Kako kofein vpliva na vaše možgane in telo?

Velika večina ljudi na Zemlji ne more začeti svoj dan brez dela kofeina. Glede na nove znanstvene študije tišini za dobrobit lahko latte in cappuccino ljubimca. Izkazalo se je, da je kava v zmernih količinah podaljšuje življenje. Toda tisti, ki so navajeni, da pridobivanje živahnost energetskih napitkov, bi morali biti zaskrbljeni zaradi visoke vsebnosti sladkorja v vsakem kozarcu.

Negativni in pozitivni učinek stimulans

Sama po sebi, kofein je močan stimulans, ki vsebuje tako pozitivne kot negativne posledice za zdravje. Prejeli še eno "dozo", oseba postane bolj pozorni, budni in osredotočeni. Vendar pa se lahko dodatno služijo kave povzroči neprijetne posledice, še posebej, ko gre za živčni sistem.

Kofein - najbolj pogosto uporablja psihoaktivna droga na svetu

Kofein je zasvojenost, in v resnici, lahko ta snov pripisati drog. Vendar pa ne razmišljam o tem kot stimulans nekaterih zla. Po statističnih podatkih, je najbolj pogosto uporablja psihoaktivna droga na svetu. Učinek, ki ima to psihostimulansa, spreminja način dojemanja sveta. Ko se zbudite zjutraj, prva stvar, ki jo vidite sončni svetlobi. V zimskem času samo vklopite električne luči. Tandem "kofein in luč" vas prebudi v celoti, prosi naravni ritem budnosti.

Za nekaj časa se boste počutili živahnost

Nič ni presenetljivo, v tem, da naši možgani dobi utrujena čez dan. In je bolj adenozin molekula, ki je bolj želite spati. Proizvodnja te kemične spojine, ki ima pomembno vlogo v biokemičnih procesov, ki se pojavljajo štiriindvajset ur na dan. In če čez dan začnete čutiti utrujenost, je edina rešitev videl skodelico kave ali energije banke. Kofein posega v naravni proces, ki ga posnemajo adenozin, molekule v možganih. To zajema del adenozin receptorje v centralnem živčnem sistemu, in jih nato popolnoma bloki. Kot rezultat, potem ko je popil skodelico kave se počutite veselo.

Učinek je kratkoročni ukrep

Vendar stimulator ima le kratkotrajen učinek. Ko popustijo, je treba telo ponovno proizvodnjo adenozin receptorje. Zato je za mnoge ljudi, jutro skodelico kave nenadoma postane dva. Bolj centralni živčni sistem adenozin receptor, bolj kofein, potrebna za njihovo vezavo in blokiranje.

Kofein poveča svoje razpoloženje

V bistvu, obstaja še ena, prav tako lepa lastnost. Gre za izboljšano razpoloženje. Strokovnjaki ta učinek povezan tudi s sposobnostjo, da blokira adenozin receptorje. Ko število molekul adenozin zmanjša, na svojem mestu, obstajajo tudi drugi naravni živčne stimulatorji ki jih možganih: dopamin in glutamin. Tako ljubitelj kave vidi zjutraj ne le val vitalnosti, ampak tudi znatno povečanje razpoloženje. Opozoriti je treba, da so številne znanstvene študije je pokazala korelacijo med kofeina in zmanjšano tveganje za depresijo. Nekateri znanstveniki so predlagali, da se kava manj nevarne samomorilne misli. Vsaj, lahko ta izjava ne drži za moške.

Učinek čaja je manj raziskana

Če govorimo o čaju, nato pa je dejanski učinek te pijače na centralnem živčnem sistemu, imamo nasprotujoče si informacije. Nekatere študije so pokazale povezavo med porabo čaja in povečanje razpoloženje, drugi pa ne.

Kofein poveča raven adrenalina

Kofein stimulira možganske celice, ki jih povzročajo, da proizvede več adrenalina. Iz hipofiza signal prenaša na nadledvične žleze, zaradi česar delajo v sili oddelku način, odgovoren za proizvodnjo hormona. Zato je zelo velik odmerek kave si ljudje razdražljivi in agresivni. Adrenalin je odgovoren za funkcijo "boj ali beg", v katerem je oseba želi čim bolj ven iz nevarne situacije hitro.

Ko si sedel v svoji kuhinji in požirek kave na četrti, ni nevarnosti za svoje življenje. Vendar možgani pod vplivom poživil misli drugače. On daje ukaz "shrani" svoje telo. Zato se pojavijo vznemirjenost, razdražljivost, tesnobo in celo jezo. Zato so si tako čustveno nabite. Vasya, bodo te lastnosti pomagal pri soočanju z nasprotniki v primeru, da se bodo soočile dejansko nevarnost. Toda v običajnih vsakodnevnih situacijah dodaten val adrenalina ničesar.

Kava izboljšuje spomin

Dokazano je, da lahko kofein izboljša nekatere spominske funkcije, zlasti sposobnost, da se spomnimo sezname besed in razumeti informacije, ki jih drugi ljudje prenašajo. Nekatere študije so pokazale, še bolj zanimive stvari. Na primer, kofein pomaga možgane storiti v spomin na "namigov", ki bo v prihodnosti lahko brez težav odstranite staro informacije površini zavesti. Vendar vse te izboljšave dela za ljudi, ki pijejo kavo, so redki in še ne moremo razvrstiti same kot neomajen kava. To se je izkazalo tudi, da spominske extroverts skodelico ima kava veliko večji učinek kot za introverts spomin. Znanstveniki razloži ta pojav različno individualno reakcijo snovi.

Za kratek čas, kofein zmanjšuje apetit

Skodelica kave za kratek čas, občutek lakote. To je, zakaj so nekateri ljudje srečni, da pijejo kavo med tešče dni. Upoštevajte, da je bila večina študij na tem področju izvajajo na živalih. To pomeni, saj te ugotovitve so še v procesu predpostavk in praktičnih opazovanj.

Kava izboljšuje delovanje nekaterih zdravil

Malo zamisliti piti zdravilo za skodelico za glavobol kave. Vendar pa, kot del priljubljenih zdravil, ki zmanjšujejo simptome migrene, vsebuje kofein. Reagiranje z atsetominafenom, ojača psihostimulansov učinek zatiranja bolečine.