in hranljiva ob istem času.

Piščančja juha je znano, da človeštvo, odkar kot so udomačene najzgodnejši ptice. Prehranske lastnosti hrane, ne da bi bilo tako priljubljen. Piščančja juha iz dojk na splošno velja za zelo prehransko, pripravljen kot del najbolj uporaben. Belo meso vsebuje veliko fosforja (večji kot njegova edina v morski sadeži in ribe).

Piščanec juha je zelo uporabna pri boleznih prebavil, gastritis in razjede. Tudi pri virusnih boleznih je dobro uporabiti jed saj vsebuje protivnetnih učinkovin.

Juha vsebuje veliko mineralov in vitaminov. Za vse prehrana zelo bogata jed. Calorie piščančje juhe iz piščančjih prsi je le dvajset kalorij na sto gramov izdelka. To lahko celo uporabljajo za tiste, ki sedijo na dietah. V tem primeru je treba bel kruh nadomesti z rži in krekerji.

Juha - temelji prehrana

Za tiste, ki želijo izgubiti težo, juhe so odlična izbira hrane. Vsebujejo esencialne aminokisline, vitamine in fosforja. In skupaj z juho iz piščančjih prsi z nizko vsebnostjo kalorij.

Ti nasičena telo dobro, dobavlja potrebne elemente, in hkrati odstrani toksine in očisti. Juha dobro prebavi v želodcu, zaradi česar je nepogrešljivo jed za ljudi z boleznimi prebavnega sistema.