Pomanjkanje spanja: kako nevaren

Pomanjkanje spanja - popolna ali delna zavrnitev iz sanj, z drugimi besedami, nespečnost. Uporaba tega koncepta za terapevtske namene, je veliko razprave glede njegove uporabe ali poškodbe. Naša naloga - da vam pomaga razumeti njeno bistvo, in ne da bi to oceno.

Seveda, človek ne more spati ves čas, vendar je lahko omeji ta proces na minimum (nekaj ur na dan). Pomanjkanje spanja ima nekaj osnovnih korakov:

1. Glavna stvar - ne spijo! To je v začetni fazi, ki traja od enega do šest dni. V tem obdobju, bodo ljudje še naprej borili, da ostanejo budni. Glavna naloga - zaspati le 2 uri, namesto celotnega noč ali dan. Pomembno je, da - ni off, da psihološko dušni mir. To mora diverzificirati svoje dejavnosti v budnem stanju, narediti nekaj novega in zanimivega. In stvar je, da se odločite, ne bi smelo biti monotono (gledanju televizije ali s klikom semen), in aktivna. Spomnim se, da je v tem času lahko pride do napetosti, motnje, lahko počutijo slabo. Vendar pa, ko je šel skozi to fazo, se boste počutili, da se bo takšno stanje mimo sebe.
2. Druga faza pomanjkanja spanja - šok terapija. To lahko traja do 10 dni. To obdobje je značilno, motnje zavesti: ljudje se bo osredotočil na vas roboti, lahko percepcija realnosti se kršene. Včasih bo spomin povzamemo: ljudje bodo pozabili, kaj se je zgodilo pred minuto, bo zmeda preteklosti in sedanjosti (ne boste mogli razlikovati med tema dvema pojmoma za nekaj časa). Možna blagi evforija.
3. Ta faza je preobremenjeno s stalnim nespečnosti, vendar je prilagoditev organizma na odvzem. Nabrusite vse sisteme v telesu, so procesi pospešeno (jasno dojemanje sveta, in povečano občutek evforije). Vendar, če nespečnost izgine, naslednja stopnja, ki je smrtonosna za vse življenje.
4. Halucinacije. V tej fazi so lahko vidne halucinacije. Pomanjkanje spanja se ne začne v tej fazi, saj lahko pride do paranoje, ali psihiatrične bolnišnice.

Trenutno so dan zdravniki uporabljajo to tehniko, da človeka iz globoke depresije. Vendar pa je bistvo metode, uporabljene v tem primeru je dejstvo, da se ciklično naravo spanja postopoma spreminja, zmanjšanje števila ur spanca, in poveča med budnostjo. Zdravniki menijo, da pomanjkanje spanja selektivno prizadene nekatere možganskih področij. V tem primeru se ta mesta niso povezani z depresivno razpoloženje, ne opravijo nobenega vpliva. To utemeljuje tudi malo stranskih učinkov.

Pomanjkanje spanja, katere posledice so lahko zelo hude za človeško psiho, je treba opraviti le pod nadzorom zdravnika. Dejstvo je, da lahko dolgo pomanjkanje spanja povzroči tudi epileptični napad, čeprav nikoli ni imel osebo bolezni.

Številni udeleženci v poskusih na dolgi zavrnitev iz spanja pozitivno govoril o vplivu te tehnike: na neki točki se poveča učinkovitost organizma, so žive halucinacije, evforija se začne, ki se ponavadi poveča v vidnem dojemanju sveta. Vendar pa je pomembno, da čas, da gremo ven iz tega stanja zaradi pomanjkanja spanja lahko spremeni v psihozo, se lahko obravnava, ki se odloži za dolgo časa.

Mnogi veliki osebnosti skozi uporabo te tehnike povečala svojo ustvarjalno sposobnost, da v veliki meri prispevala k povečanju znanstvenih odkritij v svetovnem merilu in ustvariti velike umetnine. In to se strinjajo, je tudi vredno.