Kaj pomeni "motivacija"? Preprosti nasveti o tem, kako doseči ta cilj

"Motivacija" - pojem, ki je zdaj znano, da vse. Vendar so vse v celoti razumeli pomen tega izraza in pomembno vlogo, ki jo ima v življenju vsakega človeka? Dejstvo je, motivacija - to je nekaj, brez katere je zelo težko živeti. To je cilj, je razlog, da ljudje ničesar. Kaj pomeni "motivacija"? Push, motivirati k dejanjem ali kaj več? Poglejmo!

Kakšne ukrepe motivirani? Pomen besede "motivacija"

V bistvu je to neke vrste opravičilo, ali, če hočeš razlago ukrepov. Zakaj si prišel iz postelje zjutraj? Zakaj iti v službo? Zakaj gledajo svoj videz? Zakaj prebral knjigo? Motivacija - to je najbolj "sledi", ki nas motivira, da delujejo in se obnašajo na določen način. Človek teče, da bi dobili denar, ukvarjanje s športom, da je zdrava, jemanja zdravil, če je bolan, da bi dobili boljše. Če menite, da o vseh ukrepih, ki jih lahko motivirajo sami. Odgovor na vprašanje, kako doseči ta cilj je zelo preprost, ampak najprej razmisliti, kaj notranja in zunanja motivacija.

vrste

Motivacija je zunanji in notranji. Zunanji običajno prihaja od zunaj in je povezana s človekovim okoljem, njegovi dosežki v nekaterih družbenih institucij. Na primer, želja za študij težko, dobiti izobrazbo in delo za nagrado, da podpiše pogodbo, in podobno.

Kar pomeni, da "motivirati zunaj"? Notranja motivacija je neposredno povezan s čustvi, ki nastanejo kot posledica človeškega namena. Notranja motivacija za določeno dejanje, rečemo, ko gre za vaš najljubši poslovanja, zadovoljstvo premagovanju ovir, pozitivnih čustev z uspešno izvedbo nalog. To zaupanje, ki se pojavi na poti do cilja, občutek moči, ki se pojavi v boju s strahom. Zunanjo motivacijo, po drugi strani - je spodbuda, da sile začeli opravljati naloge. Kot splošno pravilo, ter zunanje in notranje motivacije prevladujočega pomena v vsaki situaciji.

Desire kot gonilna sila

Sila, ki vpliva na motivacijo - želja. Kot splošno pravilo, mora obstajati razlog, zakaj morate narediti tako in tako. Vsako trdo delo ali negativne izkušnje, bolečino in trpljenje - so tudi vir motivacije, če oseba, ki ve, da je vse to začasno, in ko je črna bar vedno bela. Pogosto, mimogrede, je negativna motivacija ukrepati, da se znebite slabega hitro. V takšnih primerih se lahko oseba, ki pomagajo različne motivacijskih stavkov, ki bi ga mislijo in želijo nadaljevati načrtovano.

Energija in vztrajnost

Motivacija - vir energije, potrebne za dosego cilja, in poguma in vztrajnosti. Narediti nekaj res potrebno in koristno, še posebej, ko gre za izzive in težave, oseba, ki mora priti iz vaše cone udobja in narediti nekaj, kar bi moral storiti absolutno ne želijo, ali kaj, da ne vedo, kako. Ta vztrajnost bo pomagal preoblikovati dolgčas v zanimivo zabavo, in težave se lahko zdi samo še en korak na poti do sreče.

Kaj pomeni "motivirati sebe"? temeljna pravila

Prvič, vedno prepričani, da boste potrebovali. Cilj je, da vas navdihne, ampak narediti tako da bi moral biti kratki in jedrnati. Želja, da bi do konca je bila močna, morate razumeti, kam ste namenjeni. Samo reči: "Hočem na morje" - kar pa seveda ni dovolj. Če želite izbrati na morje, kako prideš tja, se odločite, kako boste zaslužili denar na dopust in si predstavljati, kako velika boste počitek. V tem primeru je ena od možnih rešitev je tudi ni dovolj. Pomembno je zagotoviti, da je cilj potegne radi magnet. Za to ustvari sliko, da so točni, kot če bi to že zgodilo. Ta tehnika se imenuje vizualizacija.

Drugič, ne poskušajo ustaviti. Pogosto ljudje mislijo, da veliko o problemu, ampak le malo, da izpolnijo. Morda, v takšnih trenutkih, smo poganja strah pred neuspehom, tako da izpušča. Da bi okrepili motivacijo za začetek, narediti prvi korak. Torej, premika korak za korakom boste bližje in bližje ciljem, za katere tako dolgo in težko hodi. Ne za nič, pravijo, da je učenje iz napak. Pomembno je, da jo sprejmejo in ne bojte se neuspeha: vsi ljudje delajo napake, in to je naravno. Mimogrede, negativna izkušnja je pogosto pozitivno vpliva na motivacijo, ker izključuje podobne napake v prihodnje. Motivacijske besed, kajne?

Tretjič, morate naučiti določiti kratkoročne cilje, v veliki problem. Break glavni cilj v majhen, in z izvedbo vsakega od njih, bodo sanje postale bližje in bližje, in ne moreš niti videti, kako priti do ciljne črte. Ta tehnika ima tudi pozitiven učinek na notranjo motivacijo, in vsaka nova oseba, ki opravlja nalogo z novim zagonom in kreten.

Četrtič, ne smilijo sami, se zavezuje, da sledite s pomočjo. Več o tem, da ne obupajte in ne iskati izgovorov. Samo narediti pravo stvar, razmišljanje o rezultatu in nagrado za prevožene razdalje. V nobenem primeru ni mogoče odložiti nekaj kasneje. Zaženite nalogo z najtežjih trenutkih - tiste, ki vam ne dajo miru uma.

No, zadnji nasvet: bodite potrpežljivi in vztrajni. Ne pozabite, da je najlažji način do cilja - to je izjema od pravila, v vsakem primeru pa je treba biti potrpežljiv in odločen.

zaključek

Zdaj razumete, kaj pomeni "motivirati" veste, vlogo, ki jo je motivacija igral za doseganje zastavljenih ciljev. To je točno to, kar vodi človeka. In da bi povečali motivacijo, potrebujete veliko dela na sebi. Ampak to še ni vse. Paradoks je v tem, da, tako da boste imeli motivacijo za motivacijo, ki jih imate, da se nekako pospešila v želji, da bi dosegli cilje in reševanje nalog. Ni pomembno, ali bo notranji glas vam ne da ustaviti ali motivacijske stavki drugih ... Če oseba, ki pride do konca, bo razumel, kako velik je in bo znova in znova!