Masaža za nosečnice - korist ali škodo?

Veliko je bilo povedanega in napisanega o pozitivnih učinkih masaže. Ampak preprosto masaža - je ena stvar, in masaža za nosečnice - povsem drugačna. Prvo vprašanje, ki zahteva žensko čutiti, da je otrok po srcu - od tistega, kar se je morala odreči tako pozna v vsakdanjem življenju, da ne bi bolelo mati otroka.

Torej, ali je mogoče za nosečnice na masažo? Zagotovo, ja! Ni potrebno, da bi to veselje. Večina ginekologi tudi priporočam vsem ženskam "v državi." Konec koncev, so bolečine pogosto nazaj, občutek otrplosti ali stresnih različnih delih telesa. Pogosto, nosečnice trpijo zaradi edema, debelost, krčne žile, nespečnost, raztezanje, razdražljivost, zaprtje in depresija. Zelo olajšajo takšnih stanj bo nežno masažo.

Potrebujemo le omeniti, da je "masaža" v tem primeru pomeni posebno masažo za nosečnice, ne klasičnem postopku. Od tradicionalnega konvencionalne masaže se razlikuje v številnih funkcij.

• Prvič, noge kapi, roke, hrbet in zadnjica je treba izvajati počasi in ritmično;

• Drugič, vsi premiki izvedli med masažo roko sproščeno, brez pritiska in brez uporabe sile;

• Tretjič, treba drgnjenje treba storiti brez pritiska in zelo počasen;

• Četrtič, se vibracija izvaja le s prsti, ne pa celoten krtačo, ne da bi veliko stiskanje;

Nekateri zdravstveni domovi in masažni saloni uporabo posebnih stoli, ki omogočajo nosečnica vzeti udoben položaj, saj je nemogoče določiti na trebuhu. Trajanje posamezne epizode masaže pri nosečnici, ne sme presegati 30 - 45 minut.

Ukrep se izvaja na nekaterih področjih: na vratu, hrbtu, ramenskega obroča, rok in nog. Masaža vratu in nazaj, pomaga zmanjšati obremenitev hrbtenice, ki je posledica povečanja trebuha in prsnega koša. Zaradi vpliva na biološko aktivnih točk, masaža stopal in dlani izboljšuje delovanje vseh organov in sistemov, izboljšuje cirkulacijo krvi v telesu nosečnice.

Ne smemo pozabiti, da obstajajo številne kontraindikacij, ko je masaža med nosečnostjo ni priporočljiva. Ti vključujejo:

• SARS, in vse druge prehlad, povišana telesna temperatura od vseh etiologij;

• bolezni krvi, npr krvi ali zmanjšanje incoagulability ravni hemoglobina;

• procesi gnojni;

• bolezni, las, nohtov, kože, na primer, glivice na nohtih;

• tromboza, akutno vnetje bezgavke in krvnih žil in krčne žile ;

• bolezni trebušne votline;

• bolezni srca, npr srčne bolezni, motnje srčnega ritma, angine pektoris, itd.

• motnja črevesne funkcije, kot so diareja;

• duševna bolezen;

• tumorji, vključno z malignimi;

• kronični osteomielitis;

• genitalne okužbe in prepoved porodničar.

Masaža za nosečnice je treba opraviti po eno uro in pol po obroku. Pred masažo, je zaželeno, da bi topel tuš. In medtem ko je gospodarstvo celo telo, še posebej sklepe in mišice masirati, bi morala biti najbolj sproščujoče. Popolno sprostitev telesa močno poveča učinkovitost masaže. Za masažo ali stanja na splošno zahteva brisačo, da bi lahko za masažo pokrov telesa. Masaža je najbolje narediti z naravnimi olji in posebne masažne kreme. Lahko dodate tudi eterična olja na učinkovitost postopka povečal.

Na koncu smo ugotovili, da je nosečnost masaža naredi več škode kot dobrega. Glavna stvar je, da ne zanemarjajo kontraindikacije in ne pozabite, da se pred začetkom postopkov se posvetujte s svojim zdravnikom.