Zen - Zen budizem je ...

Kaj je Zen? To je tako, kaj je oseba, njegovo bistvo, ki je izražena navzven trenutek za trenutkom, in kaj počne, praksa samodisciplino, skozi katero je mogoče doživeti radost bivanja. To ni sistem, prepričanje, da želite, da. V tej duhovni praksi, ni dogme in doktrine. Zen - to je neposredna izkušnja, kar se včasih imenuje končni realnost ali absolutna, in hkrati ni mogoče ločiti od navadnih, sorodnika. Ta neposredna izkušnja dostopna vsakomur, ki ga desno od rojstva. Vaja "zazen" - meditacija - omogoča, da se zavedaš, nedvoumno, svetla, skrito od posvetnih oči kompleksno naravo vsega življenja.

Izvor budizma

To je način za uresničitev ljudi Dokazano je več kot dve leti in pred pol tisoč let, je indijski princ Siddhartha Gautama, pridobil sloves pod imenom Buda Sakyamuni. Beseda "Buda" je preprost pomen - ". Prebudil" Velika poučevanje indijski knez je, da je vsaka oseba, ki lahko prebudi, da so v bistvu vsi Bude - judovska, krščanska, hindujska, islamska, posvetne.

S tem fleksibilno in dosleden odnos do različnih kultur in prepričanj na svoji poti se je budizem razširil na vse države v Aziji. Na Kitajskem, se je združila z taoizma, in se je razvil v "chan", kitajski koncept meditacije, spremenil v "Zen" v japonščini. V zadnjih desetletjih, Zen budizem, in je bil vključen v zahodni kulturi. Kot znani zgodovinar Arnold Toynbee, ki je eden izmed najbolj pomembnih dogodkov dvajsetega stoletja je bila pot zen budizma od vzhoda do zahoda.

Edinstven pogled na svet

Zen budizem - namenska in dosledno duhovne prakse, skozi katere je človek sposoben zavedati, da njegov "jaz" in vsi drugi ljudje - ena, pogojne in brezpogojne zgodilo ob istem času, absolutna in relativna - eno in isto. Iz te zavesti se rodijo naravno sočutje in modrost, mir-ljubeč in intuitivno pravilno odzivanje na zunanje okoliščine. Zen - to ni fenomen, budisti, da ni religija. Ko je dalajlama odgovoril na vprašanje o tem, kaj je budizem, je preprosto imenuje svojo religijo prijaznost.

Stanje zena

Vendar pa stanje zena - kaj je to? Stop. Stop poskuša dojeti um, ki je ni mogoče razumeti intelektualno - preprosto zato, ker racionalno razmišljanje ni na voljo takšne globine. Samo, da popolnoma zavestno dih. Občutite okus. Hvaležni za to, kar ste sposobni dihati. Zdaj izdihom - počasi in z razumevanjem. Sprostite se ves zrak občutek "nič." Dihajte s hvaležnostjo, z ljubeznijo izdihom. Pridobivanje in daje - to je tisto, kar počnemo z vsakim vdiha in izdiha. Zen - spreminja prakso, sestavljeno v izdihanem zraku s polnim zavedanjem vsakega trenutka, ki imajo redno.

sami veste

Ta preprosta, a presenetljivo globoka duhovna praksa omogoča, da se znebite spon preteklosti in prihodnosti, kot tudi prepovedi in ovire, ki jih ljudje, določenih v sami položili. Glavna napaka je večina navadnih ljudi je, ki menijo, da te umetne omejitve bistvo njihove osebnosti in individualnosti nespremenjeni.

In res: kdo misliš, da si? Če temeljito razmišljati o tem vprašanju, postane koan - "Kdo sem jaz" nesmiselna besedna zveza, ki spodbuja potopitvijo v meditacijo in zvok všeč. Boste ugotovili, da je mnenje s pridržkom in kompulzivno lastnosti, ki je dobil družbo, ki se uporabljajo, da razmisli osebnost, nima fiksnega snov.

Preko serijskega zazen oseba lahko znebite samonarechennoy osebnosti in najti pravi jaz - odprti in samozavestni bitje, ne omejujejo kakršnih koli ovir, tok z vsemi stvarmi v vsakem trenutku. To je zato, ker od vseh ljudi, ki je popolnoma naravna skrb za okolje, saj njihova dejanja: da bi preprečili zapravljanje dragocenih virov planeta, razume, da ima vsako dejanje posledice. Ta intuitivna zavest razširja tudi v svetu okrog. Zen budisti si prizadevajo, da živi s poudarkom na vsakega, integritete, resničnosti; hočejo, da osvobodi vse čuteča bitja od trpljenja.

Štiri plemenite resnice

Odklonitev posvetno življenje in se usedel pod drevesom meditira Buda doseči razsvetljenje. Zasnoval je Zen doktrino v razumljivem jeziku v obliki štirih načel, ali štirih plemenitih resnic.

Prva resnica: življenje je trpljenje

Preden doseže ostala 29 let princ Siddhartha zaprti na štiri stene očetovega gradu. Za prvič prišel ven na ulico, je videl štiri znamenitosti, ki so pustili globok pečat v svoji nežno in naivno dušo. To je bil novorojenček, star pohabljenec, bolan in truplo.

Princ, ki je odraščala v razkošju in ne zavedajo obstoja smrti in žalosti zunaj palače, je bil presenečen s tem, kar je videl.

Med meditacijo, je spoznal, da je življenje trpljenje, ker ljudje niso popolni. Svet, ki ga moški poseljena, oziroma, je tudi daleč od idealne. Da bi razumeli Zen, je treba to izjavo.

Buda spoznal, da ima vsak človek skozi vse življenje prenašati veliko trpljenja - tako fizično in psihično - v obliki staranja, bolezni, ločitve od ljubljene, stiske, stiske in ljudi, žalosti in bolečine.

Vsi ti nesrečo pestijo človeka, samo zato, ker je predmet želje. Če lahko dobite predmet poželenja, je možno, da bodo imeli veselje in zadovoljstvo, vendar pa ta čustva so zelo prehodne in hitro izgine. Če je užitek traja predolgo, postane monotono in prej ali slej naveličal.

Tri resnice o željah

Druga plemenita resnica: koren trpljenja je nastavek.

Da bi se izognili trpljenju, da se zavedajo, da je njihov prvotni vzrok. Kot pravi Buda, je glavni razlog za psiho-čustveno izkušenj - je navezanost na željo, da imajo (hrepenenje, žeja) in niso (zavrnitev, gnus).

Vsi ljudje imajo željo. Ker je nemogoče, da bi jih vse zadovoljiti, ljudje postanejo razdraženi in jezni, torej le potrjuje svojo izpostavljenost do trpljenja.

Tretja plemenita resnica: Lahko dosegli konec trpljenja.

V skladu z izjavo o Bude, lahko konec trpljenja doseči z redno prakso ne-navezanosti na želje. Osvoboditev od Gripa počisti svoj um skrbi in tesnobe. V sanskrtu, to stanje se imenuje Nirvana.

Četrta plemenita resnica: bi moral iti vse do konca trpljenja.

Nirvana je mogoče doseči, če vodi uravnoteženo življenje. Če želite to narediti, sledite osemkrat pot, ki je postopno self-izboljšanje.

Zen - to je prvi korak na Osmeročlene poti.