Slivov šibka ali popravke? Suhe slive: koristne lastnosti in kontraindikacije. Prednosti sliv med nosečnostjo in hujšanje

Kaj je slive? Je tako kurativno? Slivov šibka ali popravke? Ali obstaja kakšna korist od tega, da nosečnice? In otroci? Tako veliko število vprašanj ni naključje. Prebivalci suhe slive legend. Pohvali se lahko s čudežnimi zdravilnimi lastnostmi: je sposoben obnoviti mladih, lepoto in harmonijo. In pravijo, da je bil zvita, če mu zaupaš, ne da bi iskal.

Kako kuhati slive

Najboljše suhe slive, pridobljene iz sliv sorte Madžarskem italijanskih. Razred Madžarske doma je tudi zelo dobra za slive. Uporaba drugih sort. Plum sadje mora iti skozi več faz obdelave.

• Izbrani zrele jagode dobro (najmanj 10% sladkorja, ne več kot 1,2% kisline).
• Obdelamo z vrelo vodo, da se odstranijo zobne obloge - bo olajšala proces sušenja.
• Ohlajene vode (prednostno teče).
• Nato posušimo v posebnih naprav za približno 36 ur, uravnavanje temperature 80 do 60 stopinj.
• Nato ohladimo.
• Ko te vrste.
• 1,5-2 minut damo v vrelo vodo.
• Je bil obdelan z glicerola (razmerje glicerol in sadja, ne sme presegati stopnje).

Po tej obdelavi, slive pridobljen prvi, drugi ali tretji razred. Je mehak, sladek in kisel okus, črna. Če vsaj ena od lastnosti ne ujemajo z opisom, nato odcedimo obdelava tehnologija je bila razdeljena, in nastali produkt se imenuje obrezovanje nemogoče. Saj ni res! Ta slive ima edinstven okus. zamenjati z drugim okusom izdelka je preprosto nemogoče.

sestava suhe slive

Presenetljivo je, da ob tako težko obdelavo na poti, slive ohranja v svoji sestavi enake hranilne snovi, kar ima možganov, ki visi na veji drevesa. Organske kisline, sladkorje, rastlinska vlakna so glavni kemični elementi so sestavljeni iz sliv. In ne odvzeta vitaminov, natrij, kalij, kalcij, fosfor in železo.

Prednosti suhih sliv

Zaradi visoke vsebnosti mineralov in vitaminov slive koristi za organizem zelo otipljiv. Sestava suhega sadja opredeljuje vrsto bolezni, ki ju je zaželeno, da se redno uporabo. Suhe slive so priporočeni za kardiovaskularne bolezni v začetnih fazah, za normalizacijo krvnega tlaka, presnove, odpravi problem bolezni dlesni. Tako ima baktericidne lastnosti. Slive toni, obnavlja in izboljšuje delovanje številnih organov, poveča sposobnost telesa, da se uprejo različnih bolezni. Je krepko izjavo, da je ta izdelek močan antioksidant, pomaga tudi obvladovanje raka. Zato je priporočljivo redno uživanje prune v prehrani za ljudi, ki živijo v ekološko neugodnih območjih.

Za dopolnitev vsebine mineralov in vitaminov v telesu dovolj, da bi jedli vsak dan 5-6 jagode suhega sadja. Eating suhe slive v obdobjih pomanjkanja vitaminov, je še posebej priporočljiva.

Slivov šibke ali popravke: naučiti

Najbolj priljubljen v ljudskem zdravilstvu sliv dobili kot odvajalo. Za te namene se lahko porabijo v svoji naravni obliki ali pa decoction. ga Priprava je zelo preprosta: slive pour vrelo vodo, ga pivo za 10-12 ur. Ta juha je porabi, kot je potrebno, jagode, ki se uporabljajo tudi za hrano. "Izboljšanje sladkarije" - je še en način, da se znebite zaprtje. Za bo njihova priprava potrebovali 4 suhih sliv jagode, fige 4 in eno žličko koriandra. Sadje zmeljemo, zmešamo z koriandra, razdeljen na enake dele (čajna žlička), postavili v hladilnik. En tak sladko olajšujejo tudi najbolj hudo zaprtje. Relief je na voljo v dveh urah.

Znanost, preveč, se je izkazalo, odvajalni lastnosti suhih sliv, ki imajo izdelek v kliničnih raziskavah v letu 2011. Dokazano je, da so te jagode lahko ublaži blatu, ki deluje kot svetlo odvajal zdravila. Zato nekatere države zdravniki uradno predpisati bolnikom slive za rešitev te pereče problematike.

Ljudje obstaja en nasvet za vključitev v prehrani izdelka. Izkazalo se je, da je uporaba dušena sliv je sposobna proizvajati ne odvajalo, in trpek učinek na telo.

Torej slivov šibka ali popravke? Govorimo o tem izdelku, pogosto šalil: "On je predsednik šibke, in krepi telo."

