Joga za oči: najboljše vaje. Polnjenje za obnovitev vida

Vizija je eden od načinov dojemanja okolice realnosti. Težave z očmi močno vpliva na kakovost življenja. V našem času visoke tehnologije, človek ne more živeti brez zaslonov pametnih telefonov, računalnikov in televizorjev, so težave s tem telesom našel praktično povsod. Zaradi različnih vrst kršitev slabša ostrina vida, oseba začne mežika. Mnogi se pritožujejo zaradi čezmernega suhega, bolečina, pordelost, modrice in otekline. Eden od načinov, da se ohrani to pomeni sistem tipal je običajno joga oko, ki omogoča doseganje harmonije sprostitev. Joga je kompleksen, sestavljen iz vaj za sebe nadzora oči in dih. Menijo, da le fizične manipulacije za učinkovito zdravljenje ni dovolj. Z boleznijo se je treba boriti na treh nivojih - fizičnem, energična in duševne. Zbirka, ki združuje vse te komponente je joga za pogled.

Kaj je joga za oči?

Je joga učinkovit pri obnavljanju zdravja optičnega telesa? Zdravljenje oči doma s pomočjo fizičnih in duhovnih praks podatkov je ena izmed najbolj varnih in najbolj učinkovitih metod za obnovo in vzdrževati normalno raven vida. Redna praksa joge bo pomagalo ohraniti dober vid , za več let. Učinkovitost fizičnih manipulacij je mogoče oceniti s krepitvijo mišic in plovil. Kot rezultat, napetost zmanjša in telo je lahko več svobode gibanja. Za tiste ljudi, ki imajo težave s pomanjkanjem sposobnost videti daleč ali blizu, da je še posebej pomembno. Ker vaja oko postane značilne pojave, kot so prožnost in elastičnost. Normalizira krvni obtok in delovanje, vizualni aparat prejme precejšen pretok krvi. To pomeni, da proizvodnja kisika na ustrezni ravni.

Ne samo na vizualno analizator joga vpliva na oči. Ocene kažejo, da je zaradi vaj, ki jih lahko znebite od dejavnikov, ki zaostrujejo obstoječih problemov. Ta in glavoboli, pomanjkanje spanja. Na splošno velja, da je izboljšanje splošnega stanja. Duhovna in fizična praksa ima tonik in obnovitvenimi učinek.

Kaj je zdravljenje na mentalni ravni?

Joga za oči vsebuje tri komponente enake vrednosti. Ne morem reči, da je nekaj del večji vpliv kot ostali, zato je treba zdravljenje velja za vse ravni kompleksa. Šele, ko je ta pogoj računajo na uspeh. Poleg fizičnih manipulacij, je pomembno zavedati in razumeti, da je, zakaj morate narediti vaje. Človek, ki samega sebe je treba skleniti, kaj so razlogi za njegov problem in da ga je mogoče spremeniti. V mislih bolnika treba, da je določen tiste stvari, da ozdravi, da lahko naredimo. Morda so nekatere omejitve ali ukrepi za posledico nastanek problema.

Za mene, morate ugotoviti, namestitev, izmed katerih namen bo izraženo v stavku. Na primer: "Moje oči vidijo jasno," ali "Moj pogled je mirno in brez". To je lahko zelo različni besedi. Glavna stvar je, da osebe, ki jih izgovarja, verjel v smislu tega, kar je bilo rečeno. Ta nastavitev se imenuje mantra. To lahko vpliva na um, in to je pomembno. To je treba omeniti, da je lahko mantra "ni" delcev, da je bolje, da se izraz "lahko jasno videli tako blizu in daleč", ne pa "Nimam kratkovidnost."

Kako razumeti odnose med vzroki in posledicami?

Da bi razumeli vzrok bolezni, ni dovolj, da veš, na primer, kaj je kratkovidnost ali dolgo daljnovidnost. Jogiji verjamejo, da je pojav težav tudi zaradi moralnih in etičnih zakonih, in kršitev, ki vodi do razvoja bolezni. Oči so pomembno orodje za človeško življenje, ne le kot vrste, ampak kot duhovno osebo. S pomočjo ljudi, ki lahko izrazijo svoje misli in namene. Ni čudno, da pravijo, da so oči - ogledalo duše.

Kar pomeni, da "težko gledati"?

