Kuhanje izgorevanje maščob in energetsko pijačo, narejeno iz ingverja

Vsakdo, ki sanja o lepi sliki, brez odvečne teže ali nagiba, da ohranijo dobro obliko, zagotovo vedo, vsaj ducat različnih diet, kakor tudi prednosti vadbe in pravilno, nizkokalorično hrano.

Poleg tega, da je široka paleta različnih bioaktivnih dodatkov, ki pomagajo zmanjšati ali ohranjanje idealne telesne teže. Ampak zakaj zaplete stvari in porabiti denar za nekaj, kar si lahko pripravite sami? Narava je že zagotovila potrebna orodja, ki vam pomaga doseči ideal. Na primer, energijski napitek ingverja, znan kot kurjenje maščob, zavira apetit in popolnoma napolni telo vitalnost, kar prispeva k izgubi teže. Samo izračunati, koliko bo to stalo seveda tudi za najcenejše droge, in ga primerjati s stroški korenine, ki jih je mogoče kupiti v vseh trgovinah. In je učinek potrjujejo številne kritike. Zato je razveljavilo dnevne tablete in preberite o tem, kako narediti pijačo ingverja.

Študije trdijo, da je ta proizvod (natančneje, začimbe) vsebuje do 3% mineralnih olj, kot tudi esencialnih aminokislin. Med njimi triptofan, lizin, treonin, fenilalanin, metionin, vitamini A, C in skupine B. Med mikrohranil lahko izoliramo železo, natrij, kalij, cink, magnezijeve soli, kalcija in fosforja. Tak sestavek, ki je že zadosten razlog, namesto klasičnega čaj kuhanje prav ta čudež koren.

pijača iz ingverja

Torej, boste morali: pol litra vode;
2 žlici grobo nariban ingver koren kože; limone pol poln (sok in lupina); 2 žlici. l. Kakovost medu (po želji).

Prvič, je količina vode, ki jo je treba zavreti z lupino pol limone, nato dodamo ingver. Ko se nekoliko ohladi tekočino v pijači ingverja nalijemo limonin sok in med. Vendar pa se doda slednja na zahtevo to za tiste, ki ne marajo okus določenega korena. Nekateri dodamo tudi malo cimeta. Ko je zmes pripravljena, mora odcedimo, nato pa piti pred obrokom ali namesto odvisno od tega, kako globalni cilj vaše hujšanje.

Priprava pijačo ingverja - drugo možnost recept

Ta metoda priprave traja malo več časa kot prejšnje in bo potrebno malo več sestavin. Toda rezultat je vredno. Za pripravo velik del katerega bo dovolj za nekaj dni, traja 1 ingver dolžino korenin približno 12 cm; 10-12 rdeča jabolka; lupina in sok 2 večja limon; 1-2 cimet palice ali žličko praška; majhna količina medu po okusu.

Za začetek čisto ingver, narežemo na majhne rezine, jabolka - približno četrtino in odstranimo kožo (lupino) z limono. Vse to, pa tudi cimet, je treba dati v lonec z vodo in zavremo. Pustimo vreti približno 3-5 minut. Po odstranitvi pijačo iz ognja, malo ohladi in seva skozi Gaza. Približno uro in pol, ko je pijača iz ingverja toplo, dodamo sok iztisnjen iz 2 limon in malo medu po okusu. Rezultat je bil odličen vitamina koktajl, ki bo podpiral vaš imunski sistem in vam pomagajo izgubiti težo v zimskem času, ko se redno uporablja.