Obrezovanje in trim sliko

Mnenja strokovnjakov o pozitivnih učinkih zdravila na telesno težo so zelo protislovna. Treba je omeniti, da suhe slive - high-kalorično hrano. Sto gramov njim je namenjena telesa 231 kcal. Dehidrirani (sušeni), izdelek vam bo dala 339 kalorij. V dušena sliv vsebuje 113 kalorij, in pločevinkah - 105 kcal. Ti podatki nam omogočajo, da sklepati, da so koristi suhih sliv hujšanje majhna. Neposreden učinek na harmonijo oblik, ta izdelek ne, vendar je posredno sodelujejo v programu za zmanjšanje telesne mase je zelo sprejemljiva. Na primer, lahko suhe slive se uporablja (včasih uporabljajo z jogurtom) kot izdelek za malico, s tem, da se znebi lakote za nekaj časa. Uživanje pet sadje slive pred obrokom zmanjšuje apetit, in to vpliva na količino zaužite hrane med večerjo. Napačno je dejstvo, da so odvajalni lastnosti suhih sliv pomaga izgubiti težo, ampak za zmanjšanje želodca, ki lahko nastanejo kot posledica nepravilne blatu, je povsem mogoče.

Posebnega pomena za suhe slive kot izdelek, vpliva na vitek slika pojavila v osemdesetih letih po posebnih študijah. Dokazano je, da je to suho sadje - bo odličen antidepresiv, tako da je oseba, ki se je odločil, da bi sedel na dieti (vsi) 1-2 jagode suhe slive na dan zelo koristno za izboljšanje delovanja živčnega sistema, izboljšuje razpoloženje. Poleg tega je naš izdelek - odličen nadomestek za bonbone. Veliko priljubljenih hujšanje recepti vsebujejo suhih sliv. Obstajajo različna mnenja o svoji sposobnosti, da zmanjšuje težo, vendar so vsi strokovnjaki strinjajo v eni stvari: suhe slive lahko enostavno dodate na seznam zdravih živil.

Eating suhe slive med nosečnostjo

Z nastopom nosečnosti, nosečnice morala preučiti svojo prehrano. Nekateri običajno za te izdelke sodijo v kategorijo prepovedano, vendar so nekatere jedi so zelo priporočljiva za uporabo. Konec koncev, kaj, da dobi ženska s hrano in dobi otroka. V kakšnem kategorija je naša suho sadje? Njegova zagotovo vsi strokovnjaki pripisujejo v kategorijo priporočenih izdelkov slive uporabljati med nosečnostjo, je očitna.

Eden od skupnih problemov žensk v položaju slabitev zaščitnih funkcij v ustni votlini. Označeno krvavitev dlesni, možnost zobne gnilobe, ki je posledica hormonskih sprememb v telesu bodoče matere. Pogosto uživanje sliv pomoč pri odpravljanju težav z dlesni in zobe.

S temi plodove v organizmu vnese zadostno količino kalija, ki omogoča neprekinjeno delovanje ledvic. In to je pomembno za mater in otroka.

Če slive varijo črni čaj in piti to pijačo, je možno, da bi se izognili težavam s krvnim tlakom, ki je tudi eden od tegobe nosečnic.

Številne bodoče mame trpijo zaradi zaprtja. Najboljši način za odpravo te težave je, slive, ker je uporaba drog za nosečnost nezaželena.

Morda je edina pomanjkljivost našega izdelka je, da je to vysokokalorien. Prekomerno uživanje jagod bo povzročilo nepotrebne telesne mase, ki je kontraindicirana za nosečnice.

Suhe slive in videz

O kozmetičnih lastnosti suhih sliv, preveč, so pozitivne ocene. To je lahko opazno izboljša videz kože, pomlajevanje pojavi pri uporabi suhih sliv.

kuharski

Glede blagodejne suhih sliv (sušen) in edinstvenega okusa, je bil ta proizvod se uporablja za pripravo veliko število osvežilni napitki: solate, predjedi, pijače, druge in prve jedi. Pri pripravi sladice sliv zavzema tudi pomembno mesto. Skupaj s tem izdelkom se pogosto uporablja smetano, orehe, jogurt. Ampak predvsem suhe slive spoprijateljil z mesom. Če je meso, dodamo slivov ekstrakt, je mogoče, da ostane sveže in suho sadje ne spremeni okus glavnega proizvoda.

Z uporabo teh suho sadje, lahko izboljša okus znane jedi, kot so žita, solate.

Suhe slive in recepti tradicionalne medicine

Za sto let uporaba sliv kot sredstvo za celjenje nekaj receptov prejel resnično priznanje med ljudmi. Dajo nasvete o tem, kako jesti suhih sliv za izboljšanje zdravja. Na primer, po hudih nalezljivih bolezni se priporoča uporaba kompotom mešanico suhega sadja , bogatih z slive. Zelo pogosti recept biološko tonik. Da bi ga pripravili, moramo vzeti v enakih delih sesekljane suhe slive (uporabne lastnosti in kontraindikacije, ki so dolgo raziskovali), rozine, suhe marelice, orehi. Vse zmešamo z medom in jesti vsako jutro in zvečer za eno čajno žličko.

Kontraindikacije za uporabo suhih sliv

Z naj bi vse pozitivne lastnosti so proizvoda še vedno bodite pozorni na nekatere negativne vidike, ki lahko nastanejo kot posledica prekomerne uporabe slive.

Visoka vsebnost suhega sadja in difenilisatina sorbitola lahko povzročijo drisko.

Obstajajo lahko primeri posameznih nestrpnosti izdelka, zato so potrebni ukrepi za njeno uporabo v živilih.

Suhe slive - visoko kalorično izdelek, tako da je njegova pretirana uporaba kontraindicirana v debelosti.

To suho sadje ni priporočljivo za doječe matere, saj lahko povzroči motnje pri odvajanju blata pri otrocih.

Tako smo razumeli vprašanje: »Kaj koristi ima suhe slive, šibke ali pritrjuje proizvod, ki je lahko in kdo ne ga vključi v prehrani"