Eden od konceptov duhovnih praks je ahimsa. Dobesedni prevod te opredelitve pomeni "nenasilje." Kako agresivna dejanja je lahko povezana z vizijo? Nekateri ljudje, ki preprečujejo resnično nasilje, uporabljajo svoje težko bleščanje. Sežiganje drugo oko človek preživi svojo moč zaman. Zaradi tega so oči postanejo šibkejše, uničil svojo energetsko strukturo. Za rešitev tega problema je potrebno, da bi sočutno pogled na svet.

Kako bi pravilno percepcijo realnosti?

Naslednji pojem, ki opisuje jogo za oči, je Satya. Izraz prevedena, kot pravi dojemanja realnosti. Oseba, ki lahko vidijo resnico samo, če je osredotočen na stvari, ne samo drsi po površini. Zgolj iz fiziološkega vidika gibanja zrkel, neposredno vpliva na ostrino vida. To je stopnja, do katere je oseba vidi dobro, odvisno od osrednjih pritrdilnimi oči. Povezava med psihologije in fiziologije, seveda, obstajajo. Če bo oseba videti postrani na druge, poglej skriti, potem bo zagotovo motijo delovanje tega čutnega organa. Osebnost, neposredno gledanja na svet, ob upoštevanju vse podrobnosti, te bolezni ne bo trpel. Taka oseba oddaja energijo sporočilo, ki je napolnjena s čistimi in iskrenimi nameni.

Kakšen je učinek zavisti?

Veliko ljudi ve, pojem zlo oko. Joga za oči, da se ta opredelitev kot Asteya definira. Izraz se nanaša na nezmožnost človeka oddaje tujca. Menijo, da so vsi ukrepi v skladu z zakonodajo bumerang. To pomeni, da bodo negativne misli do drugih zagotovo vrnitev na pestro življenje še večje izgube. Orodje, da izrazijo svoje želje, je negativno mnenje. To pomeni, da najprej trpijo bo natančno vizualno aparat. Da se znebite tega problema, ki ga je treba sprejeti dejstvo, da so vsi ljudje niso enaki. Treba se nanašajo na druge stvari lažje. Vzrok ljubosumje lahko le predmete, ki jih lahko vidimo. Ni čudno, da pravijo, da je "zavist oslepitev."

Kakšne težave še vedno obstajajo na mentalni ravni?

Za izboljšanje vida je treba upoštevati vse vidike, ki vplivajo na težave. Na ravni mentalne percepcije natančno tam nešteto. Za dopolnitev zgoraj lahko naslednje koncepte, ki bodo pomagali tudi pri vzpostavljanju vzročno-posledičnih odnosov a:

1. Aparigraha. To pomeni, kot je "brez pretiranih akumulacije." Ljudje, ki se spomnimo vseh stvari, ki jih videla in levo zagotovo soočajo z izzivi v mislih. Oni se ne more znebiti obsesivne misli, je njihov vodja nered, ki ga tuje, ne izvaja potrebne stvari. Človek poskuša pokrivanje oči vsega, kar se dogaja. V fizičnem smislu je to izraženo v videzu strabizma, kot je videti na predmet neposredno, poskuša zajema več predmetov na straneh.
2. Brahmacharya. Preveden kot "čistost". Izraz želje, je eden izmed najmočnejših sporočila energije, ki se lahko prenaša z očesom. Zato, ko je pretirano, ekstravaganten videz zapravili notranjih sil in vizualne naprave postajajo šibkejše.
3. Santosh. Preveden kot "majhno vsebnostjo počutje." Oseba mora ceniti tisto, kar ima. Vzrok mnogih težav, je napaka, da se bo za to, kar je. Zadovoljstvo s svojim telesom, je izhodiščna točka za zdravje.
4. Tapas. Se prevaja kot "toplote ali ukrepe, ki vodijo k notranji ogenj." Tisti, ki vedo, kaj kratkovidnost zavedajo, da v mnogih pogledih pojav bolezni, ki jih zunanjih pogojev neudobnih povzročil. Vendar pa občasno ustvarja stanje šoka, ki jih lahko dosežemo pozitiven učinek. Samo je treba to storiti v razumnih mejah.
5. Ishvarapranidhana. Preveden kot "predajo v Gospodu." Po duhovnih praks, so človeške oči dati Boga. Samo fizikalne lastnosti, da ni dovolj, si je treba še naprej in duhovno razvit.

