Ocvrti trska: recepti

Obstaja veliko receptov, ki uporabljajo trske. In to ima svoje razloge. Cod ima veliko zelo uporabnih funkcij. Vsebuje veliko beljakovin - 17 gramov na 100 gramov produkta. Za ta indikator, da je boljše, da jagnjetine in svinjine. Ob tem, da je skoraj brez maščob, zaradi česar je ta izdelek s hrano. Ta riba je idealen za tiste, ki spoštuje dieto in si prizadeva, da bi ta številka bolj vitko. Pogovorimo se o tem, kako pripraviti ocvrte trske.

Recepti so večinoma preproste in zelo poceni. Ta izdelek gre dobro z veliko zelenjave in neželenih jedi.

Pečena polenovka lahko pripravimo v kitajščini, z dodatkom tradicionalnih orientalskih živilskih sestavin in začimb. Za realizacijo realnosti to jed bo treba en kilogram trske. Ribe temeljito operemo in ločiti fileje iz kosti. Nato narežemo na rezine trske na obrok.

Nato pripravimo marinado. Vzemite dva stroka česna in dve glave srednje velika čebula. Te sestavine je treba očistiti in zdrobljena z mlinom za meso. Dobljeno zmes zmešamo s 4 žlico sojine omake in 3 čajne žličke vodka dobre kakovosti. Dodamo sol in vse marinado poper po želji. Čas dekapiranje je približno 30 minut.

Po tem obdobju smo izvlecite ribe iz marinade in propade vsak kos v riževe moke. Postavite posodo na ogenj in dodaja rastlinsko olje. Fry vsak kos na obeh straneh, dokler se lepo hrustljavo rjave. Postavite kuhane ribe na ploščo in dopolnitev zelišča in limonine rezine. Torej pripravo ocvrtega trsko. Recepti se lahko spremeni po želji in dopolnjujejo z uporabo začimb in začimbnih po vaših željah.
Naslednja jed - ocvrti trsko z zelenjavo. Da bi to morate vzeti 500 gramov svežih rib, okoli 200 gramov bučk, eno papriko, 100 g korenja, malo moke za paniranje, eno limono, olivno olje in začimbe.
Zelenjava se dobro oprati, čista in narežemo na večje kose, če je potrebno. Korenje in bučke se lahko narežemo na obroče. Na splošno pri pripravi ocvrte trske, recepti vključujejo uporabo ribjega fileta. Zato vzamemo file ribe in narežemo na porcije.

Moko s soljo in deformacije v tej mešanici trske. Po želji, tukaj lahko dodate posušena zelišča. Postavite ribe na segreto ponev z rastlinskim oljem in popecite na obeh straneh. ocvrte tudi in zelenjave, vendar v ločeni posodi. Razporeditev prostorov vse sestavine na pladnju, a se, da služijo lepo. Top posuta z apnom soka. Cod ocvrte, recepti , ki so bile ponujene na vas, se izkaže, sočno in nenavadno okusno.

Na jed te ribe je odličen kuhan riž.

Če kuhamo teh jedi v pečici, dobiš pečeno trsko. V tem primeru lahko vse sestavine se dajo na pekač in pečemo v vroči pečici. Kuhanje čas ni več kot 30 minut. Če je riba je overexpose v pečici, bo dobil suha.