Kalorij Cimet in njegova uporaba za hujšanje

Danes bomo govorili o zelo dišeče in okusne začimbe - cimet. Presenetljivo je, da se uporablja ne le pri kuhanju! Če želite izvedeti, kje in kako se uporablja ta orientalske začimbe, smo razpravljali v tem članku. Trenutno je aktualen zdravo življenje in spoštovanje za pravilno prehrano. In ker kalorij cimeta - čisto prave informacije, še posebej za tiste, ki se pogosto uporablja svojo hrano.

Kaj je cimet?

Cimet - je posušeno lubje iz zimzelenega drevesa - Cinnamomum. Ta Cejlon drevo iz družine, ne glede na to, kako čudno, lovor. Cinnamomum našel najprej v Šrilanki, je kasneje ustalil popolnoma na Madagaskarju, Java, Sumatra, kakor tudi v Braziliji, Vietnamu in Egiptu. Glavna uporaba cimeta - začinjen začimbe, ki jih je mogoče kupiti v obliki kladiva, in v obliki cevi navito kosov lubja. Količina teh cevi običajno doseže od pet do deset centimetrov.

Calorie cimet

Kljub temu, da cimet - to je le začimba, doda v posodo v majhni količini, ne pozabite na svoje energetske vrednosti. Kalorij na 100 gramov cimeta ne manj kot 247 in ne več kot 267 kcal. Toda ne bojte se tega zneska, saj cimet - je izjemno lahka začimb in se uporabljajo v zelo majhnih količinah. Presodite sami: kalorij žličke cimeta - samo petintrideset kalorij! Vendar ne v vsakem pekarni gre še žličko aromatičnih začimb. Kalorij eno palico, ki tehta več kot štiri grame - le deset kalorij. Pri kuhanju, ki se pogosto uporablja ne le cimetovih paličic, ampak tudi mletega cimeta.

Prednosti vzhodnih začimb

Zaradi visoke vsebnosti mikro in makrohranil, vitaminov in biološko aktivnih sestavin cimeta se ne uporablja samo za pripravo sladic in pijač, ampak tudi pogosto uporablja v kozmetiki, tradicionalni medicini in celo dieto.

Tradicionalna medicina omogoča široko uporabo cimeta kot izdelek, ki znižuje raven sladkorja v krvi. Večkrat opazil boljšo prebavo in kardiovaskularni sistem z njeno pogosto uporabo v živilih. Best of all, v tem primeru, kalorij cimet še vedno precej nizka, saj je tudi za terapevtske ukrepe, ki se uporabljajo v majhnih količinah.

Cimet - najljubši izdelek in za kozmetičarke. Res, da ima lastnosti, kot so toning in čiščenje kože, kot tudi kul gladi drobne linije. To se pogosto uporablja kot del maske za veœjega starostnih peg in gladi drobne brazgotine.

To ni presenetljivo, in dejstvo, da je cimetovo olje pogosto uporablja parfumov ustvariti svojo očarljivo dišavo. Konec koncev, vonj cimeta prištete žganja odtenki zapeljevanja in čutnosti.

Cimet za hujšanje - mit ali resničnost?

Zelo pogosto pravičnejši spola vsaj malo, vendar so nezadovoljni s svojo sliko. In v boju proti debelosti, kot pravi pregovor, vse dobro. Glede na relativno nizko kalorično cimet se pogosto uporablja ne le kot aromatična začimba, ampak tudi kot pomoč pri postopku izgubljanja teže. To je popolnoma pospešuje metabolizem, ki pomaga v dokaj hitrem času, da se znebite maščobnih oblog na najbolj problematičnih področjih. V tem poglavju si bomo ogledali najbolj priljubljenih receptov s cimetom, ki vam bo pomagal organizirati delo prebave in izločanja sistemov.

Jogurt s cimetom - zelo okusna in zelo zdrava pijača. To vam lahko služi kot prigrizek ali popolno zamenjavo obroka. V kozarec z nizko vsebnostjo maščob jogurt potrebujete le ščepec mletega cimeta. vsebnost kalorij te pijače ni več kot petdeset kalorij.

Kava s cimetom - za tiste, ki si ne morejo predstavljati, je jutro brez skodelico sveže kuhanega okusom pijačo. Pomembno: v kavo in cimet za hujšanje ne dodamo sladkor! Odmerek začimb je enak kot v receptu z kefirja: ščepcem na skodelico pijače.

Okusno in zdrav zajtrk s cimetom - del ovsenih kosmičev in otrobov, pol banane in pol žlico začimb. Ta zajtrk je ne le za nasičenje svoje telo z bistvenimi vitamini in elementi v sledovih, ampak očisti črevesje in pospeši presnovo.

Kombinacija cimeta in ingverja - to je samo nekaj neverjetno hujšanje začimba, ki se lahko uporablja ne le v notranjosti, ampak tudi za kozmetiko in obloge telesa. Ker je v večini kompleks, pospešijo presnovo toksinov in odpadkov, in popolnoma gorijo odvečne maščobe. Zato je priporočljivo, da sprejme to dišečo par.

zaključek

Danes smo poskušali odgovoriti na podrobna vprašanja o cimet kalorij, svojih koristnih lastnosti in metod za hujšanje med njegovo uporabo. Zdaj samo Izbira je vaša - še naprej uporabljajo cimet kot aromatična začimba ali začeti uporabljati, da izgubijo težo.