Po teh nasvetov lahko dosežemo razumevanje sama s sabo, razen energijo iz te komponente sistema senzorjev in ga shranite za postopke obnove.

Kaj je zdravljenje na ravni energije?

Vaje za oči, izboljšuje vid, kratkovidnost - vse te misli nenehno spopadajo bolnika. Da bi rešili vsa vprašanja, ki jih je treba najprej znebiti energetskih neravnovesij. Da bi to naredili, boste morali umiriti, izvedeti, kako ohraniti in čista energija. Oseba, ki v tem primeru potrebujejo veliko količino svetlobe in miru.

Kaj je zdravljenje fizičnega sloja?

Polnjenje za povrnitev vida je eden od načinov za zdravljenje fiziološko raven. To je bolj priljubljen kot v prejšnjih vrst praks. To je posledica razpoložljivosti vsako vajo, preprostost. Fizična manipulacija zdi veliko bolj učinkovit kot refleksijo o lastnih moralnih vrednot.

Poleg vaj za najbolj vidnega aparata, je koristno za opravljanje različnih asan. na zdravljenje fiziološki ravni ima veliko sort. Ta pogled na izobraževanje, ki ga branje obrnjenega besedila ali drobnem tisku, in masažo in kopeli ali posebne rešitve.

Kaj je joga z daljnovidnosti?

Kaj je dolgo daljnovidnost podlagi lastnih izkušenj je znano, da četrtino svetovnega prebivalstva. To kaže, da je daljnovidnost pogosta bolezen. Bolj problem je značilna za starejše, in je eden od znakov, povezanih s starostjo sprememb v telesu. Toda otroci in mladi ljudje so tudi nagnjeni k hipermetropija. Kaj je daljnovidnost? Hipermetropija (saj drugače imenujemo daljnovidnost), je mogoče videti predmete v bližini. Polnjenje na prvi pogled v to bolezen vključuje kar nekaj standardnih postopkov.

Ena od vaj, na primer, je, da se osredotoči na eno točko v določenem časovnem obdobju. To je treba storiti tako dolgo, kot je bil sev. Potem bi morali zapreti oči za nekaj sekund. Osredotočite se um lahko na katerem koli področju, ali druge osebe ali na konici nosu. Pogled na eni točki je treba ne le zase, ampak tudi na straneh. Pri tem je treba pogledati v levo ali desno na najboljši možni razpon, lahko poudarek na ramenih. Enako je mogoče narediti v smeri navzdol - navzgor.

Joga oči z hipermetropija vključuje fizično manipulacijo kot krožno vrtenje oči. Najprej je opisal obseg v eno smer in nato - drugega. Celoten naboj je namenjen povečanju prožnosti telesa čutov, kakor tudi njegovo sprostitev in obnovo.

Kaj je joga za oči s kratkovidnostjo?

Kratkovidnost ali kratkovidnost je okvara vida, v katerem oseba izgubi sposobnost, da jasno videti predmete na velike razdalje. Trenutno je ena tretjina svetovnega prebivalstva trpi zaradi podobnih nepravilnosti. Na bolezen posledica prekomernega stresa, pomanjkanja hranilnih snovi ali genetske predispozicije. Da bi preprečili bolezen ali celo ustaviti napredovanje potrebnih duhovnih in telesnih praks.

Joga za oči s kratkovidnostjo vključuje vaje, manipulacije z daljnovidnosti. Na primer, dobro telesno vpliv, ki ga koncentracije. To storite tako, da risanje kroga. Treba je decked v vseh odtenkih. Hang mora biti na razdalji in nad višino oči. Vaja je popolna sprostitev telesa in se osredotoča na sliki. Ta manipulacija vam omogoča, da razvije stalno pogled. Pogostost ponavljanja obeh pristopov v dan. Druga točka, ki se zaračuna so vaje, ki se lahko izvajajo kjerkoli. Na primer, lahko hitro utripa oči v krogih ali križarjenjem.

Kako masažo vaše oči?

Ena od vrst fizičnega učinka, je masaža. Glede na vizualne naprave vključuje osnovne manipulacije - s krožnimi gibi s prstov stoletja. Moralo bi biti tako sproščen. Eden od vrhuncev tega ukrepa je nadzor dihanja. Dih mora biti globoko in polno, in Exhale - počasno in postopno.

