Kako kuhati ovsena kaša z mlekom? Kaša - najboljši recept

Ali želite, da se naučijo, kako kuhati ovsena kaša z mlekom na različne načine in z različnimi sestavinami? Potem si oglejte ta članek. Vsebuje zanimive in preproste recepte.

zdrav zajtrk

Oatmeal okus mnogi od nas poznamo iz otroštva. Nekdo, ki ima rad ta nered, in nekateri ne. Toda prednost ovsenih kosmičev na organizem, je težko preceniti. Vsebuje vitamine B, ki zagotavljajo rast las in krepitev imunskega sistema. Oatmeal nasičene človeško telo železo, kalcij, kalij in vlaknine. To je predpisana za gastritis in zaprtje.

Ali želite vzpostaviti črevesja in želodca? Nato v vaši prehrani ovsena kaša mora biti prisotna. Odzivi o njem govorijo zase. Večina Rusi menijo, da je najbolj uporaben zajtrk žit. In strokovnjaki Popolnoma se strinjam z njimi.

skrivnosti kuhanje

Če želite izvedeti, kako kuhati kašo z mlekom, bomo govorili o tem kasneje. V tem času, kaj je govoril o tem, kako izbrati pravo. Mi gremo v trgovino. In kaj vidimo tam? Ogromna izbira ovsenih kosmičev - pakiranjih v razsutem stanju, domačih in uvoženih iz tujine. Znamka izdelek nima posebnega pomena. Glavna stvar je, da so zrna v enem kosu. Konec koncev, ki jih proizvajajo koristno in okusno ovsena kaša z mlekom.

Če želite pospešiti proces kuhanja, namesto da bi uporabili žitnih kosmičev (na primer, "Hercules"). Pred nakupom izdelka v paketu skrbno preučiti njegovo sestavo.

tradicionalni recept

sestavine:

• 4 žlice. l. sladkorja;
• 2 skodelice mleka;
• 50 g masla;
• steklo kaša (polnozrnat);
• ščepec soli.

Kot kuhani ovseni kosmiči z mlekom (recept naših babic)

1. zrna speremo z vodo iz pipe. Potopite se v ponvi. Pustite delovati 3-4 ure.

2. odvečno tekočino zavržemo. Dodajanje predpisano količino mleka. Mi dana na krožniku. Čakamo do vrelišča. Potem zmanjša toploto nizka. Zaspite ovseno kašo. Mešajte. Kuhamo 15-20 minut. Po tem, onemogočiti ogenj.

3. Postrezite kaša na mizi ni potrebno cevovod vroče. Zapremo pokrov in pustimo stati 5 minut, da bi bilo malo poprela. V tem času se bo žito povečanje velikosti.

4. Dodajte kašo maslo, pokrijemo s pokrovom in nato levo za 5 minut. Spread ovsena kaša na ploščah. Za izboljšanje okusa lahko dodamo oreščke, sveže jagode ali malo zastoj. Želimo vam vse dober tek!

Ovsena kaša v multivarka mleku

Si želite kuhati kašo, porabi minimalno količino časa? To je mogoče s takimi sodobnimi napravami, kot multivarka. Vse kar morate storiti, je le ležala v svojih izdelkih.

Seznam izdelkov:

• 750 ml mleka;
• 150 g polnila (če ne dieti);
• malo soli in sladkorja;
• 150 g ovsene;
• 20 g masla.

Kako kuhati ovsena kaša z mlekom (recept za Multivarki):

številka 1. korak Turn multivarku. Zaspal v skledo ovsenih kosmičev. Lahko uporabite kosmiči "Hercules". Dno posode ni treba namazati s čimerkoli. Če želite dodati ovsene sladkor (kot želite). Začinite s soljo. Za mešanje žit, je najbolje, da uporabite posebno lopatico, ki je na voljo v paketu z multivarka.

Začnite počasi vlijemo v skodelico mleka. Bodite prepričani, da mešamo kašo, tako da ni zaljubljen do dna. Maslo narežemo na majhne kocke. Mi jih pošlje kosmičev z mlekom. Bomo kuhamo kašo malo kasneje.

