Kako dihati med porodom

Zaradi neznanega razloga, ženske so se začeli razmišljati o tem, kako dihati med popadki šele v kasnejših fazah nosečnosti. Ampak to ni prava rešitev. Začetek usposabljanja, kar potrebujete za napredovanje, medtem ko bodo ustrezne tehnike dihanja zamudo v podzavest in se prepričajte, da se pojavljajo v pravem trenutku, ravno takrat, ko bo večina, kar potrebujete.

Zakaj moram pravilno dihati?

Pravilno dihanje med porodom, je zelo pomembno, ker:

- ko je ženska usmerjena na dih, se splača manj pozornosti na bolečino;

- ko boji so mišice normalno vsebino kisika bolj učinkovito. To pomeni, da je proces rojstva bo hitrejši;

- ko je ženska pravilno dihanje in njeno telo, in telo dojenček dobi potrebno količino kisika do njih;

- s pravilnim dihanjem žensko ne bi potisnite ob nepravem času. Konec koncev, samo po sebi potiska otroka zahteva temeljit navdih za začetek. Ne diha globoko, bo zelo malo prostora v maternici brez zmanjšanim tlakom na njej.

Kako dihati med porodom

Prva faza dobave še zelo boleče krčenje in zato ne potrebujejo posebno tehniko pravilnega dihanja. V tem obdobju, maternični vrat se šele začenja priprava na proces poroda in malo je pokazala. Do konca te faze popadki postali bolj pogosti in, v nekaterih primerih, postanejo zelo boleče. Zato je pa potrebno začeti uporabo "anestetika" dihanje. In to mora vedeti, kako dihati med porodom. Dihanje je treba narediti takole: vdihnite skozi nos v eno-dva-tri-štiri, nato pa izdihom usta 1-2-3-4-5-6. Glavna stvar, ki je bila dalj časa, kot izdih.

Tak dihalni sistem se imenuje "globoko počasi dih." V skladu z njim je otrok prejme normalno količino kisika in mati s poudarkom na račun raztresen od bolečine in sprošča.

Takoj, ko so popadki okrepili, globoko in počasi dihanje preneha prinesla želenega olajšanja. Zato je na vrhuncu boja morate uporabiti hitro. Torej, kako dihati med porodom, ko se šele začenja, dihaj počasi in globoko, in ko bolečina postane močnejša, začeli to storiti odprtimi usti zgornji del pljuč. To izgleda takole: hee hee ha ha (in s tem za vsako od zlogov in vdihov in zunaj vdihov). Izdih je skoraj neslišno. In na koncu boja morate iti nazaj v globoko počasno dihanje.

V tej fazi je prehod. V nekaterih primerih pa je sploh ni. To je čas, ko so se poskusi start in otrokova glava padla. Otrok pripravljen, da se rodi, ampak na materničnem vratu je malo pozno in niso imeli časa, da bi odprla povsem. To stanje se dogaja bolj pogosto, ob rojstvu prvega otroka. To obdobje se lahko imenuje ena izmed najbolj težko. Konec koncev, če je to zelo boleče in močne kontrakcije in potiskanje ženska ne more niti zaradi dejstva, da obstaja verjetnost zlomov. V tem trenutku, da diha površno, ne da bi preveč globokih vdihov. V nasprotnem primeru lahko pred časom, da bi spodbudili poskusi.

Ko se bitka začne v predzadnji fazi dela, ki jih je treba vzeti sapo in potiskanje le v mednožje in se prepričajte, da izdihom do konca. To je treba ponoviti trikrat v boju. Pomembno je, da tega ne stori v tvoji glavi. Ker v tem primeru so prizadevanja zaman, in se kaže v obliki grdo počil krvnih žil na obrazu in v očeh. Prizadevanja poskusi morajo biti pod nadzorom. In vodi zrak glotis odprto ustjem.

Ko je glava že zunaj, morate potruditi, da se hitro ustavi in dihamo isti dih. Na tej točki, se bo porodničar obrniti otroka, da bi bilo lažje iti okoli ramen in telo. Na naslednjih poskusih v celoti bo malček. Pomembno je, da poslušate k zdravniku in upoštevati vsa njena priporočila. In v časovnih presledkih, da globoko dihati in se sprostite.

Zdaj, ko vem, kako se med porodom pravilno dihati in biti sposoben nadzorovati celoten proces.