Naslednja faza masaže je, da zaprete oči z rokami. Zato je potrebno, da ne pozabi na pljuča. To je potrebno odložiti zrak v prsih, kolikor je to mogoče. Po tem manipulacijo je treba postopoma ponovno sapo in odprite oči.

Po masaži, morate delati več vaj. Pred tem ukrepom povečati samo polnjenje učinkovitost. Prvi korak je, da se pripravijo vizualno aparat za usposabljanje potrebujejo utripati. Potem je treba prevesti pogled na različne predmete v smeri levo - desno ter gor - dol. Naslednji korak je koncentracija na konici nosu. Dopolnil usposabljanje čutnega organa omejitvi namišljeni krog. Fizični postopek izterjave konča ponovitev masažo. Nato je priporočljivo oko sperite s hladno vodo. To bo prispevalo k zagotavljanju mišice in krvne žile v stanju tonik.

Kaj je Solarizacija in oladonivanie?

Pojma "solarizacijo" in "oladonivanie" pogosto uporablja tibetanske joge za oči. Pogoji so v nasprotju s seboj, ampak s svojo spretno kombinacijo lahko dosežemo osupljiv učinek.

Solarizacija je zdravljenje sonca. Od antike svetlobe iz tega naravnega vira šteje kurativno. Zato je pravilno dojemanje in uporabo svetlobe je eden od ključnih dejavnikov zdravja.

Duhovno in telesno praksa vključuje interakcijo s soncem vse dele telesa, zlasti oči. Treba jih je učil močni dnevni svetlobi, vendar je treba storiti postopoma. Začnite stoji z zaprtim vekami. Nato lahko počasi dvigne eno in nato še drugo oko. Potem lahko neka ponovitev cikel takšnih praks privoščiti obdržati vizualni aparat je v celoti odprt. V tem primeru boste morali pogledati navzdol - to bo omogočilo prodor sevanja v beločnice. Izvajajo postopke, bolje, da ne v popoldanskih urah, ko je svetloba manj aktivni v svojem delovanju. Najboljši čas za uveljavljanje je zjutraj ali zvečer. Če se med manipulacijo želijo utripati, ne bi smeli zanikati sami to.

Ravno nasprotno je praksa oladonivaniya solarizacijo. Namen postopka - popolno potopitev v temo, ki pomaga, da se sprostite telo. Stopnja potopitve se določi glede na globino barve, to črno.

Za uresničitev te manipulacije je treba izbrati najbolj priročno mesto. "Oladonivanie" prihaja iz besede dlani, tako da je položaj rok je pomembna. je potrebno levo oko za kritje ustrezno roko. V tem primeru je treba koleno umakne. Položaj prste roke prekriva oči, čelo in rahel nagib v desno. Palm druge strani mora ležati tako, da mezinec prečkal štiri prste leve roke. Ročno Interpozicija bo v obliki klopi, saj se prekriva med seboj navzkriž. Palm naj ukrivljen. Ti ne smejo ustvariti nobene napetosti na telo senzorja.

Kaj je trataka?

Obstaja pa še ena fizična praksa, analog solarizacijo. Razlika te tehnike je, da se uporablja namesto naravni umetni vir svetlobe. V tem primeru - je sveča. To je to manipulacija Trataka.

Usposabljanje se začne z izbiro najbolj udoben položaj. Prostor mora biti tiho in mirno, in držo - sproščujoče. Idealno bi bilo, to asane. Vendar je treba ohraniti naravnost nazaj. koncentracija objekta naj bo v višini oči. Optimalna oddaljenost od človeka na sveče enaka pol metra. Ti ne smejo osredotočiti na celotno iskra, ampak samo na vrhu modrim plamenom. Najbolje je, da ne utripa. Po preteku potrebujejo za škiljenje in si svečo čim bolj jasno in bolj natančno. Če ponovno slika ne dobimo, je treba postopek ponoviti. Trataka pogosto dejanje pred oladonivaniyu.

Opravite vajo bi morali biti previdni. Če ste pretiravajte, lahko pojavijo neželeni učinki, kot so glavoboli, muhe in pike pred očmi, solzenje.