Korak številka 2. Kako do priprave nadeva. Hočeš malo za sladkanje kašo? Nato očistite lupino banan in narežemo meso na majhne koščke. Dodajte jih v celuloze. Lahko tudi pire banano. Tisti, ki sledijo sliko, vendar ne more prenašati sveže jedi, priporočamo uporabo jabolko. Mi ga operite pod tekočo vodo, da se znebite kože in kosti. Shred (prednostno zmlet) v kašo in ladjo. Želite dodati kislo jed? Nato ga reši kivija.

Korak številka 3. Kako kuhati ovsena kaša v multivarka? Nič ni zapleteno. Glavna stvar - ne odstopajo od receptu. Tako smo v skledo sestavin, kot so mleko, ovseni žit in sadja kosov. Sedaj morate zagnati način "kaša" ali "Milk kašo". Nastavitev časa za 30 minut. Ko boste zaslišali zvočni signal, odprite pokrov in dal kaša stati 5 minut. Potem pa vzemi v roke lopatico in se širijo na krožnikih ovseno kašo. To je topla in s kosom masla.

Ovsena kaša z medom in suhimi slivami

sestavine:

• 100 g mandljev (brušeni);
• 2 žlici. l. medu (katere koli vrste, vendar ne nujno tekočina);
• kozarec mleka;
• 100 g suhih sliv;
• 200 g ovsenih kosmičev.

Kako kuhati ovsena kaša z mlekom - Navodila za uporabo:

1. Ker smo uporabili kosmičev, ki jih ni treba predhodno vpijejo. Preprosto pour ovsena kaša v majhno ponev. Napolnite kozarec mleka.

2. Postavite posodo na štedilniku. Mi počakati do takrat, ko zavre, nato pa zmanjša toploto za minimalno vrednost. Med kuhanjem kašo je treba nenehno mešamo.

3. Ko mleko zavre, dodamo v kašo dejal količino medu in narezanih mandljev. Začinite s soljo. Kuhamo še 5 minut.

4. Slivov speremo pod tekočo vodo in drobno sesekljane. On bo služil kot okras jedi. Spread puding v posodo in potresemo s koščki sliv.

Kako kuhati ovsena kaša v angleščini

Ta jed je priljubljena, ne samo v naši državi. Nenavadno je, ampak da so britanski glavni sodniki ovsenih kosmičev. Jedo ga, ne le v dopoldanskem času, ampak tudi za kosilo. Kaj je posebnost britanskega recept? Kaša Izkazalo se je zelo debela.

sestavine:

• 1,5 skodelice vode;
• mleko za okus;
• steklo kaša (polnozrnat);
• malo sladkorja in soli.

Praktični del:

1. Oatmeal vlijemo v skodelico. Izpiralno vodo iz pipe. Semena je treba dobro očistiti iz lupine. V ta namen je najbolje uporabiti ostuzhennoy vrele vode.

2. lonček 1/3 napolnjeni z vodo. Zaspite ovseno kašo. Mešajte z žlico. Začinite s soljo. Lahko dodamo malo sladkorja. Cook kaša 10-15 minut, določi najnižja ogenj.

3. Pred serviranjem ovsene treba vztrajal. Časovno 5-7 minut. Nato smo se razdelili v kašo v globokih krožnikov. Kot polnila se lahko z nizko vsebnostjo maščob kisle smetane a. Angleški kaša enako okusna in v slano ter sladko izvedbi. Če redno jesti za zajtrk, občutek veselja vam ne bo pustil ves dan.

Na koncu

Upamo, da boste razumeli, kako kuhati kašo z mlekom. Vsi recepti, ki so v članku, ne zahtevajo velike izdatke časa in izdelkov. Oatmeal - ni le okusna in zadovoljujoče obrok, ampak tudi pravi studenec koristnih elementov. To je polna vitaminov in kompleksnih ogljikovih hidratov, ki se zlahka absorbira naše telo. Oatmeal lahko jedel otroke in odrasle. To je nizkokalorična, in je zato kot nalašč za ljudi, ki iščejo sliki. In če dodamo v suho kašo, sveže jagode ali kosov sadja, se izkaže nenavadno okusno sladico.