Koliko kofeina je v brez kofeina?

Pitje kave daje določene koristi za zdravje. To, na primer, zaščito jeter, zmanjša tveganje za diabetes in kardiovaskularne bolezni. Ampak, če lahko dobite nobenega učinka, če pijačo brez kofeina kave?

Morda ste že slišali, da tudi majhen odstotek kave vsebuje to snov, in to je res. Snov podobna kofein, vsebuje tudi kakavovih zrn. Ampak, da bi dobili enak učinek kot pri uporabi rednega kave, bi imeli pijačo preveč skodelice.

Koliko kofeina je v krajih, kjer je ne bi smelo biti?

kofeina postopek običajno za posledico odstranitev 94-98 odstotkov tega materiala iz žita. Čeprav ni nobenih uradnih pravil o tem, kaj vrste proizvoda, ki se lahko imenuje bezkofeinovym, je verjel, da je treba to od njega odstranili 97% kofeina.

V povprečju, 450 ml rednega kave vsebuje 188 miligramov kofeina, medtem ko je enako skodelico kofeina vsebuje 9,4 miligramov, glede na študije iz leta 2006, ki ga raziskovalci iz University of Florida opravil. Raziskovalci pravijo, da je treba piti med pet in deset od teh skodelic, da se počutijo učinek.

Vsebnost kofeina pijače, v katerem naj ne bi bilo, je odvisna od katerega smo uporabili zrn, in postopek se izvaja kofeina. Za kavnih zrn, se ta postopek izvaja z enim izmed treh postopkov - z uporabo vode, kemikalij ali ogljikov dioksid. Iste raziskave znanstvenikov iz Floride je pokazala, da je vsebnost kofeina v skodelici kave, ki se šteje beskofeinovym lahko zelo razlikujejo, in ne boste imeli dober pogled za pijačo, ki je ni bilo tam sploh.

Rezultati raziskave znanstvenikov

Pri svojih raziskav, so znanstveniki izbrali vzorce preteklega procesa kofeina, iz 10 različnih proizvajalcev. Največja količina kofeina, ki jih najdemo v teh vzorcih - 13,9 mg ali okoli trinajsti del njenega zneska v normalnem kave. Le en vzorec je bil popolnoma brez kofeina.

Vsebnost kofeina v pripravo espresso, ki se razlikuje od priprave rednega kave je bila tudi drugačna. V povprečju, espresso vsebuje 63 miligramov kofeina. Po kofeina njej je od 3 do 15,8 mg.

Bi moral biti zaskrbljen

Ampak, če iz nekega razloga ne more piti kofeina, tako da izberete kavo brez njega, ne skrbite, tudi če ste zadeli kavo, ki ima še vedno, da je malo verjetno, da je za vas preveč vpliva. Profesorji iz istega University of Florida pravijo, da najverjetneje ne bo nič zgodilo, in bo učinek opazen.