Zrak iz nožnice - številka ena težava!

Nekaj žensk se odločili, da odkrito govoriti o tako občutljivem vprašanju, kot je zrak iz nožnice. Čeprav je problem, je težko poklicati. In to ne v fizičnem pogledu, ampak v psihološko neugodje. No, si predstavljam - romantično večerjo, raste v neposrednem stiku, poljubljanje, objemanje, izjave ljubezni, končno, spolna intimnost, in potem ... z značilno zvočno mitraljez izven vagine plinov! Ja, to se dogaja tudi v najbolj neprimernem trenutku. Ali ste zmedeni, partner, preveč, in včasih odkrito prestrašen in zmeden, in po takšnem dogodku, vse romance večera pride v nič.

Torej, zakaj je zrak gre ven iz nožnice in ali je nekako treba izogibati?
Prvič, ne smemo bati za svoje zdravje. Ta proces, čeprav ni prijetno, vendar je precej varno in še bolj - fiziološko upravičena. To pomeni, da narava, namenjeno prav to - zrak, ki prihaja iz vagine, ker ni tam potrebno. Vagina med predigro zmoči in raztegne, pripravljeni na penis. Po odnos vse vrne v prvotni položaj, intimne mišice Obkladek in nato potisne in presežek zraka. Pride nazaj v času spolnega odnosa. Še posebej, če partnerji spremenili držo ali spola je prišlo v komolec-koleno predstavljajo. V tem primeru pade v vagino "bata", ki opravlja funkcijo penisa.

To se zgodi, da se zrak iz nožnice, ki se začnejo pojavljati od hrupa, ko, na primer, rojstvo otroka. Dejstvo je, da je šel prej, si ni opazil, da je skoraj tiho. Toda spremembe mišični tonus in včasih zrak ne more biti zaslišan, in včasih se zgodi, jasno in glasno.

Lahko poskusite prevesti v šalo, lahko ne bi bila pozorna, in lahko storite vumbildingom. Vumbildingom - je razen nihče usposabljanje intimnih mišic. To ne bo le premagati problem žensk - glasen zrak iz nožnice, pa tudi okrepiti mišice, ki ohranjajo elastičnost in napetost, izboljša spolno življenje (ker se naučili, kako nadzorovati mišice, boš prinesel veliko veselje, da človeku). Na splošno velja, boste dobili veliko nagrad na tako intimnem fitnes. Poskusi, da ne bo žal!

Torej, prva vaja.
Med uriniranjem prekiniti ta postopek. To se pravi, stisnite mišice za nekaj sekund. Potem pa spet naprej. To lahko storite, ne samo med uriniranjem. Poskusi, da poostrijo svoje vagine tako dobro, kot je mogoče. Se je zgodilo? Drži to krčenje za nekaj sekund. Prosimo, upoštevajte, da dihanje ne sme zaiti, je idealno gladko in tiho, da je, kot običajno.

Druga vaja.
Izmenično stisnite mišice vagine in anusa. To je treba hitro in ritmično storiti.

In še ena vaja, da bo pritožba ne samo za vas, ampak tudi vaš partner. Ja, uganili ste - to je treba izvesti med intimnostjo. Poskusite stisnite penis mišice vagine. Prosimo, upoštevajte, - v nožnico, ne mednožje. Spremljanje procesa. Zdaj, ko dobiš oprijem, si predstavljajte, da je vaša naloga, da potisnite člana navzven. Ampak samo ena mišica. Saj ni treba govoriti, da partnerja, ki si ga uporablja ne le za intimnosti, ampak tudi za izobraževanje. Saj ne, da je kaj narobe, pomislite, da je neke vrste igra, ki je zabavno delati skupaj.

In pomoč počepe. Niso samo dobro za mišice vagine, temveč tudi na spodnjem delu trebuha, samo kadar je pri ženskah je eden od najbolj "problematičnih področij". Stojalo z nogami ramen širina narazen in čepenje počasi. Roke se lahko hranijo na pasu, ali nad glavo. Kolena, širjenje narazen. Zadržite ta položaj za nekaj sekund. Lahko začnete z, recimo, deset sekund in postopoma povečati čas za nekaj minut. Stegna, trebuh, vagina - da bo delo, krepitev ton.

Na splošno velja, kdor hoče, da bi našli izhod iz te težkem položaju in hkrati okrepili mišice.