Tradicionalni recepti za hujšanje: preprosta, varna, učinkovita!

Zelo veliko ljudi vprašati, "Kako lahko izgubijo težo?" Toliko knjig je bilo napisanih na to temo, saj je bil film ustrelil in rezultat vse tam. In preveč draga zdravila ne pomagajo, ampak da se zatekajo k operaciji plastitecheskoy - tudi skrajne ukrepe. Kaj storiti? Čas je, da poiščejo nasvet naših babic, folk recepti za hujšanje in preizkušena že stoletja brez škode za zdravje vas bo vodil v formi. Samo izberite s seznama nekaj najljubše tehnike in jih redno uporablja, potem rezultat ne bo trajalo dolgo.

• Tradicionalni recepti za hujšanje, ki temelji predvsem na pravilno uporabo vode. Človek za normalno delovanje organizma je potrebno popiti vsaj dva litra na dan. In to je navadna voda, in druge tekočine, kot so čaj, kavo ali sok, se ne dogaja. Začnite svoj dan s kozarcem vode, bi morala biti z limono in medom, in popijte kozarec pol ure pred obrokom. Pravilno vode ravnovesje v telesu poveča presnovo in pomaga očistiti telo strupov.
• Dobra prehrana za hujšanje mora vsebovati kompleksne ogljikove hidrate v obliki žit. Zato je najbolje, da začnete dan s ploščo ovsenih kosmičev ali ajde. Tradicionalni recepti za hujšanje nam svetoval, kako napolniti zjutraj kompleksnih ogljikovih hidratov, da skozi dan, želijo jesti manj.
• Če želite izgubiti težo hitro, v kratkem času, naše babice ponudimo naslednje dokazano recept. V enem tednu, kar potrebujete, da bi jedli samo zelenjavna juha in piti čisto vodo ali zeleni čaj. Recept Čarobna juha je zelo preprosta. Na treh litrov vode prevzema 500g zelena, zelje 500g, eno žarnico, korenček, koper snop in snop peteršilja. Vse previdno speremo, čist, narežemo na majhne koščke, zeleno sesekljamo, dodamo vse zelenjave v ponvi in kuhamo 40 minut. Ogenj mora biti počasen! Tam je to juha, kar potrebujete za zajtrk, kosilo in večerjo. In po enem tednu, si rekel zbogom do 5 kilogramov in se počutim neverjetno preprosto po vsem telesu.
• Tradicionalni recepti za hujšanje svetujemo vsem, da izgubijo težo, pogosto gre za ruske kopeli. Tako kot naši predniki, ne samo, da vzpostavi svojo moč in čistijo telo, ampak tudi znebiti dodatnih kilogramov. Poleg tega lahko naredite masko-piling z medom in zdrobljena zrna kave. Treba je podrgnil s krožnimi gibi v bokih, trebuhu, pasu, nato pa pustimo, da vpijejo vzporedno lahko rahlo vtrite teh krajih je breza metlo. Po sperite s toplo vodo, da se znebi ostankov maska masažo gibanja.
• Poletje je zelo koristno, da poskrbi tešče dni na sveže stisnjenih zelenjavnih sokov. V ta dan in želodčne ledvic počitek od trdega dela, in dodatne teže enostavno zapustijo. Tradicionalni recepti za hujšanje svetujemo kuhati sok zelena, kumare, zelje, paradižnik in buče. Ves dan morate piti samo njih ali čisto vodo. Ampak, da imajo takšni tešče dni ne more biti več kot enkrat na teden.