Zakaj se ljudje pritožujejo o svojih težavah?

Veliko učinkovite metode za obvladovanje stresa nas pogosto svetujejo, da se osredotoči na prednosti pozitiven pogled. Pozitivno razmišljanje je zelo koristna za naše telo, ampak tudi ne pozabite omeniti, da se lahko veselo odnos do življenja je "nalezljiva". Stalno se osredotočajo na negativne in težave lahko zasenčijo veliko lepih trenutkov v svojem življenju, ki jih preprosto ne opazijo, in se ne bo zaznal človeški hvaležnosti.

Pritožbe življenja - za več kot neke vrste zabave, ki jih je mogoče opaziti pri obnašanju večine ljudi.

Obstaja nekaj prednosti v tem primeru, tako da smo odstranili stres. Čeprav občasno izrazili razočaranje in nezadovoljstvo, res znebiti stresa. Tukaj je nekaj razlogov, zakaj se ljudje tako pogosto ponavadi pritožujejo.

Včasih moramo "jezo sprostil"

Oseba, ki se lahko primerja s steklenico gazirane vode, ki je nenehno v gibanju. Prav tako menimo, pritisk lahko včasih čutijo potrebo, da bi "eksplodirala" iz zahtevkov. Pritožbe - je eden od načinov, da se odstranijo notranje napetosti, ki se včasih počutim v težkem položaju za nas. Včasih, ukor, smo samo "spustil paro".

Podpora

Pogosto, ko smo vznemirjeni ali se počutijo užaljene na nek način, manifestacija čustvene podpore drugo osebo, je balzam za naše užaljenega ega. Če nekdo pravi odgovor, ki ga razume svoje občutke in izkušnje, da bi bilo preveč razburjena v okoliščinah, v tem primeru, boste dojemajo te besede kot najbolj nežen in topel objem. S podporo se oseba počuti bolj samozavestni, je pripravljen, da se ukvarjajo s problemi in ni več strah od njih. To je kot prestopnikov otroci, ki samo mama in končno poljubil.

Iskanje prave rešitve

Poskusite rešiti problem sama, saj ekipe - združenje prednosti več ljudi hkrati. Če se pritožujejo, drugim, da ste zaskrbljeni, bo morda pomagalo, da bi našli nekatere rešitve, ki jih sploh ne zavedaš.

Ljudje se pogosto pritožujejo nad, a hkrati so le prosi za pomoč, čeprav je nekaj obvestil in razume.

Vedno potrebujejo drugačno stališče

Ko smo predolgo "varimsya" V vsakem primeru se pojavlja nekaj več kot en dan, smo pogosto pretiravamo sedanje težave, smo videli, da je že popačena, ne glede v kateri je v resnici. Napaka je, da smo vedno poskušali upoštevati le svoje stališče.

Včasih boste morali povedati, da tesen prijatelj, da se učijo od njega, ne zamudite, če narediš nekaj, morda obstaja točka, ki jih ne upoštevajo. To lahko traja še enkrat pogledal na vašo težavo. Če smo odprti za percepcijo drugega vidika, bi bilo koristno, da se "globoko" v času njihovih mnenj in videti, kaj drugi ljudje mislijo o naših problemih. Včasih pomaga, da se znebite jezo in frustracije, lahko odpirajo nove rešitve in možnosti za premagovanje stresa.

Morda boste morali motivacijo

Včasih smo vedeli, da moramo narediti nekaj sprememb, vendar le niso pripravljeni tvegati in še vedno malo dodatnega truda. Morate motivacijo. Izostriti svojo pozornost na tisto, kar povzroča vaše težave zgraditi motivacijo in da bi določene spremembe.

Pritožuje, smo dosegli svoj cilj

Ko je kolo škripanje, jo namažite, da bi se izognili nepotrebnim zvoke. In ljudje - pritožujejo, da bi dobili nekaj in ne "bo zacvilila." Če se pritožujejo, da nekdo, ki ima možnost, da bi spremembe v reševanju razmer, vendar hkrati z uporabo diplomatski pristop, lahko svoje pritožbe veliko bolj prejeli. To je bolje kot molk. Ta pristop je vljuden pritožba, lahko dajo neko rezultat!

Vendar uporaba lahko resno ti škodi. Ko so takšne izjave preoblikoval v navado ali nekaj ljudi, redno in vztrajno izražajo svoje nezadovoljstvo, se spremenijo v skupino stalnih whiners, in se začne ukvarjati.

Tukaj je nekaj slabosti pritožb:

• Ti se osredotoči na problem, ne pa o možnih rešitvah. Čeprav se lahko uporabi kot sredstvo za ustvarjanje motivacijo, res se osredotoča na problem, ne pa o možnih rešitvah. Če ste porabili preveč časa kartonom drugim, se počutite "pritrjena" na problem, nehali iskati rešitev.

• Pesimistični napoved. Študije kažejo, da obstajajo številne prednosti optimistični napovedi in pasti - od pesimistični. Mi se uporabljajo za določene ideje in nato začne samodejno sprejeti to možnost. Nenehna skrb, s poudarkom na negativov običajno vodi do pesimistično perspektivo. Misli, kot vemo, materiala.
• Stalna jeza. Ko se osredotočite na stvari, ki so kronično pritožujejo o ljudeh, tvegate, da bi dobili jezen. Ta jeza lahko postane navada, in boste pogosto jezen. To lahko privede tudi do zdravstvenih težav, in za vas, da ne gre za izhod.

• Negativno skupina. Pritožbe - gre za "nalezljiva". Kaj bi se zgodilo, če bi skupina ljudi, ki nudijo podporo za seboj, začne, da spominja na mob? Če se vam zdi, da vi in vaši prijatelji pogosto pritožujejo eno in isto stvar, vendar se ne počutim bolje, potem je čas, da bi našli nove teme za razpravo.
• Premik svoje težave nekomu drugemu. Če nimate podporno skupino, ki na nek način je lahko škodljivo. Tisti, ki se pogosto pritožujejo, so drugi dojemajo kot energetskih vampirjev. Bodite previdni, da vaš zahtevek ne postane tako težka, da zasenčijo poslušalca in ga prisili, da vam pomaga.

Problemi, ki smo se pritožujejo, zelo pogosto zahtevajo rešitve. Očitno je, ko smo se pritožujejo, da na nek način razreši napetost. Toda pretirane pritožbe zaradi težav, velikih ali ni tako pomembno, preprosto ni učinkovita rešitev. Manj pritožujejo - in boste imeli veliko boljše možnosti gledanja na svet z optimizmom in hvaležnostjo.