Celulit na zadnjici: metodah odstranjevanja. Vaje. lepotni tretmaji

O kozmetičnih napak, kot so celulit na zadnjici, ne govoricah vem, skoraj 80% ženske populacije, ne glede na starost in težo. Za boj proti tej bolezni bolje s pomočjo strokovnjakov: cosmetologists in masažnih terapevtov. Toda doma, preveč prodelyvat postopki učinkovit in uporaben tako za preprečevanje in zdravljenje celulita.

Kaj je celulit

Če si vrgel zapleteno medicinsko terminologijo, celulit na zadnjici (fotografija 1) - vizualna manifestacija podkožnega maščevja v obliki nepravilnosti (udarci in jam). Na dotik kože v teh krajih je kul, ker je krvni obtok je počasen. Če zdravljenje celulita od znotraj, to je maščoba, obdan z gosto kapsulo. Da ne daj, da razčleniti med vadbo, ne omogočajo kisika, elemente in kozmetične orodja maščob gorenja v sledovih.

Kako odstraniti celulita na zadnjici

Ko gre za boj proti celulitu, potem je potreben celosten pristop: prehrana, stres, masaže in lepotne tretmaje (grmišča, obloge za telo). Tako smo prekinil dol.

Uravnotežena prehrana - je temelj zdravja in s tem, lepo telo in kožo. Za maščobnih oblog in celulita ni povečala iz dneva v dan, morate upoštevati določena pravila:

• Split obroki, 5-6 krat na dan v majhnih obrokih.
• produkti toplotne obdelave: peka, vrelišče, dušenje, parovarenie.
• Zmanjšanje količine soli, začimbe.
• Popolnoma odpraviti uporabo sladkor, pecivo, gaziranih pijač.
• Prehrana beljakovinskih živil mora prevladati.

Fizična aktivnost prispeva k aktiviranju krvi, ki prenaša kisik po telesu. Po drugi strani pa, da reagira z maščobami in jih razdeli. Zelo uporabne kardio, plavanje, sedi in lunges, sprehajalne na zadnjici.

Celulita in odvečne maščobe lahko pomaga masaža. Najbolj učinkovita - je vakuum, vendar pa so tudi oskubljene, lozhechny, draga. Vsi izmed njih so uspešne in učinkovite pri tem svojem poteku najmanj 12-krat. Med postopkom, se prepričajte, da anticelulitno olje, ki je v kombinaciji z mehanskim delovanjem lahko dela čudeže.

Seznam kozmetične postopke, ki pomagajo odpraviti celulit na zadnjici, stegnih in trebuhu, sestavljena iz kopeli, piling, obloge telesa.

• Za pripravo anticelulitna kopel je treba razredčiti v toplo vodo nekaj žlic modre gline in dodamo eterična olja (seznam olja glej spodaj). To se lahko izvede kot pripravo vode na dan.
• Ribanjem aktivacije spodbuja prekrvavitev in odstranitev tekočine (limfe). Kuhanje lahko neodvisno sestavek z mešanjem mleto kavo v prahu morsko soljo, medom ali gela. Zdravljenje problematična področja, ki jih lahko vsak dan za 5-10 minut.
• Ovijte - neverjetno prijetno in učinkovit postopek. Morajo storiti tečaja vsaj 12-krat, vendar številni pregledi celulita na zadnjici se zmanjša po 3-4 seji. Sestava zmesi za zavijanje vključuje številne komponente, in tukaj je nekaj izmed njih: kava, med, morska sol, alge, eterična olja, cimet, rdeča paprika, modra gline. Po uporabi mešanice morali obrniti zaviti hrano in toplo nositi oblačila. Trajanje posamezne epizode od 40 minut do 1,5 ure

Seznam eteričnih olj z anticelulitnim učinkom

Eterična olja imajo močan anticelulitno učinek: stimulirajo pretok limfnega in krvnega obtoka, prispevajo k razčlenitvi in odstranjevanje maščob, nasičenih koristnih elementov v sledovih kože, zaradi česar je čvrsta in napeta. Za seznam teh olj so lemettovoe, geranije, brin, grenivke, ciprese, cedre, rožmarina, pomaranče in mandarine. Z dodajanjem te estre zmeseh ali maščobna olja, je pomembno, da se spomnimo, da ne premešamo 5-6 vrste.