Ribe otrok, kdaj dati in kje začeti?

Prej ali slej pride čas, ko vsaka mama vpraša vključevanje rib v svojega otroka prehrane. Pri kateri starosti in kakšne ukrepe je treba začeti izvajati inovacije v otroške hrane - preberite članek! Na splošno, ribe - edinstven produkt narave. odstotek beljakovin prebave, ki jih telesa je odvisno od jedi, ki mu sledi sestavin in prehranskih navad, okoli 98%. Nič manj runaway koristne lastnosti od vključitve tega proizvoda v meniju.

Kako uporabne morski sadeži?

Najdeno v ribe, magnezij, cink, baker, fluor in jod so vnaprej določene svojo priljubljeno ime - "hrana za razmislek". Beljakovine, aminokisline, encimi vplivajo na človeško telo pozitivno. Toda njegova glavna prednost - prisotnost omega-3 maščobne kisline. Redno uživanje živil, ki vsebujejo morsko hrano, bodo preprečili nastanek bolezni različnih vrst. Taka sestavina je lahko tudi sposoben sintetizirati protiteles, da se tvori in vzdržuje telo v zdravem stanju. Postavlja se vprašanje: kdaj in kakšne vrste rib, ki jih lahko dajo svojega otroka?

Priporočeni starost za uživanje rib

Po mnenju zdravnikov, najboljši čas oskrbe z ribami otroško mizo - 10-12 mesecev. Vendar pa je treba opozoriti, da je vključitev proizvoda v prehrani otroka posameznika. Za otroke pogumni matere pire krompir, juhe in burgerje z dodatkom ribe se ne bojijo celo 9 mesecev. Drugi starši so na strani strokovnjakov. Začnejo privabiti otroka podobnih jedi v priporočenem času ali kasneje. Alergena vrsta morskih sadežev in matere izkušenj potrdili: od klapavic, je treba morske alge, kozice in rakovice otrok zaščiten do 3 let. Ne pozabite, da ti organizmi delujejo kot biološki filtrirni morsko vodo s!

Gremo na nakupovanje

Otroška hrana zahteva posebno pozornost. Sprva se zdi, da ima riba nič drugega kot prednosti, vendar to ni. Ima velike pomanjkljivosti, trim pogostosti uživanja svojih otrok. Prvič, je izdelek lahko deluje kot alergen. Drugič, obstaja nevarnost, da ribje kosti zatakne v grlu. Tretjič, ne vsak odrasel kot poseben vonj in okus morskih sadežev. Kljub temu pa naj bi se kulinarične želje vrtec starost otrok posebno pozornost ne plača. Konec koncev, to je samo navada. Zato je potrebno, da se osredotoči na kakovost in vrsto krmnega proizvoda.

Ribe otroka je treba hraniti pusto, z nizko vsebnostjo maščob, nizko alergenih in svež. Med predstavniki nizko energijsko vrednostjo vode v na policah lahko zlahka najdejo ostriž, oslič, orade ali trske. Slednje in njegove "sorodniki družine", mimogrede, racionalno vključujejo otroška hrana za otroka, je eno leto. Benigna ribje luske razlikujejo integritete, debelost, ali mobilnost gostote živali trupa. Škrge morajo biti rožnate ali rdeče barve. Bodite prepričani, da bodite pozorni na čas shranjevanja proizvoda. Pravilna rešitev bi bila, da se daje prednost svežega ali sveže zamrznjene ribe. Preglejte plavuti in oči: ne filme ali poškodbe ne bi smelo biti!

Kakšno rib otroci prinesejo na mizo? Kuhanje obrokov za majhne jedec

Torej, kakšne vrste rib, da bi otroka razume. Sedaj pa ugotoviti, kako to storiti. Torej, za pripravo okusnih jedi, je treba:

1. Jasno trupa, operite in sesekljajte, pošljite zamrznjene.
2. Preden se dejansko pripravlja na odmrznitev.
3. Spodnja pri polnem do 100 stopinj vodo.
4. Pustimo vreti 30-40 minut.
5. Po toplotni obdelavi, da odstranimo kosti iz rib. Bodite previdni, da v tej fazi.
6. File s kuhanim zelenjave v mešalnik za pošiljanje, kje naj bi se proizvodi pire.

Ribe otrok, ki ve, kako žvečiti, bo pristop, če je pripravljen kot mesne ali pleskavice. Dojenčkova prehrana do 3 let mesne juhe, kuhana na osnovi morskih sadežev, bogatih z ekstraktivnih snovi, je bolje, da ne vstopijo. To ogroža odvečno breme na mlado GI.

Otroci konzervirane ribe

Posebna hrana v kozarcih - super za zaseden mame. Treba je opozoriti, da je hranjenje otroka končnega živila ni mogoče pripisati poceni užitek. In to pomeni dodatno finančno breme leži na ramenih staršev. Med drugim, samo kuhano kosilo ali večerja nikoli ne bo povzročila pomislekov glede kakovosti in varnosti hrane, ki ga otrok zaužije. Kljub temu, da obrekoval trg otroška hrana ni nujno posledica naslednjih dejavnikov:

• Končni izdelki so vedno testirani in certificirani strokovnjaki, ki vedo, kaj lahko vrste rib otroci, in kaj - ne.
• Kot dopolnilo dodal pire žit in zrn. To ne samo neguje, ampak tudi krepi otrokovo telo.
• Mali gurmanske zadetkov kozarcev na mesto polnjenja.

Privlačne in dejstvo, da je prihranek časa vedno zaposleni gospodinje mame, tako da je vredno poskusiti.

Pogostosti uživanja rib

Če je podana vaš otrok iz leta starega in zelena luč za uvedbo rib v prehrani, ne pretiravajte. Prvi je jesti razkrivajo. Ribe osnovno otrok ne bo všeč ali privesti do alergijske reakcije. Pazljivo spremljati stanje kože in sluznic.

Upoštevajte: alergije se lahko razdeli na posamezne sorte. V tem primeru, ne glede na bolj neprimerno otroka ribe. To bi moralo postati tabu: zavrne spodbudo porabe za več tednov. Po "povračilne" obdobje nazaj k uživanju izdelka, pri čemer imajo prednost nove vrste.

Ribolov Skušnjava začne z eno čajno žličko. Če je normalna toleranca, potem služijo za nekaj tednov, lahko zraste do standardov. Za ribe neto višini 20-30 g / dan. Največji odmerek rastlin ribje omake gre za 100 g Rational bo dodal "morje" ali "reke" sestavino v tedenski dieti majhne gurmane s frekvenco 1-2 krat.