Zgodba o tem, kako se pripraviti na porod

Veliko žensk, ki niso bili blagoslovljeni z materinstvom, zagotovo pomislite, kako se pripraviti na porod in morate storiti glede tega. Pri ženskah pride ključni trenutek, ko mora razmišljati ne samo o sebi, ampak tudi o svojem otroku.

Pomoč ob rojstvu otroka lahko gredo dobro le, če obstajajo ustrezni pogoji. Ženska v delo mora biti v znanem, prijetnem ambientu. Samo v tem primeru ženska ima določen občutek varnosti in zaščite. Ko je noseča začne pogovarjati s starejšimi ljudmi o tem, kako pripraviti na porod, veliko odziva, da naše babice, ki se uporablja za roditi brez priprave in vse srečno prestal, in z otroki je bilo dobro. Seniors pravijo tako, da je nosečnica ne skrbi, saj lahko dodatne motnje negativno vpliva na njeno zdravje. Narava sama skrbi za vse, kjer bo potrebno. Nosečnice morajo biti obveščeni, kako je otrok rodil, in tako se počasi psihično in fizično pripraviti. Pomoč ob rojstvu otroka - naravni proces, saj danes ni druge poti za rojstvo živega bitja. Ker je prva nosečnost in rojstvo otroka popolnoma spremeni življenje staršev, saj jih je potrebno vedeti, kako se pripraviti na porod in za premagovanje psiholoških in fizičnih testov po videzu otroka. Fizična priprava na porod, ki so potrebni za to, da ženska postopoma, s pomočjo nekaterih vaj, za krepitev potrebne mišice, ki so vključeni v proces. Znanje o tem, kako se pripraviti na porod, ženska obveščena o nekaterih sprememb v telesu.

Katere vaje storiti, da bi se pripravili na porod

Od nekdaj smo vedeli, prednosti dihalnimi vajami, ki pa sploh ne razmišljam o tem, kako ljudje dihajo. Dihanje vaje za pripravo na porod bo pomagal, da se sprostite, pomiri in lajšanje napetosti v prsih. Vaje za nosečnice prispevajo k racionalni rabi vdihanega kisika, saj so ljudje porabe energije za vsak dih. Obstajajo tudi posebne tehnike dihanja med porodom za pomoč fokus in umirijo. dihanje trajanje vadbe ne sme biti več kot 10 minut. Ženska lahko izberejo preprosto vajo. Zdravniki priporočajo naslednjo vadbo za nosečnice: ženska potrebuje, da dajo eno roko na trebuhu, in drugi - na prsih. Potem bi večina globoko dihanje, nato pa postopno izdihu skozi nos.

Priprava cerviksa za porod

S tem postopkom se lahko soočajo s številnimi nosečnicam, ki so bili v bolnišnici pred porodom že v zadnjih dneh nosečnosti. Nujno je, da ženske, ki so odkrite materničnega vratu nepripravljeni za prihajajoči dogodek. Pred rojstvom pride do vratu številne spremembe, predvsem v zvezi z hormonskim ozadju, je glavni element, ki je ženski spolni hormon - estrogen.